Những điều cần lưu ý sau phẫu thuật cắt mí và cách quản lý sưng, bầm tím

Khi thời tiết trở lạnh và mùa nghỉ lễ đến, phẫu thuật cắt mí là một trong những phẫu thuật được tìm kiếm nhiều nhất. Phẫu thuật cắt mí là một thủ thuật cắt bỏ một phần mô mí mắt, khâu da và cơ để tạo đường mí đôi và làm tăng kích thước mắt. Sau phẫu thuật cắt mí, khi mô bị tổn thương, sưng tấy là điều tự nhiên và hầu hết mọi người đều lo lắng về tình trạng sưng tấy sau phẫu thuật. Mặc dù mức độ sưng tấy khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, nhưng việc quản lý ban đầu có thể đẩy nhanh tốc độ giảm sưng. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đẩy nhanh quá trình hồi phục sưng và bầm tím.

1. Chườm (chườm lạnh và chườm nóng)

Sau phẫu thuật cắt mí, nên làm lạnh túi chườm lạnh nhận được từ bệnh viện, sau đó đặt gạc hoặc vải không dệt lên để làm mát các mô xung quanh vùng phẫu thuật.

Khi nhiệt độ cơ thể giảm, các mạch máu sẽ co lại, và các mạch máu này có thể được xem là đường dẫn của sưng tấy.

Khi đường dẫn thu hẹp, mạch máu co lại có thể giúp giảm sưng.

Ngược lại, để loại bỏ vết bầm tím, chườm nóng có thể mang lại hiệu quả. Khi nhiệt độ giảm, mạch máu co lại, nhưng khi nhiệt độ tăng,

mạch máu sẽ giãn ra. Vết bầm tím là do máu tụ lại, và để vết bầm tím biến mất, chất lỏng bị ứ đọng cần phải thoát ra ngoài. Do đó, nên tăng nhiệt độ để làm giãn mạch máu và giúp chất lỏng thoát ra ngoài.

Tuy nhiên, chườm nóng có thể gây sưng tấy, vì vậy để đạt được hiệu quả đồng thời giảm sưng và bầm tím, nên kết hợp chườm lạnh và chườm nóng một cách thích hợp. Trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật, nên chườm lạnh, sau đó xen kẽ chườm lạnh và chườm nóng là phương pháp chườm tối ưu nhất.

2. Chế độ ăn uống

Thực phẩm tiêu thụ sau phẫu thuật cắt mí cũng có thể ảnh hưởng đến sưng tấy. Khi ăn thực phẩm mặn hoặc cay chứa nhiều muối, nồng độ muối trong cơ thể sẽ tăng lên. Lúc này, cơ thể sẽ hút nước để pha loãng muối, dẫn đến tích tụ dịch trong vùng phẫu thuật và làm tăng sưng tấy. Do đó, sau phẫu thuật, nên tránh các loại thực phẩm cay hoặc mặn và nên ăn các loại thực phẩm có thể cung cấp oxy cho mạch máu một cách hiệu quả, tức là các loại thực phẩm có thể giúp giảm sưng.

Ngoài ra, các chất bổ sung thường được cho là tốt cho tuần hoàn máu như Omega-3, chiết xuất lá bạch quả, nattokinase, arginine, v.v., có đặc tính làm loãng máu và có thể cản trở việc giảm sưng. Do đó, nên ngừng sử dụng chúng ít nhất một tuần trước phẫu thuật để giúp giảm sưng.

3. Tư thế

Tư thế khi nghỉ ngơi sau phẫu thuật cắt mí cũng ảnh hưởng đáng kể đến sưng tấy. Tuần hoàn máu trong cơ thể được thực hiện thông qua sự co bóp của tim. Nếu vùng phẫu thuật thấp hơn tim, máu có thể dồn về nhiều hơn do trọng lực cũng như tim. Do đó, sau phẫu thuật, nên kê 2-3 chiếc gối sau lưng để giữ vùng phẫu thuật cao hơn tim khi nghỉ ngơi, điều này có thể giúp tuần hoàn máu và giảm sưng.

Ngoài ra, đi bộ nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu có thể giúp giảm sưng hơn nữa, nhưng nên tránh các bài tập quá sức gây đổ mồ hôi.

Khi đi bộ vào ban ngày, nếu tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, có thể gây tăng sắc tố hoặc vết sẹo không lành đẹp, vì vậy nên sử dụng các vật phẩm có thể chống tia UV. Tuy nhiên, nên tránh thoa trực tiếp kem chống nắng lên vùng phẫu thuật để ngăn ngừa vết thương bị nhiễm trùng.

Để đạt được kết quả tối ưu từ phẫu thuật cắt mí, điều quan trọng là phải duy trì chăm sóc liên tục không chỉ trong giai đoạn hồi phục ban đầu mà còn về lâu dài.

Trong ít nhất 3 tháng đến tối đa 1 năm sau phẫu thuật, có thể xảy ra những thay đổi nhỏ ở mô mí mắt đã bị kích thích, vì vậy cần phải chú ý liên tục và tránh dụi mắt quá mức hoặc gây áp lực mạnh. Tuy nhiên, phương pháp quản lý và các quy tắc tuân thủ có thể khác nhau tùy thuộc vào bệnh viện phẫu thuật, cơ địa cá nhân hoặc từng trường hợp cụ thể, vì vậy việc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật là chính xác nhất. Khi có sự kết hợp của tư vấn đầy đủ với chuyên gia, phẫu thuật chính xác và chăm sóc sau phẫu thuật, bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp

Sau phẫu thuật cắt mí, tôi nên chườm như thế nào?

Sau phẫu thuật cắt mí, nên chườm lạnh trong 3 ngày đầu. Sau đó, bạn có thể xen kẽ chườm lạnh và chườm nóng để giúp giảm sưng và bầm tím.

Chế độ ăn uống nào giúp giảm sưng sau phẫu thuật?

Vâng, sau phẫu thuật, nên tránh ăn các loại thực phẩm mặn hoặc cay. Điều này giúp ngăn ngừa tích tụ nước trong cơ thể và giảm sưng, đồng thời nên ăn các loại thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu.

Có loại thực phẩm chức năng nào cần tránh sau phẫu thuật cắt mí không?

Vâng, các loại thực phẩm chức năng có đặc tính làm loãng máu như Omega-3, chiết xuất lá bạch quả, nattokinase, arginine, v.v., nên ngừng sử dụng ít nhất một tuần trước phẫu thuật để giúp giảm sưng.

Tư thế ngủ nào tốt sau phẫu thuật?

Khi nghỉ ngơi sau phẫu thuật, nên giữ vùng phẫu thuật cao hơn tim. Kê 2-3 chiếc gối sau lưng để ngăn máu dồn về vùng phẫu thuật và giúp giảm sưng.

Khi nào có thể tập thể dục hoặc đi bộ sau phẫu thuật cắt mí?

Đi bộ nhẹ nhàng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp giảm sưng. Tuy nhiên, nên tránh các bài tập quá sức gây đổ mồ hôi, và khi đi bộ vào ban ngày, cần chú ý chống nắng.

Tôi có thể dụi mắt sau phẫu thuật cắt mí không?

Không, trong ít nhất 3 tháng đến tối đa 1 năm sau phẫu thuật, nên tránh dụi mắt quá mức hoặc gây áp lực. Điều này có thể gây ra những thay đổi nhỏ ở mô mí mắt.