二重まぶた手術後の注意事項と腫れ、あざの管理方法

肌寒くなり、長期休暇のシーズンになると、最も多くの方が受ける手術が二重まぶた手術です。二重まぶた手術は、まぶたの組織の一部を切除し、皮膚と筋肉を縫合して二重のラインを作り、目の大きさを大きくする手術です。このように組織に傷をつける二重まぶた手術を受けると、自然に腫れが生じますが、ほとんどの方が術後の腫れについて多くの悩みを抱えています。腫れは体質によって異なりますが、初期の管理によって腫れが引く速度を速めることができるため、今日は腫れとあざの回復速度を早く高める方法についてお伝えします。

1.湿布（冷湿布と温湿布）

二重まぶた手術後、病院で受け取った冷湿布パックを冷蔵庫で冷やし、ガーゼや不織布を当てて手術部位周辺の組織を冷やすのが良いでしょう。私たちの体は温度が下がると血管が収縮しますが、この血管は腫れの通り道と見なすことができます。通り道が小さくなると血管が収縮し、腫れの緩和に役立ちます。

反対に、あざを引かせるためには温湿布が効果的です。温度が下がると血管が収縮するのとは逆に、温度が上がると血管が拡張します。あざは血が溜まってできるもので、溜まった物質が排出されなければあざは消えません。そのため、温度を上げて血管を拡張させ、物質を排出させるのが良いでしょう。

ただし、温湿布は腫れを引き起こす可能性があるため、腫れの緩和とあざの緩和に同時に効果を見るためには、冷湿布と温湿布を適切に組み合わせて行うのが良いでしょう。手術後3日間は冷湿布、それ以降は冷湿布と温湿布を交互に行うのが最も望ましい湿布方法と言えます。

2. 食習慣

二重まぶた手術後に摂取する食べ物も腫れに影響を与える可能性があります。塩分が多く含まれる塩辛い食べ物や刺激的な食べ物を摂取すると、体内の塩分濃度が濃くなり、これを希釈するために水分を引き寄せます。この時、手術部位に体液が溜まり、腫れが増すことがあります。そのため、手術後は刺激的または塩辛い食べ物はできるだけ避け、血管内の酸素供給を円滑にする、つまり腫れの緩和に役立つ食べ物を摂取することが助けになります。

さらに、一般的に血行促進に良いとされるオメガ3、イチョウ葉、ナットウキナーゼ、アルギニンなどは血液をサラサラにする性質があり、腫れの緩和を妨げる可能性があるため、手術の少なくとも1週間前からは服用を中止することが腫れの緩和に役立ちます。

3. 姿勢

二重まぶた手術後、休息を取る際の姿勢も腫れに大きな影響を与えます。私たちの体の血液循環は心臓の収縮によって行われますが、この時、手術部位を心臓より低くすると、心臓だけでなく重力によって血液がより多く集まる可能性があります。そのため、手術後は背中に枕を2〜3個置き、手術部位を心臓より高くして休息を取ることが、血液循環、つまり腫れの緩和に役立ちます。

さらに、軽い散歩をして血行を促進すると、腫れの緩和にさらに役立ちますが、汗をかくほどの過度な運動は避けるのが良いでしょう。

昼間の散歩時には、紫外線に長時間さらされると色素沈着が生じたり、傷跡がきれいに治らなかったりする可能性があるため、紫外線を遮断できるものを使用するのが良いでしょう。ただし、紫外線対策のために手術部位に直接日焼け止めを塗る行為は、傷が悪化する可能性があるため控えるべきです。

二重まぶた手術の結果を最大限に引き出すためには、術後の初期回復期間だけでなく、長期的に継続して管理することが重要です。

手術後、最低3ヶ月から最大1年までは、刺激を与えられたまぶたの組織に微細な変化が起こる可能性があるため、継続的な注意が必要です。過度に目をこすったり、圧力をかけたりする行為は避けるべきです。ただし、手術を受けた病院や個人の体質、またはケースによって管理方法や遵守事項が細かく異なる場合があるため、担当執刀医の指示に従うのが正確です。専門医との十分な相談と正確な手術、そして術後の管理という3つの要素が揃って初めて、最良の結果を得ることができます。

よくある質問

二重まぶた手術後、湿布はどのようにすれば良いですか？

二重まぶた手術後の湿布は、最初の3日間は冷湿布をするのが良いでしょう。その後は、冷湿布と温湿布を交互に行うことで、腫れやあざの緩和に役立ちます。

手術後、腫れを和らげるのに役立つ食習慣は何ですか？

はい、手術後は塩辛い食べ物や刺激的な食べ物の摂取を避けるのが良いでしょう。体内の水分貯留を防ぎ、腫れの緩和に役立ち、血行促進に良い食べ物を摂取することをお勧めします。

二重まぶた手術後、避けるべきサプリメントはありますか？

はい、オメガ3、イチョウ葉、ナットウキナーゼ、アルギニンなど、血液をサラサラにする性質のサプリメントは、手術の少なくとも1週間前からは服用を中止することが腫れの緩和に役立ちます。

手術後、寝る時にどのような姿勢が良いですか？

手術後、休息を取る際は、手術部位を心臓より高く保つのが良いでしょう。背中に枕を2〜3個置き、血液が手術部位に集中するのを防ぎ、腫れの緩和に役立ちます。

二重まぶた手術後、運動や散歩はいつから可能ですか？

軽い散歩は血行を促進し、腫れの緩和に役立ちます。ただし、汗をかくほどの過度な運動は避けるのが良く、昼間の散歩時には紫外線対策に気を配る必要があります。

二重まぶた手術後、目をこすっても良いですか？

いいえ、手術後、最低3ヶ月から最大1年までは、過度に目をこすったり、圧力をかけたりする行為は避けるべきです。これは、まぶたの組織に微細な変化を引き起こす可能性があるためです。