Tận hưởng kỳ nghỉ lễ Chuseok sắp tới với đôi mắt khỏe mạnh

Tận hưởng kỳ nghỉ lễ Chuseok sắp tới với đôi mắt khỏe mạnh

Xin chào, chúng tôi là Bệnh viện Mắt Gangnam Smile, nơi đặt bệnh nhân làm trung tâm~!

Kỳ nghỉ lễ sắp tới, mọi người đã chuẩn bị để tận hưởng trọn vẹn chưa?

Đặc biệt, kỳ nghỉ lễ lần này sẽ kéo dài tới 6 ngày, từ ngày 28 tháng 9 đến ngày 3 tháng 10 (Ngày Lập Quốc).

Nhiều người sẽ dành thời gian vui vẻ bên gia đình, hoặc lên kế hoạch cho những chuyến du lịch mà trước đây chưa thể đi.

Đây là một kỳ nghỉ lễ đầy háo hức, mọi người đang nghĩ xem làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn nhất.

Tuy nhiên, bên cạnh việc tận hưởng kỳ nghỉ, chúng ta cũng không thể lơ là sức khỏe của bản thân, đúng không nào?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 5 quy tắc chăm sóc mắt khỏe mạnh trong kỳ nghỉ lễ sắp tới nhé~

Trước hết, có một số vấn đề thường được hỏi nhiều trước và sau kỳ nghỉ lễ.

Có những trường hợp bị thương khi sử dụng máy cắt cỏ để dọn dẹp mộ phần trước lễ,

Và cũng có trường hợp dầu bắn vào mắt khi đang nấu ăn.

Đây là những thông tin hữu ích nên kiểm tra và ghi nhớ trước kỳ nghỉ lễ,

Vì vậy, hãy chắc chắn kiểm tra nhé~!

Vì kỳ nghỉ lễ đã cận kề, chắc hẳn sẽ có nhiều người đi dọn dẹp mộ phần vào cuối tuần. Khi sử dụng máy cắt cỏ, hãy nhớ đeo kính bảo hộ!

Khi sử dụng máy cắt cỏ, dù nóng và bất tiện, điều quan trọng là phải luôn đeo kính bảo hộ.

Nếu có dị vật bay vào mắt hoặc bị vật gì đó bắn vào mắt trong khi cắt cỏ, việc dụi mắt có thể làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, tốt nhất là rửa sạch bằng nước chảy hoặc nước mắt nhân tạo và theo dõi tình hình.

Khi có dị vật vào mắt hoặc bị đau, tuyệt đối không được dụi mắt!!

Trong kỳ nghỉ lễ, hầu hết các món ăn đều được chiên rán bằng dầu, trong trường hợp này cũng cần phải cẩn thận.

Nếu dầu nóng bắn vào mắt, có thể gây bỏng giác mạc do dầu, đau và giảm thị lực.

Khi dầu bắn vào mắt, nên tránh dụi mắt càng nhiều càng tốt và nhanh chóng làm mát vùng bị bắn dầu bằng nước chảy.

Sau đó, tùy theo mức độ đau, nên đến bệnh viện mắt càng sớm càng tốt.

Đặc biệt, trong kỳ nghỉ lễ, bên cạnh các món ăn nhiều dầu mỡ, bạn cũng sẽ có nhiều buổi nhậu. Bạn có biết rằng uống rượu thường xuyên có thể gây khô mắt không?

Rượu gây mất nước trong cơ thể, có thể dẫn đến khô mắt và giãn mao mạch, gây đỏ mắt và mệt mỏi.

Mặc dù khó tránh khỏi việc uống rượu khi gặp gỡ những người thân yêu sau một thời gian dài, nhưng thay vì uống nhiều và thường xuyên, việc uống vừa phải và trò chuyện sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Các món ăn đặc trưng của lễ hội như bánh rán, đồ chiên rán là những thực phẩm chứa nhiều cholesterol mật độ thấp.

Cholesterol mật độ thấp (LDL) là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh về mắt như xơ vữa động mạch, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng.

Tuy nhiên, không phải tất cả cholesterol đều xấu. Cholesterol mật độ cao có trong các loại hạt hoặc trà lại là cholesterol tốt, có vai trò loại bỏ cặn bã trong mạch máu.

Trong kỳ nghỉ lễ, hãy thưởng thức các món ăn ngon một cách vừa phải và tại sao không thử dành thời gian uống trà tốt cho sức khỏe cùng gia đình?

