Apa itu 'Telomer', inti dari tren 'penuaan lambat' saat ini? | Terapi Oksigen Hiperbarik untuk Mencegah Penuaan Sel

Halo,

Kami adalah Gangnam Smile Eye Clinic😊

Tahukah Anda bahwa anti-penuaan, yang dikenal sebagai 'penuaan lambat', sedang populer tidak hanya di kalangan paruh baya dan lansia, tetapi juga di kalangan generasi 20-an dan 30-an?

Penuaan lambat adalah alternatif untuk memperlambat penuaan yang dipercepat di masyarakat yang membuat individu menua dan sakit lebih cepat, dan pertama kali diperkenalkan oleh Profesor Jeong Hee-won dari Departemen Geriatri di Rumah Sakit Asan Seoul.

Video YouTube Profesor Jeong Hee-won menjadi viral melalui algoritma, diperkenalkan kepada generasi MZ, dan dengan cepat menyebar dari mulut ke mulut.

Secara khusus, budaya memverifikasi diet penuaan lambat di SNS seperti Instagram dan TikTok menjadi populer, dan penyebarannya semakin meluas.

Diet penuaan lambat adalah diet yang mengonsumsi nasi penuaan lambat sebagai dasar, menggunakan lentil, oat, beras merah, dll., meningkatkan asupan makanan antioksidan seperti sayuran dan buah-buahan, protein nabati, serat, vitamin, dan mineral, serta menghindari gula sederhana, biji-bijian olahan, dan karbohidrat berlebihan.

Ini tidak hanya memiliki efek anti-penuaan, tetapi juga meningkatkan kabut otak, depresi, penurunan konsentrasi, pelupa, pembengkakan, dan peradangan, sehingga menarik lebih banyak perhatian dari orang-orang modern.

Namun, bagi pekerja kantoran yang sibuk, sulit untuk mengikuti diet seperti itu, sehingga mereka mengunggah makanan tinggi karbohidrat dan tinggi gula seperti malatang atau cheesecake, dan mengatakan, ‘Maaf, Profesor Penuaan Lambat’, ‘Saya makan makanan penuaan yang dipercepat’, dll., menjadi populer.

Lalu, metode anti-penuaan lain apa yang ada selain diet penuaan lambat?

Mencegah Penuaan Sel, Telomer

Inti dari perawatan anti-penuaan adalah 'pencegahan penuaan sel'.

‘Telomer’ kromosom terkait dengan penuaan sel ini.

Telomer adalah butiran kromosom yang terletak di ujung kedua kromosom dalam sel, dan merupakan fragmen DNA yang berfungsi sebagai jam sel.

Telomer ini secara bertahap memendek setiap kali sel membelah.

Pada saat ini, semakin pendek panjang sel, semakin cepat penuaan, dan jika memendek di bawah tingkat tertentu, pembelahan sel tidak lagi terjadi dan sel mati.

Karena karakteristik ini, telomer dianggap sebagai faktor yang secara langsung terkait dengan umur sel dan penuaan, dan juga dijuluki sebagai ‘jam penuaan’.

Bagaimana Cara Memperpanjang Telomer?

Lalu, metode apa yang dapat membantu memperpanjang panjang telomer dan mencegah pemendekannya?

Untuk mencegah penuaan sel, seperti yang disebutkan sebelumnya, diperlukan perbaikan kebiasaan makan dan gaya hidup.

Hasil percobaan menunjukkan bahwa ketika diet penuaan lambat diikuti, tidur yang cukup, olahraga teratur, dan lingkungan serta gaya hidup yang mengurangi stres diciptakan, telomer yang lebih panjang dari 10% diamati.

Dapat dikatakan bahwa perbaikan gaya hidup merupakan faktor penting untuk hidup sehat.

Selain itu, perawatan oksigen hiperbarik adalah metode pencegahan penuaan sel yang baru-baru ini menarik perhatian global.

Ini menjadi lebih populer karena digunakan oleh CEO terkenal, desainer, aktor Hollywood, dan bintang olahraga.

Apa itu Perawatan Oksigen Hiperbarik?

Perawatan oksigen hiperbarik adalah metode pengobatan di mana oksigen konsentrasi tinggi mendekati 100% dihirup di dalam ruang yang menciptakan lingkungan tekanan dua kali lebih tinggi.

Dalam proses ini, jumlah oksigen dalam tubuh meningkat, dan oksigen disuplai dari sel hingga pembuluh darah kapiler mikro, menghasilkan pembentukan pembuluh darah baru, peningkatan kemampuan penyembuhan dan regenerasi, serta peningkatan efek pengobatan berbagai penyakit.

Oleh karena itu, banyak atlet yang diketahui menggunakannya.

Baru-baru ini, penyanyi opera terkenal Kim Dong-gyu menjadi berita utama karena memasang alat terapi oksigen hiperbarik di rumahnya.

Selain itu, penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa perawatan oksigen hiperbarik memiliki efek memperpanjang panjang telomer.

