[MBN Umji's Je-wang Episode 421] Direktur Utama Dr. Yeom Dong-ju dari Gangnam Smile Eye Clinic Tampil di Studio

Di era yang disebut sebagai era 100 tahun ini,

Dr. Yeom Dong-ju, Direktur Utama Gangnam Smile Eye Clinic,

tampil di acara [MBN Umji's Je-wang Episode 421] yang memberikan tips hidup sehat tanpa penyakit.

Kira-kira tips kesehatan apa saja yang dibahas di Umji's Je-wang Episode 421?

Apa sebenarnya yang menentukan penuaan dan umur panjang seseorang?

Tergantung pada kebiasaan hidup yang dimiliki, seseorang bisa menua lebih cepat atau terlihat lebih muda dari usianya.

Maka dari itu, kita harus berusaha untuk memiliki kebiasaan hidup yang baik, bukan?

Untuk memiliki kebiasaan hidup yang baik, kita harus fokus pada pengelolaan pembuluh darah.

Pembuluh darah yang sehat memiliki elastisitas yang baik sehingga mampu menahan tekanan tinggi.

Namun, seiring bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah akan menurun dan menyempit.

Berbagai penyakit yang diakibatkannya dapat mengancam kesehatan.

Oleh karena itu, karena kondisi pembuluh darah yang menentukan penuaan dan umur panjang,

dikatakan bahwa memperlambat penuaan pembuluh darah adalah kunci untuk mengelola kesehatan dengan baik.

Tes Kesehatan Pembuluh Darah

Periksa Mata Anda!

Bagian tubuh manusia manakah yang paling cepat menua?

Jawabannya adalah ‘mata’.

Dengan meningkatnya penggunaan smartphone saat ini, usia penuaan mata cenderung semakin muda.

Terlebih lagi, di dalam mata terdapat banyak pembuluh darah halus,

sehingga mata adalah bagian tubuh yang harus lebih diperhatikan.

Melalui mata, kita dapat memeriksa kondisi kesehatan kita saat ini,

jika terlihat bintik merah di bagian putih mata, kita harus mencurigai adanya tekanan darah tinggi,

dan jika terlihat lingkaran putih di bagian hitam mata, kita harus mencurigai adanya hiperlipidemia.

Dengan demikian, kita dapat dengan mudah mengetahui kondisi kesehatan kita melalui kondisi pembuluh darah mata.

Selanjutnya adalah menentukan presbiopia.

Warna mana yang terlihat lebih pekat bagi Anda, merah atau hijau?

Jawabannya adalah, kedua warna dan tulisan terlihat serupa adalah yang terbaik.

Jika Anda berusia 40 tahun ke atas atau tulisan dengan latar belakang hijau terlihat lebih jelas, Anda harus mencurigai adanya presbiopia.

Bagi mereka yang belum mengalami presbiopia,

bagaimana cara mencegah presbiopia dan menjaga kesehatan pembuluh darah mata?

Dr. Yeom Dong-ju mengatakan bahwa menjaga pola hidup teratur,

serta olahraga dan diet, dapat menjadi jalan pintas menuju mata yang jernih.

Pada hari itu, dalam siaran,

Dr. Yeom Dong-ju dengan lancar membagikan tips-tipsnya yang menarik dan rahasia menjaga kesehatan mata.

* Ingin tahu lebih detail?

Anda dapat menontonnya di MBN Umji's Je-wang Episode 421!

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa faktor terpenting yang menentukan penuaan dan umur panjang?

Yang menentukan penuaan dan umur panjang adalah kondisi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat memiliki elastisitas yang baik sehingga mampu menahan tekanan tinggi, namun seiring bertambahnya usia, elastisitasnya menurun dan menyempit, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Bisakah kondisi kesehatan dilihat melalui mata?

Ya, kondisi kesehatan saat ini dapat dengan mudah diketahui melalui mata. Jika terlihat bintik merah di bagian putih mata, dapat dicurigai adanya tekanan darah tinggi, dan jika terlihat lingkaran putih di bagian hitam mata, dapat dicurigai adanya hiperlipidemia.

Bagian tubuh manakah yang paling cepat menua?

Bagian tubuh manusia yang paling cepat menua adalah ‘mata’. Peningkatan penggunaan smartphone telah menurunkan usia penuaan mata, dan di dalam mata terdapat banyak pembuluh darah halus sehingga perlu perhatian lebih.

Bagaimana cara mencegah presbiopia dan menjaga kesehatan pembuluh darah mata?

Untuk mencegah presbiopia dan menjaga kesehatan pembuluh darah mata, Dr. Yeom Dong-ju menyarankan untuk menjaga pola hidup teratur, serta melakukan olahraga dan diet.

Adakah cara sederhana untuk mengetahui apakah seseorang mengalami presbiopia?

Ya, ada cara untuk mengetahui apakah warna merah atau hijau terlihat lebih pekat pada tulisan dengan latar belakang merah dan hijau. Kondisi terbaik adalah ketika kedua warna dan tulisan terlihat serupa. Jika Anda berusia 40 tahun ke atas atau tulisan dengan latar belakang hijau terlihat lebih jelas, Anda harus mencurigai adanya presbiopia.