Di chứng COVID-19, những gì có thể giúp ích?

Theo một nghiên cứu, 61% những người nhiễm COVID-19 đã mắc phải các di chứng.

Trong số đó, rối loạn khứu giác và vị giác chiếm 25%, và nhiều trường hợp kéo dài.

Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số điều có thể giúp ích cho các di chứng COVID-19.

Trước hết, khi có vấn đề về khứu giác và vị giác như đã đề cập,

việc kích thích vị giác bằng trái cây chua có thể giúp phục hồi.

Các loại trái cây như quýt, chanh, bưởi rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa tự nhiên,

giúp giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện mệt mỏi.

Tuy nhiên, nếu không thể cảm nhận được vị giác bằng bất kỳ phương pháp nào, tốt nhất là nên đến bệnh viện nhanh chóng

để tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Ngoài ra, trong số các triệu chứng di chứng COVID-19 đa dạng, chúng ta cũng có thể thấy các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch.

Bệnh tim mạch là một phần cần được chú ý hơn vì nó liên quan trực tiếp đến sự sống.

Hành tây giúp tăng cường mao mạch, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ

chất béo và cholesterol tích tụ trong mạch máu.

Nó cũng tốt cho việc kiểm soát đường huyết, là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh nhân cao huyết áp và tiểu đường.

Ngoài ra, rong biển, được gọi là rau của biển, có hàm lượng chất béo và calo thấp nhưng lại tạo cảm giác no.

Các thành phần như alginic acid và laminin có thể giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Ở đây, một chút lưu ý, để có mạch máu khỏe mạnh, việc quản lý mức cholesterol là cần thiết, nhưng

việc loại bỏ chất thải trong cơ thể cũng rất quan trọng.

Lúc này, trà xanh và trà Phổ Nhĩ có thể giúp ích vì chúng thúc đẩy quá trình lợi tiểu, giúp đào thải các chất gây viêm hoặc natri ra khỏi cơ thể.

Thay vì cà phê hay nước ngọt có ga, một tách trà thì sao?

Và cuối cùng, nếu sử dụng thuốc giảm đau hoặc kháng sinh để điều trị COVID-19 trong thời gian dài,

có thể xảy ra rối loạn tiêu hóa.

Tránh các món ăn nhiều gia vị và dầu mỡ, và uống đồ uống nóng hoặc súp ở nhiệt độ ấm!

Nếu bạn ăn rau sống và trái cây, và ăn nhẹ bằng sữa đậu nành hoặc đậu phụ dễ tiêu hóa,

bạn có thể giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Nguồn: Kormedi.com