Manfaat Teh Jahe

Jika jahe segar dibilas dengan air dan hanya tanahnya yang dihilangkan,

dikatakan bahwa tidak perlu mengupas kulitnya.

Jika Anda ingin menyimpannya untuk waktu yang lama, sebaiknya iris tipis-tipis dan rendam dalam gula untuk diminum sebagai teh,

atau potong menjadi ukuran yang sesuai dan bekukan di dalam freezer.

Selain itu, Anda mungkin sering mendengar bahwa ‘teh jahe baik’ ketika Anda sedang flu, merasa tidak enak badan, dan sakit tenggorokan.

Jadi, hari ini saya akan membahas berbagai manfaat teh jahe.

Meredakan Nyeri

Jahe juga meredakan nyeri. Menurut sebuah penelitian,

jahe mengurangi durasi dan intensitas nyeri haid,

dan membantu meredakan radang sendi reumatoid, nyeri otot, dan sakit kepala.

Mengurangi Risiko Kanker Usus Besar

Penelitian terus-menerus menunjukkan bahwa jahe kaya akan antioksidan

yang memiliki efek antikanker.

Menurut sebuah penelitian di Amerika, mengonsumsi jahe dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

Mengurangi Pembekuan Darah

Dalam sebuah percobaan hewan di Swedia, hewan yang diberi ekstrak jahe

lebih jarang mengalami pembekuan darah, dan ketika jahe diberikan kepada tikus penderita diabetes,

risiko malformasi jantung berkurang. Tampaknya penelitian terkait kesehatan yang berhubungan dengan jahe terus dipublikasikan.

Menghilangkan Peradangan

Selain itu, jahe membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan suhu tubuh,

sehingga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada hidung dan tenggorokan.

Jadi, bagaimana jika Anda mencoba minum teh jahe ketika Anda pilek atau sakit tenggorokan?

Membantu Pencernaan dan Mengatasi Sembelit

Terakhir, jahe juga dikenal baik untuk pencernaan.

Membantu sekresi enzim pencernaan seperti air liur dan lipase,

meredakan kembung atau mual.

Meningkatkan gerakan saluran pencernaan dan dapat membantu mengatasi sembelit.

Sumber: Komedi.com