5 อาหารไม่คาดฝันที่ช่วยแก้แฮงค์

การสังสรรค์เป็นเรื่องดี แต่สำหรับผู้ที่ดื่มไม่เก่ง มีสองสิ่งที่ต้องกังวล

คือกลัวว่าจะเมาเร็วกว่าคนอื่น และกังวลเรื่องอาการเมาค้างที่ทรมาน ทั้งปวดหัวและคลื่นไส้หลังดื่ม

หากหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปและทานกับแกล้มที่ดีต่อสุขภาพ ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องอาการเมาค้าง

แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจะมาดู 5 อาหารที่ไม่คาดคิดที่ช่วยให้เมาน้อยลงและป้องกันอาการเมาค้างได้ดีหากทานก่อนดื่ม

◆ ‘อัลมอนด์’ ยาแก้แฮงค์ที่ชาวอินเดียนแดงใช้มานาน

หลายคนอาจไม่รู้ว่าอัลมอนด์ดีต่อการแก้แฮงค์

แต่การทานอัลมอนด์หนึ่งกำมือก่อนดื่มเหล้าเป็นยาถอนพิษที่ชาวอินเดียนแดงใช้มานานแล้ว

การทานอัลมอนด์หนึ่งกำมือก่อนเริ่มดื่ม หรือดื่มนมอัลมอนด์ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

คุณสามารถซื้อนมอัลมอนด์ที่ทำจากอัลมอนด์ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อ

◆ ‘ไข่’ ที่ช่วยกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์

การทานไข่ก่อนดื่มเหล้าอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การทานไข่ก่อนดื่มมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันอาการเมาค้าง

ในความเป็นจริง ไข่มีกรดอะมิโนซิสเตอีนที่ช่วยกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์

หากทานไข่ต้มหนึ่งหรือสองฟองก่อนไปงานเลี้ยง จะมีประสิทธิภาพในการแก้แฮงค์ในวันรุ่งขึ้น

◆ ‘หน่อไม้ฝรั่ง’ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ตับ

หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน จากการวิจัยที่เกี่ยวข้อง

กรดอะมิโนในหน่อไม้ฝรั่งช่วยในการเผาผลาญแอลกอฮอล์และปกป้องเซลล์ตับ

การทานอาหารที่ทำจากหน่อไม้ฝรั่งก่อนเริ่มดื่มเหล้าอย่างจริงจังสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้

◆ ‘ผักดอง’ ที่ช่วยทดแทนอิเล็กโทรไลต์ด้วยน้ำเกลือ

น้ำเกลือจากผักดองสามารถใช้เป็นยาแก้แฮงค์ได้ เมื่อดื่มเหล้า ร่างกายจะสูญเสียอิเล็กโทรไลต์

การดื่มน้ำเกลือจะช่วยทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป การทานผักดองหรือ

ของว่างรสเค็มก่อนที่จะเกิดภาวะขาดน้ำจากแอลกอฮอล์ จะมีประสิทธิภาพในการแก้แฮงค์

◆ ‘นม’ ที่ช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์

นมช่วยป้องกันอาการแสบร้อนกลางอกจากการดื่มเหล้า และยังเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ช่วยให้เมาน้อยลงหากดื่มก่อนดื่ม

การดื่มนมหนึ่งแก้วก่อนไปงานเลี้ยงมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน

ในความเป็นจริง นมมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันอาการเมาค้าง การดื่มนมล่วงหน้าก่อนดื่มจะช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีปัญหาในการย่อยนมควรระมัดระวัง

ที่มา: Komedi.com