Стресс арьсанд муу нөлөөтэй байдгийн шалтгаан юу вэ?

Стресс нь биеийн эрүүл мэндэд муу нөлөөтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг.

Гэхдээ арьс ч бас нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?

Манай биед стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг хэсэг бол гипоталамус, гипофиз, бөөрний дээд булчирхайн тэнхлэг юм.

Стресст ороход бөөрний дээд булчирхайн тэнхлэг үүнийг мэдэрч,

тодорхой химийн бодис эсвэл даавар ялгаруулж, үрэвслийн урвал үүсгэдэг.

Арьсны асуудлууд нь энэ урвалаас үүсдэг бөгөөд ялангуяа стрессийн даавар болох ‘кортизол’ нь гол буруутан юм.

Мөн стресс муу нөлөөтэй байдгийн шалтгаан нь арьсны дархлааны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм.

Стрессээс болж дархлааны системд тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд вирус, бактери, мөөгөнцөр зэрэгтэй

тэмцэх чадвар буурч, үүнээс болж батга, экзем, дерматит зэрэг янз бүрийн арьсны өвчин хүндэрч болно.

Нэмж дурдахад стресс нь тос, хөлсний ялгаралтад нөлөөлж, арьсыг эмзэг болгодог.

Загатнах, халуу оргих зэрэг нь улам хүндэрч, дааврын тэнцвэр алдагдахад тууралт зэрэг арьсны асуудлууд хүндэрч болзошгүй тул

арьсны эрүүл мэндэд стресс нь дайсан болж хувирдаг.

Хүмүүс стрессийг мэдрэх түвшин өөр өөр байдаг бөгөөд стрессийн эрчмээс хамаарч

арьсны шинж тэмдгүүд өөр өөр байдаг тул түр зуурын стресс болон архаг стрессийг ялгах шаардлагатай бөгөөд

стресст орох үед тэр даруй тайлах нь дээр.

Ердийн үед хангалттай амрах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг эрүүл хооллох,

дасгал хөдөлгөөнөөр амьдралын үндсэн дүрмийг сайн баримталж, сөрөг сэтгэлгээг сайжруулах арга нь

стрессийг бууруулахад тустай бөгөөд стрессийн түвшин өндөр байж, түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл

сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэх нь бас тустай.

Эх сурвалж: Komedi.com