Орчин үеийн чиг хандлага болох ‘удаан хөгшрөлт’-ийн гол цэг ‘теломер’ гэж юу вэ? | Эсийн хөгшрөлтийг зогсоох өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ

Сайн байна уу?

Энэ бол Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг юм😊

Сүүлийн үед дунд болон ахмад насныхан төдийгүй 20-30 насныхан ч

хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээг ‘удаан хөгшрөлт’ гэсэн нэрээр

ихээр сонирхож байгааг та мэдэх үү?

Удаан хөгшрөлт гэдэг нь,

хүмүүсийг илүү хурдан хөгшрүүлж, өвчлүүлдэг нийгэмд

хурдацтай хөгшрөлтийг удаашруулах хувилбар бөгөөд,

Сөүлийн Асан эмнэлгийн гериатрийн тасгийн профессор Жон Хи-вон анх танилцуулсан юм.

Профессор Жон Хи-воны YouTube суваг алгоритмд орж,

MZ үеийнхэнд танилцуулагдаж, хурдан тархсан байна.

Ялангуяа удаан хөгшрөлтийн хоолны дэглэмийг Instagram, TikTok зэрэг

SNS-ээр баталгаажуулах соёл нь алдартай болж,

улам их тархсан юм.

Удаан хөгшрөлтийн хоолны дэглэм нь

сэвэг зарам, овъёос, бор будаа зэргийг ашиглан

удаан хөгшрөлтийн будааг үндсэн хоолоор хэрэглэж,

ногоо, жимс зэрэг антиоксидант агуулсан хүнс,

ургамлын уураг, эслэг, витамин, эрдэс бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлж,

энгийн сахар, цэвэршүүлсэн үр тариа, хэт их нүүрс уснаас татгалзах хоолны дэглэм юм.

Энэ нь зөвхөн хөгшрөлтийг удаашруулахаас гадна,

тархины манан, сэтгэл гутрал, анхаарал төвлөрөхгүй байх, мартамхай байдал,

хаван үрэвслийг ч сайжруулах үр нөлөөтэй тул

орчин үеийн хүмүүсийн анхаарлыг ихээр татсан юм.

Гэвч завгүй ажилчдад

ийм хоолны дэглэмийг баримтлах нь бодит байдал дээр тийм ч амар биш тул,

маратанг эсвэл бяслагтай бялуу зэрэг өндөр нүүрс ус, өндөр сахартай хоолны зургийг байршуулж,

‘Удаан хөгшрөлтийн профессор оо, уучлаарай’, ‘Хурдацтай хөгшрөлтийн хоол идлээ’

гэх мэт үгс ч алдартай болсон юм.

Тэгвэл удаан хөгшрөлтийн хоолны дэглэмээс өөр

хөгшрөлтийн эсрэг ямар аргууд байдаг вэ?

Эсийн хөгшрөлтийг зогсоох, теломер

Хөгшрөлтийн эсрэг арчилгааны гол цэг нь ‘эсийн хөгшрөлтийг зогсоох’ юм.

Хромосомын ‘теломер’ нь энэхүү эсийн хөгшрөлттэй холбоотой байдаг.

Теломер гэдэг нь эсийн хромосомын хоёр үзүүрт байрлах хромосомын жижиг хэсгүүд бөгөөд,

эсийн цагийн үүргийг гүйцэтгэдэг ДНХ-ийн хэсгүүд юм.

Энэхүү теломер нь эсийн хуваагдал явагдах тусам аажмаар богиносдог.

Энэ үед эсийн урт богиносох тусам хөгшрөлт хурдасч,

тодорхой түвшнээс доош богиносвол

цаашид эсийн хуваагдал явагдахаа больж, эс үхдэг.

Ийм онцлогоос шалтгаалан теломерыг эсийн амьдралын хугацаа болон хөгшрөлттэй шууд холбоотой хүчин зүйл гэж үздэг бөгөөд,

‘хөгшрөлтийн цаг’ гэсэн хочтой байдаг.

Теломерын уртыг хэрхэн уртасгах вэ?

Тэгвэл теломерын уртыг уртасгах,

богиносохоос урьдчилан сэргийлэхэд ямар аргууд тусалж чадах вэ?

Эсийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өмнө дурдсанчлан

хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг сайжруулах шаардлагатай.

