2026-07-20
كيفية العناية بالعيون في الخريف؟ عيادة جانجنام سمايل لطب العيون تخبرك.
تعرف على كيفية العناية بعينيك في الخريف، حيث تزداد حالات جفاف العين والتهاب الملتحمة بسبب التغيرات في درجات الحرارة.
الخريف، حيث السماء صافية ودرجة الحرارة معتدلة، ليست حارة مثل الصيف.
مع استمرار هذا الطقس، ينسى المرء أمر فيروس كورونا ويرغب بشدة في الخروج والتنزه.
ولكن هل تعلمون يا رفاق أن معدل الإصابة بالبرد وجفاف العين يرتفع في الخريف؟
هذا لأن التقلبات اليومية في درجات الحرارة تكون كبيرة في الخريف، فبينما تكون درجة الحرارة جيدة في النهار، تصبح باردة في الصباح والمساء والفجر.
في الواقع، إذا نمت هذه الأيام مع فتح النافذة، فستضطر إلى إغلاقها مرة أخرى في الفجر بسبب البرد.
لمنع أمراض العيون مثل التهاب الملتحمة وجفاف العين،
ستخبركم عيادة جانجنام سمايل لطب العيون اليوم عن كيفية العناية بالعيون في الخريف.
العناية بالعيون في الخريف: غسل اليدين
مع تفشي فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم، ازداد الوعي بأهمية ارتداء الكمامات وغسل اليدين هذه الأيام.
لمس الهاتف الذكي وفرك العينين دون غسل اليدين بعد العودة من الخارج أمر خطير لدرجة أنه قد يسبب أمراض العيون. من المهم غسل اليدين جيدًا بالصابون لمدة 30 ثانية على الأقل عند العودة إلى المنزل، وليس مجرد ترطيبهما بالماء.
حتى مجرد غسل اليدين بعناية يمكن أن يكون جزءًا من العناية بالعيون في الخريف!
العناية بالعيون في الخريف: استخدام الدموع الاصطناعية
يرتدي العديد من الأشخاص العدسات اللاصقة التجميلية أو العدسات اللاصقة لأسباب مختلفة، مثل الرغبة في أن يصبحوا أجمل أو بسبب عدم الراحة من النظارات. هل تعلمون أن العدسات اللاصقة اللينة عمومًا لا تسمح بمرور الكثير من الأكسجين؟
مع حلول الخريف، يصبح الجو جافًا، مما يزيد من شعور الجفاف أو وجود جسم غريب في العين أكثر من المعتاد.
ليس فقط مرتدي العدسات، بل حتى أولئك الذين يعيشون بدون عدسات قد يشعرون بجفاف العين أكثر من المعتاد في عالم يستخدم فيه العديد من الأجهزة الإلكترونية.
في هذه الحالات، يمكن أن يكون استخدام قطرات الدموع الاصطناعية ذات الاستخدام الواحد طريقة للعناية بالعيون في الخريف.
العناية بالعيون في الخريف: كمادات دافئة للعين
في الخريف الجاف، كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تصبح العيون والجسم جافين بسرعة.
كما نستخدم كريمات الترطيب أو التغذية لمنع تشقق الجلد عند التعرض للرياح الباردة، كذلك الأمر بالنسبة للعينين. تحتوي أعيننا على طبقة زيتية تمنع تبخر الدموع.
عندما يصبح الجو جافًا أو تنخفض درجة الحرارة، قد تتصلب هذه الطبقة أو تنسد الغدد الدهنية. نوصي باستخدام كمادات دافئة للعين لترطيب العيون الجافة.
يمكن أن يكون عمل كمادات لمدة 5 دقائق مرة قبل النوم ومرة في الصباح أحد طرق العناية بالعيون في الخريف.
العناية بالعيون في الخريف: شرب الماء
غالبًا ما يشرب الموظفون القهوة يوميًا تقريبًا بسبب الأيام المتعبة.
بالإضافة إلى ذلك، يشربون العصائر والمشروبات المخفوقة، ولكن ماذا لو بدأت عادة شرب الماء من اليوم؟
شرب الكثير من الماء الدافئ بشكل متكرر، بدلاً من الماء البارد، يساعد على تصفية الفضلات من الجسم ويمكن أن يمنع جفاف العين.
لقد تعلمنا اليوم عن طرق العناية بالعيون في الخريف.
أحد الأعياد الكورية الكبرى، عيد تشوسوك، يقترب.
بسبب فيروس كورونا، هناك العديد من الشباب الذين لا يذهبون إلى مسقط رأسهم ويحلون الأعمال المتراكمة.
لهؤلاء الأشخاص، تقدم عيادة جانجنام سمايل لطب العيون حدثًا خاصًا لعملية الليزك بالليزر بالكامل
لتمكينهم من التخلص من النظارات التي طالما أجلوا التخلص منها.
أليس من الجيد لأولئك الذين لا يذهبون إلى مسقط رأسهم في تشوسوك أن يستغلوا هذه الفرصة جيدًا؟
يرجى الرجوع إلى جدول عيادة جانجنام سمايل لطب العيون في تشوسوك!
▲ رابط مباشر لحدث الليزك في عيادة جانجنام سمايل لطب العيون
.png?type=w800)
.png?type=w800)
أسئلة متكررة
لماذا تزداد أمراض العيون في الخريف؟
نعم، في الخريف، تزداد التقلبات اليومية في درجات الحرارة، وتنخفض درجات الحرارة في الصباح والمساء والفجر، مما يزيد من معدل الإصابة بأمراض العيون مثل نزلات البرد وجفاف العين. وذلك لأن البيئة الجافة تؤثر على صحة العين.
كيف يجب غسل اليدين للعناية بالعيون في الخريف؟
نعم، بعد الخروج، من المهم غسل اليدين جيدًا بالصابون لمدة 30 ثانية على الأقل. غسل اليدين جيدًا وحده يساعد كثيرًا في الوقاية من أمراض العيون.
هل يجب على مرتدي العدسات اللاصقة استخدام الدموع الاصطناعية في الخريف؟
نعم، قد يشعر مرتدي العدسات اللاصقة بزيادة في جفاف العدسات أو الإحساس بوجود جسم غريب بسبب جفاف الخريف. استخدام قطرات الدموع الاصطناعية ذات الاستخدام الواحد كلما شعرت بالجفاف فعال في العناية بالعيون.
كيف تساعد الكمادات الدافئة للعين في صحة العين؟
نعم، تساعد الكمادات الدافئة للعين على ترطيب العين عن طريق فك الغدد الدهنية في العين التي قد تتصلب أو تنسد بسبب الجفاف أو انخفاض درجة الحرارة. يوصى بعمل كمادات لمدة 5 دقائق قبل النوم وفي الصباح.
هل شرب الماء له علاقة بصحة العين؟
نعم، شرب الكثير من الماء الدافئ بشكل متكرر يساعد على تصفية الفضلات من الجسم ويمنع جفاف العين. من الأفضل أن تعتاد على شرب الماء الدافئ بدلاً من الماء البارد.