Намрын улиралд нүдээ хэрхэн арчлах вэ? Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгээс зөвлөж байна.

Тэнгэр цэлмэг, зуны адил халуун биш, температур тохиромжтой намар.

Ийм цаг агаар үргэлжилж байгаа тул Ковидыг мартаад зугаалахыг хүсэх сэтгэл дүүрэн байна.

Гэхдээ та нар мэдэх үү, намрын улиралд ханиад, нүдний хуурайшилтын өвчлөл нэмэгддэг гэдгийг?

Энэ нь намрын улиралд өдөр, шөнийн температурын зөрүү ихсэж, өдөр нь дулаан байдаг ч өглөө, орой, үүрээр хүйтэрдэгтэй холбоотой юм.

Үнэндээ сүүлийн үед цонхоо онгойлгож унтвал үүрээр хүйтэрч, цонхоо буцааж хаах хэрэгтэй болдог.

Конъюнктивит, нүдний хуурайшилт зэрэг нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд

Өнөөдөр Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгээс намрын улиралд нүдээ хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө өгье.

Намрын улиралд нүдээ арчлах – Гараа угаах

Ковид дэлхий даяар тархсанаар амны хаалт зүүх, гараа угаахын ач холбогдол улам бүр нэмэгдсэн өдрүүд үргэлжилж байна.

Гадуур явж ирээд гараа угаахгүйгээр ухаалаг утас барьж, нүдээ нухах нь нүдний өвчин үүсгэх аюултай тул гадуур явж ирээд усаар зүгээр нэг норгохгүйгээр савантай хөөсөөр 30 секундээс дээш хугацаанд сайтар угаах нь чухал юм.

Ингэж гараа сайтар угаахад л намрын улиралд нүдээ арчилж чадна гэдгийг санаарай!

Намрын улиралд нүдээ арчлах – Хиймэл нулимс дусаах

Илүү хөөрхөн харагдахыг хүссэндээ, нүдний шил эвгүй байдгаас гэх мэт олон шалтгаанаар гоо сайхны зориулалттай өнгөт линз болон контакт линз зүүдэг хүмүүс олон байдаг. Зөөлөн линз нь ихэвчлэн хүчилтөрөгчийн нэвчилт багатай байдгийг та мэдэх үү?

Намар болоход хуурайшилт ихсэж, линзний хатуурал, гадны биет мэдрэгдэх нь ердийнхөөс илүү болдог.

Линзнээс гадна, нүцгэн нүдээр амьдардаг хүмүүс ч олон төрлийн электрон төхөөрөмж хэрэглэдэг энэ үед нүд нь ердийнхөөс илүү хуурайшдаг болохыг мэдэрч болно.

Тэр үед нэг удаагийн хиймэл нулимс дусаах нь ч намрын улиралд нүдээ арчлах нэг арга юм.

Намрын улиралд нүдээ арчлах – Бүлээн жин тавих

Хуурай намрын улиралд өмнө дурдсанчлан нүд болон бие хурдан хуурайшдаг.

Хүйтэн салхинд арьс хагарахаас сэргийлэхийн тулд бид чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхдэг шиг нүд ч мөн адил юм. Бидний нүдэнд нулимс ууршихаас сэргийлдэг тосны давхарга байдаг.

Хуурайших эсвэл температур буурахад тосны булчирхай хатаж эсвэл бөглөрөх тохиолдол гардаг тул хуурайшсан нүдийг чийгшүүлэх бүлээн жинтэй нүдний маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Унтахын өмнө нэг удаа, өглөө нэг удаа 5 минут орчим жин тавих нь намрын улиралд нүдээ арчлах аргуудын нэг байж болно.

Намрын улиралд нүдээ арчлах – Ус уух

Ажил хэрэгч хүмүүс ядарсан өдөр олон байдаг тул бараг өдөр бүр кофе уудаг.

Үүнээс гадна жүүс, смути зэргийг уудаг ч өнөөдрөөс эхлэн ус уух зуршилтай болохыг яагаад оролдож болохгүй гэж?

Хүйтэн уснаас илүүтэйгээр бүлээн усыг байнга, их хэмжээгээр уувал бие дэх хорт бодисыг шүүж, нүдний хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг.

Өнөөдөр бид намрын улиралд нүдээ арчлах аргуудын талаар сурлаа.

Солонгосын томоохон баяруудын нэг болох Чусок ойртож байна.

Ковидын улмаас төрөлх хот руугаа буцахгүйгээр хуримтлагдсан ажлаа амжуулж буй залуус олон байна.

Ийм хүмүүст зориулж Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг нь бүх лазер ласек арга хэмжээг зохион байгуулж,

Удаан хугацаанд хойшлуулж байсан нүдний шилээ тайлах боломжийг олгож байна.

Чусокоор төрөлх хот руугаа буцахгүй хүмүүс энэ боломжийг ашиглах нь зүйтэй биз дээ?

Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгийн Чусокийн хуваарийг анхаарна уу!

▲ Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгийн Ласек арга хэмжээ рүү шууд очих

Түгээмэл асуултууд

Намрын улиралд нүдний өвчин яагаад илүү ихсэж байна вэ?

Тийм ээ, намрын улиралд өдөр, шөнийн температурын зөрүү ихсэж, өглөө, орой, үүрийн температур буурдаг тул ханиад, нүдний хуурайшилт зэрэг нүдний өвчний өвчлөл нэмэгддэг. Хуурай орчин нь нүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм.

Намрын улиралд нүдээ арчлахын тулд гараа хэрхэн угаах ёстой вэ?

Тийм ээ, гадуур явж ирээд савантай хөөс ашиглан 30 секундээс дээш хугацаанд гараа сайтар угаах нь чухал юм. Гараа цэвэрхэн угаах нь нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тустай.

Линз зүүдэг хүмүүс ч намрын улиралд хиймэл нулимс хэрэглэх ёстой юу?

Тийм ээ, линз зүүдэг хүмүүс намрын хуурайшилтаас болж линзний хатуурал, гадны биет мэдрэгдэх нь ихэсч болно. Хуурайших үед нэг удаагийн хиймэл нулимс дусаах нь нүдний арчилгаанд үр дүнтэй байдаг.

Бүлээн жин тавих нь нүдний эрүүл мэндэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Тийм ээ, бүлээн жин тавих нь хуурайшсан эсвэл температур буурснаас болж хатаж, бөглөрч болзошгүй нүдний тосны булчирхайг суллаж, нүдийг чийглэг байлгахад тусалдаг. Унтахын өмнө болон өглөө 5 минут орчим жин тавихыг зөвлөж байна.

Ус уух нь нүдний эрүүл мэндтэй холбоотой юу?

Тийм ээ, бүлээн усыг байнга, их хэмжээгээр уувал бие дэх хорт бодисыг шүүж, нүдний хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хүйтэн уснаас илүүтэйгээр бүлээн ус уух зуршилтай болох нь зүйтэй.