[MBN オムジの帝王 421回] 江南スマイル眼科 ヨム・ドンジュ代表院長 スタジオ放送出演

100歳時代と呼ばれる今日、

病気なく健康に生きていくための秘訣を教えてくれる

[MBN オムジの帝王 421回] の放送に

江南スマイル眼科のヨム・ドンジュ代表院長が出演されました。

オムジの帝王 421回では、一体どのような健康の秘訣が紹介されたのでしょうか？

人の老化と寿命を決定するものは一体何でしょうか？

どのような生活習慣を送っているかによって、早く老けることもあれば、年齢よりも若く見えることもあります。

それならば、良い生活習慣を身につける努力をしなければなりませんよね？

良い生活習慣を身につけるためには、血管の管理に力を入れる必要があります。

血管は健康であるほど弾力性が良く、高い圧力をよく耐えます。

しかし、年を取るにつれて血管の弾力性は徐々に低下し、狭くなります。

それによって様々な病気が健康を脅かす可能性があります。

したがって、老化と寿命を決定するのは血管の状態であるため、

血管の老化を遅らせることが、健康を適切に管理できる方法だと言われています。

血管健康テスト

目をチェック！

人の身体部位の中で最も老化が早いのは一体どこでしょうか？

それは「目」です。

最近のスマートフォンの使用量増加に伴い、目の老化は日々若年化が進んでいます。

さらに、目の中には細い血管が多く分布しているため、

特に気をつけなければならない身体部位でもあります。

目を通して現在の自分の健康状態を確認することができます。

白目に赤い点が見える場合は高血圧を疑う必要があり、

黒目に白い縁が見える場合は高脂血症を疑う必要があります。

このように、目の血管の状態を通して自分の健康状態を簡単に把握することができます。

次は老眼を判別する方法です。

皆さんは赤色と緑色のどちらがより濃く見えますか？

正解は、両方の色と文字が同じくらいに見えるのが最良だそうです。

満40歳以上の方、または緑色の背景の文字がよりよく見える場合は老眼を疑う必要があります。

まだ老眼が進行していない方のために、

老眼を予防し、目の血管を健康に管理するにはどうすれば良いでしょうか？

規則正しい生活パターンを維持しつつ、

運動と食事療法が澄んだ目の近道になり得ると語るヨム・ドンジュ院長。

この日の放送では、

ヨム・ドンジュ院長の華麗な話術と目の健康を維持するための秘訣について、惜しみなく語られました。

* さらに詳しい内容が知りたい方は？

MBN オムジの帝王 421回でご覧いただけます！

よくある質問

老化と寿命を決定する最も重要な要素は何ですか？

老化と寿命を決定するのは、まさに血管の状態です。血管が健康であるほど弾力性が良く、高い圧力をよく耐えますが、年を取るにつれて弾力性が低下し、狭くなり、様々な病気を誘発する可能性があります。

目を通して健康状態を確認できますか？

はい、目を通して現在の健康状態を簡単に把握できます。白目に赤い点が見える場合は高血圧を、黒目に白い縁がある場合は高脂血症を疑うことができます。

身体部位の中で最も老化が早いのはどこですか？

人の身体部位の中で最も老化が早いのは、まさに「目」です。スマートフォンの使用量増加により目の老化の年齢層が低くなっており、目の中には細い血管が多く、特に気を配る必要があります。

老眼を予防し、目の血管を健康に管理する方法は何ですか？

老眼予防および目の血管健康管理のためには、規則正しい生活パターンを維持し、運動と食事療法を並行することが重要だとヨム・ドンジュ院長は助言します。

老眼かどうかを簡単に判別する方法はありますか？

はい、赤色と緑色の背景の文字のうち、どちらの色がより濃く見えるかを確認する方法があります。両方の色と文字が同じくらいに見えるのが最良であり、満40歳以上の方、または緑色の背景の文字がよりよく見える場合は老眼を疑う必要があります。