Cuối cùng, nên sử dụng thiết bị điện tử một cách vừa phải.

Trong kỳ nghỉ lễ, bạn có thể di chuyển trong thời gian dài hoặc nhìn vào điện thoại thông minh trong thời gian dài ngay cả khi cơ thể mệt mỏi trên đường về nhà.

Trong trường hợp này, điều đó không tốt vì nó làm tăng mức độ mỏi mắt.

Điều quan trọng là phải cho mắt nghỉ ngơi đầy đủ và chủ động tăng số lần chớp mắt để giảm mỏi mắt và ngăn ngừa khô mắt.

Một chút quan tâm đến sức khỏe mắt có thể giúp ngăn ngừa khô mắt, giảm thị lực và quản lý lão thị.

Nếu bạn gặp phải tình trạng khó chịu, đau hoặc đỏ mắt lặp đi lặp lại,

Chúng tôi khuyên bạn nên giảm kích thích mắt và đi khám mắt càng sớm càng tốt.

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về 5 mẹo chăm sóc mắt trong kỳ nghỉ lễ.

Mặc dù kỳ nghỉ lễ là thời gian để các thành viên trong gia đình vui vẻ và đoàn tụ,

Nhân cơ hội này, hãy dành thời gian để đôi mắt của chúng ta, vốn đã làm việc vất vả, được nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ để phục hồi sức khỏe.

Có lẽ điều đó cũng không tệ.

Kết thúc bài viết, chúng tôi chúc tất cả những ai đến thăm Bệnh viện Mắt Gangnam Smile có một kỳ nghỉ lễ khỏe mạnh và vui vẻ.

Dành cho những ai thắc mắc về lịch khám của Bệnh viện Mắt Gangnam Smile trong kỳ nghỉ lễ Chuseok~!

Chúng tôi xin thông báo lại giờ khám~~

Thông tin khám bệnh trong kỳ nghỉ vàng

*Nếu bạn đã bỏ lỡ việc đi khám mắt vì bận rộn,

Tại sao không tận dụng kỳ nghỉ này để đến bệnh viện mắt?

Nếu bạn muốn đặt lịch khám, phẫu thuật nhanh chóng trong kỳ nghỉ,

Hãy nhấp vào biểu ngữ KakaoTalk bên dưới ngay bây giờ!! Gửi câu hỏi của bạn qua KakaoTalk~!

Câu hỏi thường gặp

Tôi phải làm gì nếu dị vật bay vào mắt khi đang dọn dẹp mộ phần?

Không dụi mắt, nên rửa sạch bằng nước chảy hoặc nước mắt nhân tạo. Nếu vẫn còn khó chịu hoặc đau, bạn nên đến bệnh viện mắt để được khám.

Tôi phải làm gì nếu dầu nóng bắn vào mắt khi đang nấu ăn trong kỳ nghỉ lễ?

Nếu dầu bắn vào mắt, không dụi mắt, điều quan trọng là phải nhanh chóng làm mát vùng bị bắn bằng nước chảy. Sau đó, tùy theo mức độ đau, nên đến bệnh viện mắt càng sớm càng tốt.

Uống rượu thường xuyên trong kỳ nghỉ lễ ảnh hưởng đến sức khỏe mắt như thế nào?

Uống rượu thường xuyên có thể gây mất nước trong cơ thể, làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt và tăng đỏ mắt, mệt mỏi do giãn mao mạch. Nên uống rượu vừa phải.

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe mắt khi sử dụng thiết bị điện tử trong kỳ nghỉ lễ?

Điều quan trọng là giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử và cho mắt nghỉ ngơi đầy đủ. Nên chủ động tăng số lần chớp mắt để giảm mỏi mắt và ngăn ngừa khô mắt.

Cholesterol có liên quan đến sức khỏe mắt không?

Có, cholesterol mật độ thấp (LDL) là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh về mắt như xơ vữa động mạch, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng. Cholesterol mật độ cao có trong các loại hạt hoặc trà có lợi cho sức khỏe mạch máu.

Khi nào tôi nên đến bệnh viện mắt nếu mắt tôi liên tục khó chịu?

Nếu bạn gặp phải tình trạng khó chịu, đau hoặc đỏ mắt lặp đi lặp lại, nên giảm kích thích mắt và đi khám mắt càng sớm càng tốt. Điều này cũng giúp ngăn ngừa khô mắt và quản lý giảm thị lực.