[MBN 엄지의 제왕 421회] Директор клиники Gangnam Smile Eye Clinic Ём Дон Чжу принял участие в студийной трансляции

В наши дни, которые называют веком 100-летия,

директор клиники Gangnam Smile Eye Clinic Ём Дон Чжу

принял участие в 421-м выпуске программы MBN «Король больших пальцев»,

где рассказал о секретах здоровой жизни без болезней.

Какие же секреты здоровья были раскрыты в 421-м выпуске «Короля больших пальцев»?

Что же на самом деле определяет старение и продолжительность жизни человека?

В зависимости от образа жизни можно стареть быстрее или выглядеть моложе своих лет.

Значит, нужно стараться вести здоровый образ жизни, верно?

Для ведения здорового образа жизни необходимо уделять внимание состоянию кровеносных сосудов.

Чем здоровее кровеносные сосуды, тем лучше их эластичность, и они лучше выдерживают высокое давление.

Однако с возрастом эластичность кровеносных сосудов постепенно снижается, и они сужаются.

Это может привести к различным заболеваниям, угрожающим здоровью.

Поэтому состояние кровеносных сосудов определяет старение и продолжительность жизни,

и замедление старения сосудов позволяет правильно управлять здоровьем.

Тест на здоровье сосудов

Проверьте свои глаза!

Какая часть человеческого тела стареет быстрее всего?

Это «глаза».

В связи с увеличением использования смартфонов, возраст начала старения глаз становится все моложе.

Более того, внутри глаз расположено множество тонких кровеносных сосудов,

поэтому это часть тела, которой нужно уделять особое внимание.

По глазам можно определить текущее состояние здоровья:

если на белке глаза видны красные точки, следует подозревать гипертонию,

а если на радужке виден белый ободок, следует подозревать гиперлипидемию.

Таким образом, по состоянию кровеносных сосудов глаз можно легко определить состояние здоровья.

Далее, давайте определим пресбиопию.

Какой цвет кажется вам более насыщенным: красный или зеленый?

Ответ: лучше всего, если оба цвета и буквы выглядят одинаково.

Если вам 40 лет или больше, или если буквы на зеленом фоне видны лучше, следует подозревать пресбиопию.

Для тех, у кого пресбиопия еще не началась,

как предотвратить пресбиопию и поддерживать здоровье кровеносных сосудов глаз?

Директор Ём Дон Чжу утверждает, что поддержание регулярного образа жизни,

а также физические упражнения и диета могут стать кратчайшим путем к ясному зрению.

В этот день в эфире

директор Ём Дон Чжу с легкостью поделился своими яркими рассказами и секретами поддержания здоровья глаз.

* Хотите узнать больше?

Вы можете посмотреть 421-й выпуск MBN «Король больших пальцев»!

Часто задаваемые вопросы

Какой фактор является наиболее важным для определения старения и продолжительности жизни?

Старение и продолжительность жизни определяются состоянием кровеносных сосудов. Чем здоровее сосуды, тем лучше их эластичность, и они лучше выдерживают высокое давление, но с возрастом их эластичность снижается, и они сужаются, что может привести к различным заболеваниям.

Можно ли определить состояние здоровья по глазам?

Да, по глазам можно легко определить текущее состояние здоровья. Если на белке глаза видны красные точки, можно подозревать гипертонию, а если на радужке есть белый ободок, то гиперлипидемию.

Какая часть тела стареет быстрее всего?

Самая быстро стареющая часть человеческого тела — это «глаза». Из-за увеличения использования смартфонов возраст начала старения глаз снижается, и поскольку внутри глаз много тонких кровеносных сосудов, им нужно уделять особое внимание.

Как предотвратить пресбиопию и поддерживать здоровье кровеносных сосудов глаз?

Для предотвращения пресбиопии и поддержания здоровья кровеносных сосудов глаз директор Ём Дон Чжу советует поддерживать регулярный образ жизни, а также сочетать физические упражнения и диету.

Есть ли простой способ определить наличие пресбиопии?

Да, есть способ проверить, какой цвет букв на красном и зеленом фоне кажется более насыщенным. Лучше всего, если оба цвета и буквы выглядят одинаково, а если вам 40 лет или больше, или буквы на зеленом фоне видны лучше, следует подозревать пресбиопию.