Туршилтын үр дүнгээс харахад,

удаан хөгшрөлтийн хоолны дэглэмийг баримталж,

хангалттай унтаж амрах, зохистой дасгал хөдөлгөөн хийх,

стрессийг бууруулах зэрэг орчин, амьдралын хэв маягийг бүрдүүлсэн үед

бодит байдал дээр 10%-иас илүү урт теломер ажиглагдсан байна.

Эрүүл амьдралын төлөө амьдралын хэв маягийг сайжруулах нь

зайлшгүй чухал хүчин зүйл гэж хэлж болно.

Мөн өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь сүүлийн үед дэлхий даяар анхаарал татаж буй

эсийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх арга юм.

Алдартай гүйцэтгэх захирлууд, дизайнерууд, Холливудын жүжигчид, спортын одод зэрэг хүмүүс

үүнийг ашиглаж байгаа нь улам их шуугиан тарьсан юм.

Өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь хэвийн даралтаас 2 дахин их даралттай орчинг бүрдүүлдэг камерт

100%-д ойр өндөр концентрацитай хүчилтөрөгчийг амьсгалах эмчилгээ юм.

Энэ үйл явцад бие дэх хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгдэж,

эсээс эхлээд бичил захын судсууд хүртэл хүчилтөрөгчөөр хангагдаж,

шинэ судаснууд үүсч, эдгэрэлт болон нөхөн сэргээх чадвар сайжирч,

олон төрлийн өвчний эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх үр дүнд хүргэж чадна.

Тиймээс, ялангуяа олон тамирчид

үүнийг ашигладаг гэж мэдэгдсэн.

Сүүлийн үед алдартай дуучин Ким Дон-гю өөрийн гэртээ

өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээний аппаратыг байрлуулсан нь шуугиан тарьсан юм.

Мөн сүүлийн үед өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь теломерын уртыг

дахин уртасгах үр нөлөөтэй болохыг судалгааны үр дүнгээр тогтоосон байна.

Теломерын урт уртасвал эсийн хуваагдал идэвхтэй явагдахаас гадна,

хөгшрөлт удааширч эсвэл урвуу хөгшрөлтийн үр нөлөө илэрч болно.

Түүнчлэн өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж,

хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд эерэг нөлөө үзүүлж болно гэсэн судалгаанууд ч

гарч байна.

Хүчилтөрөгчийн дутагдалтай үед хорт хавдрын эмчилгээний эсэргүүцэл болон түрэмгийлэл нэмэгдэж,

амьдрах чадвар буурч, хорт хавдрын тархалт хурдасдаг болох нь тогтоогдсон тул

өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээгээр цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлснээр хорт хавдрын тархалтын магадлалыг

бууруулж чадна гэсэн хүлээлт нэмэгдэж байна.

Манай Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг нь

үйлчлүүлэгчдэдээ илүү чанартай эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд

O2 JURASSIC өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээний аппаратыг нэвтрүүлсэн.

Энэ нь ердийн нүдний хуурайшилтаас гадна

Ласик, Ласек мэс заслын дараах хурдан эдгэрэлт,

Катарактын мэс заслын дараах хурдан эмчилгээ болон

нүдний хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд ч үр нөлөөтэй байх болно.

Өндөр даралттай хүчилтөрөгчийн эмчилгээний аппаратнаас гадна,

мэргэжлийн нүдний арчилгааны төвийг байгуулж, нүдний IPL зэрэг

олон төрлийн системүүдийг нэвтрүүлэн

мэс заслын дараах арчилгаанд анхаарч байна.

Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг нь

хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж, системчилсэн шинжилгээний системээр тоноглогдсон бөгөөд

1:1 хувийн зөвлөгөөгөөр хүн бүрт

чин сэтгэлээсээ хандаж мэс засал хийдэг.

Мөн үргэлж өвчтөнийг төвд тавьж

ил тод байдал, аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавьдаг.

💙🤍 𝖦𝖠𝖭𝖦𝖭𝖠𝖬 𝖲𝖬𝖨𝖫𝖤 𝖤𝖸𝖤 𝖢𝖫𝖨𝖭𝖨𝖢💙🤍

𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗔𝗡𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗠𝗜𝗟𝗘

Холбогдох судалгааны материалууд:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27589328/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7746357/