Bagaimana cara merawat mata di musim gugur? Klinik Mata Gangnam Smile akan memberitahu Anda.

Langit cerah, tetapi tidak sepanas musim panas, suhu di musim gugur sangat pas.

Karena cuaca seperti ini terus berlanjut, saya sangat ingin pergi bermain dan melupakan tentang COVID-19.

Tapi, tahukah Anda bahwa di musim gugur, tingkat kejadian flu dan mata kering meningkat?

Ini karena perbedaan suhu harian yang besar di musim gugur, di mana suhu siang hari baik-baik saja, tetapi menjadi dingin di pagi, sore, dan dini hari.

Faktanya, akhir-akhir ini, jika Anda tidur dengan jendela terbuka, Anda akan merasa kedinginan di dini hari dan harus menutup jendela lagi.

Untuk mencegah penyakit mata seperti konjungtivitis dan mata kering,

Hari ini, Klinik Mata Gangnam Smile akan memberitahu Anda cara merawat mata di musim gugur.

Perawatan mata di musim gugur: Cuci tangan

Dengan merebaknya COVID-19 di seluruh dunia, kesadaran akan pentingnya memakai masker dan mencuci tangan semakin meningkat akhir-akhir ini.

Menyentuh ponsel dan menggosok mata tanpa mencuci tangan setelah bepergian bisa sangat berbahaya hingga menyebabkan penyakit mata. Penting untuk mencuci tangan dengan sabun dan air selama lebih dari 30 detik setelah pulang ke rumah, bukan hanya membasahinya dengan air.

Cukup dengan mencuci tangan secara menyeluruh, Anda sudah melakukan perawatan mata di musim gugur!

Perawatan mata di musim gugur: Gunakan air mata buatan

Banyak orang memakai lensa kontak kosmetik atau lensa kontak karena berbagai alasan, seperti ingin terlihat lebih cantik atau karena kacamata tidak nyaman. Tahukah Anda bahwa lensa lunak umumnya tidak memiliki permeabilitas oksigen yang tinggi?

Saat musim gugur tiba, mata menjadi kering, sehingga rasa kaku atau benda asing pada lensa menjadi lebih parah dari biasanya.

Tidak hanya pengguna lensa, tetapi juga mereka yang tidak memakai lensa dapat merasakan mata mereka lebih kering dari biasanya di dunia di mana berbagai perangkat elektronik digunakan.

Dalam kasus seperti itu, meneteskan air mata buatan sekali pakai juga merupakan cara untuk merawat mata di musim gugur.

Perawatan mata di musim gugur: Kompres mata hangat

Di musim gugur yang kering, seperti yang disebutkan sebelumnya, mata dan tubuh cenderung cepat kering.

Sama seperti kita mengoleskan krim pelembap atau krim nutrisi untuk mencegah kulit pecah-pecah karena angin dingin, mata juga demikian. Mata kita memiliki lapisan minyak yang mencegah air mata menguap.

Ketika kering atau suhu turun, lapisan minyak bisa mengeras atau kelenjar minyak tersumbat. Kami menyarankan Anda untuk menggunakan kompres mata hangat untuk melembapkan mata yang kering.

Melakukan kompres selama sekitar 5 menit sekali sebelum tidur dan sekali di pagi hari juga bisa menjadi salah satu cara merawat mata di musim gugur.

Perawatan mata di musim gugur: Minum air putih

Para pekerja seringkali merasa lelah dan minum kopi hampir setiap hari.

Selain itu, mereka juga minum jus, smoothie, dll. Bagaimana jika Anda mulai membiasakan diri minum air putih mulai hari ini?

Minum banyak air hangat secara teratur, daripada air dingin, tidak hanya membantu menyaring limbah dari tubuh tetapi juga dapat mencegah mata kering.

Hari ini kita telah membahas cara merawat mata di musim gugur.

Salah satu hari raya besar di Korea, Chuseok, akan segera tiba.

Karena COVID-19, banyak anak muda yang tidak pulang kampung dan menyelesaikan pekerjaan yang tertunda.

Untuk mereka, Klinik Mata Gangnam Smile mengadakan acara All-Laser LASIK

untuk membantu mereka melepaskan kacamata yang selama ini mereka tunda.

Bagi mereka yang tidak pulang kampung saat Chuseok, memanfaatkan kesempatan ini juga merupakan ide yang bagus, bukan?

Perhatikan jadwal Chuseok Klinik Mata Gangnam Smile!

▲ Langsung ke acara LASIK Klinik Mata Gangnam Smile

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Mengapa penyakit mata lebih sering terjadi di musim gugur?

Ya, di musim gugur, perbedaan suhu harian yang besar menyebabkan suhu pagi, sore, dan dini hari menjadi rendah, sehingga tingkat kejadian penyakit mata seperti flu dan mata kering meningkat. Ini karena lingkungan yang kering memengaruhi kesehatan mata.

Bagaimana cara mencuci tangan untuk perawatan mata di musim gugur?

Ya, setelah bepergian, penting untuk mencuci tangan dengan sabun dan air selama lebih dari 30 detik. Mencuci tangan dengan bersih saja sudah sangat membantu dalam mencegah penyakit mata.

Apakah pengguna lensa kontak juga perlu menggunakan air mata buatan di musim gugur?

Ya, pengguna lensa kontak mungkin mengalami rasa kaku atau benda asing pada lensa yang lebih parah karena kekeringan di musim gugur. Meneteskan air mata buatan sekali pakai setiap kali mata terasa kering efektif untuk perawatan mata.

Bagaimana kompres mata hangat membantu kesehatan mata?

Ya, kompres mata hangat membantu melonggarkan kelenjar minyak mata yang bisa mengeras atau tersumbat karena kekeringan atau suhu rendah, sehingga menjaga mata tetap lembap. Disarankan untuk melakukan kompres selama sekitar 5 menit sebelum tidur dan di pagi hari.

Apakah minum air putih berhubungan dengan kesehatan mata?

Ya, minum banyak air hangat secara teratur membantu menyaring limbah dari tubuh dan mencegah mata kering. Lebih baik membiasakan diri minum air hangat daripada air dingin.