2026-07-20
Nguyên nhân và cách chẩn đoán mắt đỏ một bên?
Tìm hiểu nguyên nhân và cách chẩn đoán mắt đỏ một bên, từ tuần hoàn máu quá mức, mệt mỏi tích tụ, viêm kết mạc, khô mắt đến tăng nhãn áp. Bài viết cung cấp các giải pháp và khuyến nghị khi nào cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa.

Nguyên nhân và cách chẩn đoán mắt đỏ một bên? Phòng khám mắt Gangnam Smile Eye Clinic
Làm rõ tầm nhìn mờ
Chúng tôi là Phòng khám mắt Gangnam Smile Eye Clinic.
Dù là học sinh hay nhân viên văn phòng,
chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác mắt khô rát
và lòng trắng mắt đỏ ngầu
khi thức khuya học bài hoặc làm việc quá sức,
dẫn đến tích tụ mệt mỏi.
Chúng ta thường gọi đó là sung huyết,
nhưng đôi khi chỉ một bên mắt bị đỏ.
Tại sao điều này lại xảy ra?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết
từ nguyên nhân đến phương pháp chẩn đoán.

Mắt đỏ một bên là gì?
Đây là triệu chứng lòng trắng mắt bị đỏ
do các mạch máu kết mạc ở mắt trái hoặc mắt phải bị giãn nở.
Nói cách khác, người ta thường nói là «mắt bị vỡ mạch máu nhỏ».
Theo Bách khoa toàn thư Naver,
mắt đỏ một bên có thể do các bệnh như
viêm thượng củng mạc, viêm màng bồ đào, viêm nội nhãn,
những bệnh mà bạn chưa từng nghe đến.
Tuy nhiên, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn những nguyên nhân
và cách quản lý sung huyết quan trọng hơn nhiều
và gần gũi với cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nguyên nhân mắt đỏ một bên
<1> Tuần hoàn máu quá mức

Nhãn cầu là bộ phận có nhiều máu lưu thông nhất
và được cung cấp nhiều dinh dưỡng nhất.
Nếu xem xét chi tiết hơn, nó như sau:

Thủy tinh thể trong suốt và được lấp đầy bởi
các mạch máu nhỏ li ti kéo dài từ dây thần kinh thị giác.
Bình thường chúng ta không thể nhìn thấy trực tiếp bằng mắt thường,
nhưng khi huyết áp tăng cao hoặc bị căng thẳng,
lượng máu lưu thông tăng đột ngột, máu được cung cấp nhiều
cho các mạch máu võng mạc, và lúc này các mạch máu trở nên
có thể nhìn thấy bằng mắt thường, gây ra tình trạng mắt đỏ một bên.
<2> Tích tụ mệt mỏi
Tiếp theo nguyên nhân trên, mắt là một trong những
cơ quan trong cơ thể được sử dụng không ngừng nghỉ
từ khi thức dậy vào buổi sáng cho đến khi đi ngủ.
Vì vậy, mắt rất dễ bị ảnh hưởng bởi sự mệt mỏi hoặc tình trạng sức khỏe,
và khi thức khuya, làm thêm giờ, hoặc học bài đêm,
sự mệt mỏi tích tụ đó sẽ tấn công mắt,
khiến mắt nhanh chóng vận chuyển máu
để cung cấp dinh dưỡng.

Trong quá trình đó, nếu máu bắt đầu dồn về các mạch máu võng mạc,
các mạch máu sẽ sưng lên và kết quả là chúng ta có thể nhìn thấy
mắt đỏ một bên một cách dễ dàng.
Đặc biệt, việc thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh, chơi game, xem YouTube,
xem video trong môi trường tối, v.v., những hành động
làm tăng mức độ mệt mỏi cho mắt,
có thể khiến mắt bị sung huyết thường xuyên hơn.
<3> Viêm kết mạc
Bạn chắc hẳn đã nghe nói về viêm kết mạc.
Khi mắt bị kích thích do dị ứng phấn hoa, virus, dụi mắt, v.v.,
viêm có thể xảy ra ở hai vùng sau đây:

kết mạc nhãn cầu (bulbar conjunctiva) và
kết mạc mi mắt (palpebral conjunctiva).
Có nhiều nguyên nhân gây viêm:
tia UV, bụi bẩn, vật lạ, ma sát, dụi mắt thường xuyên,
dị ứng, tiếp xúc với nước ô nhiễm, nhỏ thuốc nhỏ mắt sai cách
có thể là vấn đề.

