[Здоровье глаз] Добавки Омега-3 для здоровья глаз: проверяйте содержание DHA+EPA

Как правильно выбрать добавки Омега-3?

Здравствуйте. Мы — офтальмологическая клиника Gangnam Smile Eye Clinic, которая возвращает вам счастливую улыбку от удовольствия видеть!

В прошлом посте мы рассмотрели эффективность Омега-3 для лечения синдрома сухого глаза.

Омега-3 помогает не только при синдроме сухого глаза, но и при различных заболеваниях сетчатки (макулярная дегенерация, диабетическая ретинопатия).

▶Проверить предыдущий пост

Омега-3 также включена в формулу AREDS2, которая определяет тип и количество питательных веществ, которые должны обязательно принимать пациенты с макулярной дегенерацией.

В частности, заболевания сетчатки, в отличие от синдрома сухого глаза, не имеют ранних симптомов, поэтому лучшим решением является профилактика.

Какую добавку Омега-3 лучше всего принимать?

Давайте вместе с Gangnam Smile Eye Clinic узнаем, как выбрать хорошую добавку Омега-3.

Омега-3 следует проверять не по общему количеству, а по содержанию DHA и EPA.

Рекомендуемая суточная доза Омега-3 составляет не менее 1000 мг, а для пользы для здоровья глаз

сумма DHA и EPA должна быть не менее 600 мг.

При выборе добавки Омега-3, чем выше содержание DHA и EPA, которые являются основными компонентами Омега-3, тем лучше, не так ли?

Омега-3 должна пройти процесс очистки для удаления токсинов из сырья, который делится на 3 поколения.

Омега-3 1-го поколения содержит около 30% DHA + EPA.

Омега-3 2-го поколения увеличила содержание DHA + EPA до 60%, но фактическая скорость усвоения может быть ниже 60%.

Омега-3 3-го поколения называется rTG (Re-Esterified Triglyceride),

имеет самое высокое содержание DHA + EPA и самую высокую фактическую скорость усвоения.

Как было сказано выше, лучше всего принимать Омега-3 3-го поколения с самым высоким содержанием и фактической скоростью усвоения, не так ли?

Тест Омега-индекса (анализ жирных кислот) позволяет

комплексно проверить соотношение 24 видов жирных кислот всего по 3-4 каплям крови.

С помощью теста Омега-индекса узнайте, каких незаменимых жирных кислот не хватает вашему организму,

и каково соотношение вредных насыщенных и трансжирных кислот в вашем организме.

Предотвратим заболевания сетчатки с помощью Омега-3!

Многие глазные добавки, продаваемые на рынке, не содержат Омега-3. Поэтому, если у вас есть заболевания сетчатки, такие как синдром сухого глаза, макулярная дегенерация или диабетическая ретинопатия, рекомендуется принимать Омега-3.

В клинике Smile Eye Clinic с помощью простого теста Омега-индекса (анализа жирных кислот) можно определить дефицит незаменимых жирных кислот и улучшение после приема добавок, а также получить профессиональную консультацию по различным заболеваниям сетчатки и глазным добавкам.

Посетите Smile Eye Clinic для более точного обследования и тщательной консультации по питанию.

Часто задаваемые вопросы

Как Омега-3 помогает здоровью глаз?

Омега-3 эффективна для облегчения синдрома сухого глаза и помогает предотвратить различные заболевания сетчатки, такие как макулярная дегенерация и диабетическая ретинопатия. Особенно важно предотвращать заболевания сетчатки, поскольку они не имеют ранних симптомов.

Каковы критерии выбора добавки Омега-3 для здоровья глаз?

При выборе добавки Омега-3 рекомендуется выбирать продукт, в котором сумма DHA и EPA составляет не менее 600 мг, а не общее количество. Чем выше содержание, тем больше пользы для здоровья глаз.

Какое поколение добавок Омега-3 является лучшим?

Лучшей формой является Омега-3 3-го поколения rTG (Re-Esterified Triglyceride). Омега-3 rTG известна как форма с самым высоким содержанием DHA+EPA и самой высокой фактической скоростью усвоения в организме.

Что такое тест Омега-индекса?

Тест Омега-индекса — это анализ, который позволяет комплексно проверить соотношение 24 видов жирных кислот всего по 3-4 каплям крови. С его помощью можно узнать о дефиците незаменимых жирных кислот и соотношении вредных жирных кислот.

Все ли глазные добавки, продаваемые на рынке, содержат Омега-3?

Нет, многие глазные добавки, продаваемые на рынке, не содержат Омега-3. Поэтому, если у вас есть заболевания сетчатки, такие как синдром сухого глаза, макулярная дегенерация или диабетическая ретинопатия, рекомендуется принимать Омега-3.