Jika panjang telomer bertambah, pembelahan sel menjadi aktif, dan penuaan dapat diperlambat atau bahkan efek anti-penuaan dapat muncul.

Tidak hanya itu, penelitian juga menunjukkan bahwa perawatan oksigen hiperbarik dapat meningkatkan saturasi oksigen dalam darah dan memiliki efek positif dalam pencegahan kanker.

Telah terungkap bahwa dalam kondisi hipoksia, resistensi pengobatan dan agresivitas kanker meningkat, tingkat kelangsungan hidup menurun, dan metastasis kanker dipercepat. Oleh karena itu, ada harapan bahwa peningkatan saturasi oksigen dalam darah melalui perawatan oksigen hiperbarik dapat mengurangi kemungkinan metastasis kanker.

Gangnam Smile Eye Clinic kami

telah memperkenalkan alat terapi oksigen hiperbarik O2 JURASSIC untuk menyediakan layanan medis yang lebih berkualitas kepada pasien.

Ini tidak hanya efektif untuk mata kering biasa, tetapi juga untuk pemulihan cepat setelah LASIK dan LASEK,

perawatan cepat setelah operasi katarak, dan pencegahan penuaan mata.

Selain alat terapi oksigen hiperbarik,

kami juga telah mendirikan pusat perawatan mata profesional dan memperkenalkan berbagai sistem yang sistematis seperti IPL mata,

untuk memastikan perawatan pasca operasi.

Gangnam Smile Eye Clinic

dilengkapi dengan peralatan terbaru dan sistem pemeriksaan yang sistematis,

serta melakukan konsultasi 1:1 yang disesuaikan untuk setiap pasien

dengan tulus dan melakukan operasi.

Selain itu, kami selalu mengutamakan pasien

dan memprioritaskan transparansi dan keamanan.

💙🤍 𝖦𝖠𝖭𝖦𝖭𝖠𝖬 𝖲𝖬𝖨𝖫𝖤 𝖤𝖸𝖤 𝖢𝖫𝖨𝖭𝖨𝖢💙🤍

𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗔𝗡𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗠𝗜𝗟𝗘

Materi penelitian terkait:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27589328/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7746357/

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu 'Penuaan Lambat'?

Penuaan lambat adalah konsep yang pertama kali diperkenalkan oleh Profesor Jung Hee-won dari Rumah Sakit Asan Seoul sebagai alternatif untuk memperlambat penuaan yang dipercepat dalam masyarakat yang membuat individu menua dan sakit dengan cepat. Ini terutama bertujuan untuk memperlambat penuaan melalui perbaikan pola makan, tidur yang cukup, dan olahraga yang moderat.

Bagaimana telomer berhubungan dengan penuaan sel?

Telomer adalah fragmen DNA yang terletak di ujung kromosom dalam sel, berfungsi sebagai jam seluler. Panjangnya memendek setiap kali sel membelah, dan semakin pendek, semakin cepat penuaan. Jika memendek di bawah tingkat tertentu, sel akan mati, yang secara langsung terkait dengan penuaan.

Apa saja cara untuk mempertahankan atau memperpanjang panjang telomer?

Mempertahankan atau memperpanjang panjang telomer sangat penting untuk meningkatkan pola makan dan gaya hidup. Mengikuti diet penuaan lambat, tidur yang cukup, olahraga yang moderat, dan mengurangi stres semuanya membantu. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa terapi oksigen hiperbarik memiliki efek pada perpanjangan panjang telomer.

Apa itu terapi oksigen hiperbarik, dan bagaimana cara membantu anti-penuaan?

Terapi oksigen hiperbarik adalah metode pengobatan yang melibatkan menghirup oksigen konsentrasi tinggi hampir 100% di dalam ruang dengan tekanan atmosfer lebih dari dua kali lipat normal. Ini meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh, memasok oksigen dari sel ke pembuluh mikro, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu dapat memperpanjang panjang telomer, sehingga memperlambat penuaan atau bahkan menawarkan efek anti-penuaan.

Apakah terapi oksigen hiperbarik efektif untuk penyakit mata?

Ya, Klinik Mata Gangnam Smile telah memperkenalkan peralatan terapi oksigen hiperbarik dan mengharapkan itu efektif untuk berbagai penyakit mata dan pemulihan, seperti mata kering, pemulihan cepat setelah LASIK/LASEK, penyembuhan lebih cepat setelah operasi katarak, dan pencegahan penuaan mata.

Apa sistem perawatan pasca operasi Klinik Mata Gangnam Smile?

Klinik Mata Gangnam Smile, selain peralatan terapi oksigen hiperbarik, telah mendirikan pusat perawatan mata khusus dan memperkenalkan berbagai pendekatan sistematis, termasuk IPL mata, untuk fokus pada perawatan pasca operasi pasien. Mereka memprioritaskan transparansi dan keamanan dengan peralatan terbaru dan konsultasi 1:1 yang disesuaikan.