Điều quan trọng là khi bị viêm kết mạc (conjunctivitis),
vùng lòng trắng mắt sẽ chuyển sang màu hồng/đỏ
trên toàn bộ so với mắt bình thường.

Đây là triệu chứng khác với việc vỡ mạch máu nhỏ do mệt mỏi đơn thuần,
vì vậy điều quan trọng là phải đến phòng khám mắt chuyên khoa
để được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị.
<4> Khô mắt
Tương tự, khi mắt bị khô.
Đây là vấn đề khi máu, dịch thể cần thiết cho nhãn cầu không được cung cấp đầy đủ,
và trong trường hợp này,
các mạch máu trong mắt có thể cung cấp quá nhiều máu cho mắt
để cung cấp độ ẩm cần thiết,
dẫn đến mắt đỏ một bên.
Dưới đây là một bài kiểm tra đơn giản, nếu bạn có từ 2 triệu chứng trở lên,
hãy đến phòng khám mắt.

Đặc biệt, nếu khô mắt không phải là tình trạng ngắn hạn mà trở thành mãn tính
hoặc tần suất nghiêm trọng hơn, có thể có vấn đề về các bệnh mắt khác,
vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên đi khám
tại bệnh viện.
<5> Tăng nhãn áp
Đây là một trường hợp rất hiếm gặp, vì vậy tôi sẽ chỉ giải thích
ngắn gọn.
Khi áp lực trong mắt tăng lên, mắt sẽ bị sung huyết
và kèm theo đau đầu, lúc này nếu dây thần kinh thị giác
bị tổn thương có thể dẫn đến bệnh tăng nhãn áp.
Những trường hợp này rất hiếm,
nhưng các triệu chứng tương tự như sung huyết đơn thuần
và tiến triển chậm, vì vậy nếu bạn là người lớn tuổi,
đừng bỏ qua những triệu chứng nhẹ
và hãy đến bệnh viện.
Cách giải quyết mắt đỏ một bên
Cách tốt nhất là thư giãn mắt
và tăng nhiệt độ cho mắt.
Nghe vậy, có lẽ có những người sẽ đeo mặt nạ ngủ khi đi ngủ,
nhưng nếu bạn làm vậy, hãy đặc biệt chú ý
đến vệ sinh.
Nếu không sử dụng mặt nạ ngủ sạch sẽ,
vi khuẩn, virus có thể xâm nhập và gây ra vấn đề cho mắt,
và khi mắt ấm lên, nguy cơ vi khuẩn sinh sôi cũng tăng lên.
Cách tốt nhất là dùng khăn ấm
chườm nóng mắt.

Ngoài ra, điều quan trọng là giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, PC,
và tạo môi trường cho mắt được nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, nếu đã làm như vậy mà
mắt đỏ một bên vẫn thường xuyên xảy ra
và kèm theo các vấn đề như đau đầu, mắt khô rát,
thì có khả năng cao không phải là sung huyết đơn thuần mà là
một bệnh cụ thể liên quan đến mắt,
vì vậy hãy đi khám chuyên sâu.

<Lời kết>
Những ai đã đọc hết bài viết này,
tình trạng mắt của bạn bây giờ thế nào?
Có khô rát và mệt mỏi không?
Bạn có đang nhìn vào gương và thấy mạch máu nhỏ
bị vỡ và mắt đỏ nghiêm trọng không?
Nếu kèm theo thị lực kém đi một chút
và đau đầu,
thì đây không phải là vấn đề có thể bỏ qua.
Mắt khác với các bộ phận khác, không phải lúc nào cũng có cơn đau
trực tiếp xuất hiện để báo hiệu vấn đề,
mà nó âm thầm, từ từ xấu đi.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày
vì các triệu chứng như trên, hãy đến
phòng khám mắt hoặc bệnh viện chuyên khoa gần nhất
để được chẩn đoán.
▼ Tư vấn qua điện thoại ▼
☎ 02) 553-0210
▼ Đi đến tư vấn KakaoTalk ▼
▼ Hướng dẫn đường đi ▼