Ходоод хорсоход идэхэд сайн хүнс юу вэ?

Ходоодны хүчил эсвэл хоол хүнс буцаж ирэх үед улаан хоолойд таагүй байдал үүсгэдэг ходоод хорсох шинж тэмдэг.

Шинж тэмдэг хүндэрвэл амнаас эвгүй үнэр гарч, улаан хоолойн хорт хавдрын эрсдэл нэмэгддэг.

Тиймээс ходоод хорсох шинж тэмдэг байнга илэрдэг бол хоолны дэглэмээ зохицуулах нь зүйтэй бөгөөд

Мөн ходоод хорсох үед идэхэд сайн хүнсийг танилцуулъя.

Эхнийх нь тараг.

Сүү, зайрмаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн нь ходоод хорсолтыг намдааж чадна.

Сүүн бүтээгдэхүүнд их хэмжээгээр агуулагддаг кальци нь улаан хоолойн сфинктерийг чангалах давуу талтай боловч

Их хэмжээний элсэн чихэр агуулсан эсвэл өндөр өөх тостой бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд

Элсэн чихэргүй тараг эсвэл өөх тос багатай сүү тохиромжтой.

Хоёрдугаарт, хулуу.

Гадаргуу дээрх наалдамхай салст бүрхүүлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь ходоод хорсолтыг намдаахад сайн нөлөөтэй.

Ижил шалтгаанаар мальва ч бас сайн.

Гуравдугаарт, гадил.

Жүрж эсвэл жимсгэнэ зэрэг хүчиллэг амттай жимс нь ходоод хорсолтыг улам хүндрүүлж болзошгүй.

Харин хүчиллэг багатай, зөөлөн жимс болох гадил нь ходоодыг тайвшруулж, ходоодны хүчлийг саармагжуулах давуу талтай.

Дөрөвдүгээрт, цагаан гаа.

Цагаан гааг цай болгон уух нь сайн бөгөөд

Элсэн чихэргүй цагаан гааны чихэр идэх нь бас ходоод хорсолтыг намдаах үр дүнтэй.

Тавдугаарт, овъёос + төмс.

Овъёосны зөөлөн, наалдамхай бүтэц нь улаан хоолойн сфинктерийг сайн хаахад тусалдаг.

Ижил шалтгаанаар цардуул ихтэй төмс ч бас сайн.

Эх сурвалж: Комеди.ком