«Всегда жалею после еды»… Какие закуски к алкоголю способствуют набору веса?

Пиво незаменимо на новогодних вечеринках. Хотя холодная курица с пивом популярна,

жареная курица, национальная закуска, также является типичной закуской, о которой жалеют после еды.

Это потому, что жирная курица ослабляет пищеварительную функцию и увеличивает ожирение и висцеральный жир.

Сейчас сезон, когда становится много новогодних вечеринок. Вкусно есть,

но мы узнаем о закусках, вызывающих «ожирение», о которых всегда жалеют после еды.

◆ Высококалорийная пицца, увеличение висцерального жира

Худшее сочетание закусок, вызывающее ожирение, — это пицца и пиво.

Калорийность одного стакана разливного пива (500 куб. см) составляет 190 ккал, а один кусок пиццы — 200–300 ккал.

Если съесть один стакан разливного пива и один кусок пиццы вместе, вы мгновенно получите 500 ккал.

Поскольку и пицца, и пиво являются высококалорийными продуктами, велика вероятность увеличения как веса, так и висцерального жира.

◆ Жирная курица вызывает ожирение, риск подагры

Пиво и курица — это сочетание закусок, которое нравится всем.

Однако, если есть холодное пиво с жирной курицей, пищеварительная функция ослабевает,

и риск подагры также увеличивается. Подагра возникает из-за чрезмерного образования мочевой кислоты, остатка белка,

а жирная курица способствует образованию мочевой кислоты. Кроме того, альфа-кислоты, содержащиеся в хмеле, основном ингредиенте пива, стимулируют вкусовые рецепторы,

усиливая аппетит. Поскольку в курице много жира под кожей, лучше есть ее без кожи.

◆ Натрий в чипсах вызывает переедание и обжорство

Хрустящие чипсы также хорошо сочетаются с холодным пивом,

но это вредно для здоровья. Чипсы не являются насыщающей пищей, поэтому их можно съесть слишком много, не осознавая этого.

Кроме того, натрий, содержащийся в чипсах, препятствует расщеплению алкоголя.

Если вы съедите много пива и соленых чипсов, на следующее утро ваше лицо может опухнуть.

◆ Арахис с высоким содержанием жира и белка, легко накапливает жир

Когда хочется просто выпить стакан пива, лучшая закуска — это арахис.

Арахис, как ни странно, является продуктом с высоким содержанием жира и белка. Из-за высокого содержания жира арахис плохо переваривается сам по себе.

Чрезмерное употребление холодного пива и арахиса может вызвать нагрузку на кишечник и плохое пищеварение, что может привести к расстройству желудка.

Кроме того, алкоголь подавляет расщепление жиров, поэтому жир из арахиса легко накапливается в организме.

◆ Хрустящие жареные блюда вызывают похмелье и расстройство желудка

Холодное пиво и хрустящие жареные блюда хорошо сочетаются друг с другом.

Однако жирная пища, такая как жареные блюда, плохо переваривается и при переваривании образует углекислый газ в организме.

Кроме того, если кровь становится кислой, это может вызвать похмелье или расстройство желудка после употребления алкоголя.

Употребление жирной пищи с алкоголем замедляет расщепление алкоголя, что увеличивает время пищеварения и вредно для здоровья желудка.

Источник: Kormedi.com