Mengenali Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Gigi

Mengenali Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Gigi

Portal kesehatan Amerika ‘WebMD’

telah menunjukkan kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi.

Mari kita cari tahu bersama?

1. Mengunyah es

Ada orang yang mengunyah es yang tersisa setelah minum kopi, minuman, atau teh.

Ini dapat menyebabkan masalah besar pada gigi.

Terutama pada usia lanjut, tidak jarang sebagian besar gigi patah dan bergantung pada operasi implan,

dan ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa sifat rapuh dan suhu dingin dari pecahan es sebenarnya dapat menyebabkan fraktur gigi.

Retakan mikro dapat terbentuk pada permukaan email gigi, dan seiring waktu, gigi dapat mudah patah, jadi sebaiknya berhati-hati dengan kebiasaan seperti mengunyah es.

2. Menggunakan gigi sebagai alat

Membuka bungkus makanan ringan, membuka tutup botol, memotong selotip menggunakan gigi,

tindakan-tindakan ini memberikan dampak pada gigi.

Karena itu, tepi gigi yang melemah dapat pecah atau patah,

jadi Anda harus menyimpan alat-alat rumah tangga di dekat Anda agar tidak menggunakan gigi sebagai alat.

3. Menggertakkan gigi

Menggertakkan gigi dapat mengikis gigi. Ada beberapa alasan untuk menggertakkan gigi.

Mungkin ada kasus di mana gigi tidak rata, ada maloklusi, gigi hilang, atau bengkok sehingga menyebabkan gigi digertakkan.

Jika Anda sering menggertakkan gigi di malam hari, menggunakan pelindung mulut dapat membantu.

Selain itu, kurangi konsumsi makanan dan minuman berkafein, alkohol, hindari mengatupkan gigi,

dan di malam hari, letakkan handuk hangat di pipi di depan daun telinga untuk membantu mengendurkan otot rahang.

4. Menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang keras

Apakah Anda berpikir bahwa semakin keras sikat gigi, semakin baik? Ini adalah pemikiran yang salah.

Terutama orang tua sebaiknya tidak menggunakan sikat gigi dengan bulu yang keras dan kaku.

Karena gusi dapat teriritasi dan gigi menjadi sensitif, dan gusi yang melemah seiring bertambahnya usia

dapat surut, memperlihatkan akar gigi dan membuat gigi menjadi sensitif.

Sumber: Komedi.com