Вредные привычки для здоровья зубов

Узнайте о вредных привычках для здоровья зубов

Американский медицинский портал «WebMD»

перечислил вредные привычки, которые могут повредить зубы.

Давайте узнаем о них вместе?

1. Жевание льда

Есть люди, которые после кофе, напитков или чая грызут оставшийся лед.

Это может вызвать серьезные проблемы с зубами.

Особенно в пожилом возрасте нередки случаи, когда большая часть зубов ломается, и люди прибегают к имплантации.

Исследования показывают, что хрупкость и низкая температура кусочков льда могут фактически привести к переломам зубов.

На эмалевой поверхности зубов могут появиться микротрещины, и со временем зубы могут стать более хрупкими, поэтому лучше избегать таких действий, как жевание льда.

2. Использование зубов в качестве инструментов

Использование зубов для открывания пакетов с закусками, бутылок, отрывания скотча и т.д.

Эти действия оказывают ударное воздействие на зубы.

Из-за этого ослабленные края зубов могут крошиться или ломаться,

поэтому следует держать бытовые инструменты под рукой, чтобы не использовать зубы в качестве инструментов.

3. Скрежетание зубами

Скрежетание зубами приводит к их стиранию. Причин скрежетания зубами может быть несколько.

Это может быть связано с неправильным прикусом из-за неровных зубов, отсутствия зубов или их искривления.

Если вы сильно скрежетаете зубами ночью, может помочь использование защитной каппы.

Также рекомендуется сократить потребление кофеиносодержащих продуктов и напитков, алкоголя, избегать стискивания зубов,

а ночью прикладывать теплое полотенце к щеке перед мочкой уха, чтобы расслабить жевательные мышцы.

4. Использование зубной щетки с жесткой щетиной

Вы думаете, что чем жестче зубная щетка, тем лучше? Это ошибочное мнение.

Пожилым людям особенно не рекомендуется использовать жесткие и твердые щетинки.

Это связано с тем, что десны могут раздражаться, зубы могут стать чувствительными, а ослабленные с возрастом десны

могут отступать, обнажая корни зубов, что делает зубы чувствительными.

Источник: Kormedi.com