[오복매거진 - 안구건조증 편] 강남스마일안과 이창목 원장님 출연

살아가면서 바람직하다 여겨지는 다섯가지의 복,

'오복'

오복 중에는 일생동안 건강하게 사는 것을 뜻하는

'강녕' 부분이 있습니다.

건강은 잃으면 되찾기 어렵기에 중요한 부분으로 손꼽히는데요. 오늘 함께 알아볼 주제는 바로 눈 건강인 <안구건조증> 입니다.

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Q. 다양한 세대를 아우르는 안질환?

남녀노소 할 것 없이 나타나는 안질환이자, 안과에서 가장 흔하게 발병되는 안구건조증.

안구건조증이 발병되면 느껴지는 대표적인 증상

몇 가지에 대해 말씀드리자면,

- 눈이 뻑뻑하고 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감

- 눈이 자주 충혈되거나 무거운 눈꺼풀

- 바람이 불면 눈물이 더 난다

- 독서, PC작업 등 시각적인 집중을 오래하기 힘들다

등이 있습니다.

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Q. 안구건조증의 원인은?

안구건조증의 원인은 다양합니다.

과도한 전자기기 사용, 렌즈 장시간 착용, 사무실의 히터나 에어컨으로 인한 눈 건조함, 과한 음주,

불규칙적인 수면, 눈화장, 등등

이렇게나 안구건조증이 발생될 수 있는 습관이나

환경적인 요소들이 많은데요.

그 외에도 나이가 들면 눈물샘이나 기름샘이 제 역할을 하지 못하고 기능이 저하되어 발병된다 합니다.

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Q. 안구건조증 개선방법은?

강남스마일안과 이창목 원장님께서는 안구건조증 개선방법으로 눈꺼풀의 청결 관리가 매우 중요하다 말씀하셨습니다.

세안할때도 얼굴뿐만 아니라 속눈썹 뿌리, 눈꺼풀 테두리까지 꼼꼼하게 씻는 것이 좋은데요.

특히나 눈화장을 매일 하시는 분들은 더욱 신경써서 눈꺼풀을 청결하게 세안하는 것이 좋겠습니다.

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세안에도 신경쓰는 것이 좋지만 평소에 일상생활을 보낼 때 눈이 건조하지 않도록 인공눈물이나 안약을 넣어 촉촉하게 유지되도록 관리하는 것이 좋습니다.

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관리를 했는데도 안구건조증이 지속된다!?

안과에서 IPL 레이저 치료를 받아보는 것도 좋은 대안이 될 수 있는데요.

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IPL 레이저 치료는 무엇일까?

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세안할때 피부를 청결하게 관리하지 못하면 모공에 노폐물이 쌓여 그로 인한 여드름이나 피지가 발생될 수 있습니다. 눈 또한 마찬가지라 보시면 되는데요.

눈꺼풀을 청결하게 관리하지 못하면 눈꺼풀에 기름샘이 딱딱하게 막혀 눈물의 분비가 정상적으로 이루어지지 않아 안구건조증이 발생하게 됩니다.

IPL 레이저 치료는 온도를 높여 눈꺼풀 속 딱딱하게 굳어있는 피지를 녹여 배출을 원활하게 할 수 있도록 하는 치료입니다. 또한 눈꺼풀 테두리의 살균과 모세혈관 수축을 통해 염증 물질들을 감소시키는 방식으로 진행되기 때문에 안구건조증을 좀 더 근본적으로 치료가 가능하다 보면 되겠죠?

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▲ 이창목 원장님께서 '직접' 눈꺼풀 피지 짜주시는 영상이 궁금하다면?!

유튜브에 <스마일닥터염사부>를 검색하세요!

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Q. 안구건조증 치료 후 주의사항은?

안구건조증 치료 후에도 꾸준히 관리해주어야 재발을 낮출 수 있습니다.

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- 세안할 때마다 속눈썹 뿌리까지 꼼꼼하게 닦기

- 눈 화장은 깨끗하게 지우기

- 렌즈의 착용 시간은 최소한으로

- 인공눈물 자주 넣기

- 전자기기 사용할 시 일부러라도 눈 깜박이기

- 머리염색, 화장품, 자극성 세면용품 자제하기

* [오복매거진] 방송은 건강 상식에 도움을 드리는 프로그램으로 사람마다 증상이 각기 다르기 때문에 전문의와의 상담을 통해 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋은 선택입니다.

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▲ 이창목 원장님의 <안구건조증> 정보에

대해 자세히 들어보고 싶다면?!

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▲ 강남스마일안과 서울 강남점 위치

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▲ 강남스마일안과 부산 서면점 위치

자주 묻는 질문

안구건조증의 주요 증상은 무엇인가요?

안구건조증이 발병하면 눈이 뻑뻑하고 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감을 느낄 수 있습니다. 또한 눈이 자주 충혈되거나 눈꺼풀이 무겁게 느껴지고, 바람이 불면 눈물이 더 나며, 독서나 PC 작업 등 시각적인 집중을 오래 하기 힘들어집니다.

안구건조증은 왜 생기나요?

안구건조증의 원인은 다양합니다. 과도한 전자기기 사용, 렌즈 장시간 착용, 사무실의 히터나 에어컨으로 인한 건조함, 과한 음주, 불규칙한 수면, 눈화장 등이 있으며, 나이가 들면 눈물샘이나 기름샘 기능이 저하되어 발생하기도 합니다.

안구건조증 개선을 위해 집에서 할 수 있는 방법은 무엇인가요?

네, 눈꺼풀의 청결 관리가 매우 중요합니다. 세안 시 얼굴뿐만 아니라 속눈썹 뿌리, 눈꺼풀 테두리까지 꼼꼼하게 씻고, 특히 눈화장을 하는 경우 더욱 신경 써야 합니다. 평소에는 인공눈물이나 안약을 넣어 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

IPL 레이저 치료는 안구건조증에 어떻게 도움이 되나요?

IPL 레이저 치료는 눈꺼풀 속 딱딱하게 굳어있는 피지를 녹여 배출을 원활하게 돕습니다. 또한 눈꺼풀 테두리의 살균과 모세혈관 수축을 통해 염증 물질을 감소시켜 안구건조증을 근본적으로 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

안구건조증 치료 후 재발을 막으려면 어떻게 해야 하나요?

네, 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다. 세안 시 속눈썹 뿌리까지 꼼꼼히 닦고, 눈 화장은 깨끗하게 지우며, 렌즈 착용 시간을 최소화해야 합니다. 인공눈물을 자주 넣고, 전자기기 사용 시 의식적으로 눈을 깜박이며, 자극성 세면용품은 자제하는 것이 좋습니다.