[Здоровье глаз] Зеаксантин, полезный для глаз, чем он отличается от лютеина?

Чем зеаксантин отличается от лютеина?!

Здравствуйте. Это офтальмологическая клиника «Каннам Смайл», которая помогает вам вернуть счастливую улыбку от радости видеть!

Лютеин — первое, что приходит на ум, когда речь заходит о здоровье глаз!

Мы расскажем вам о зеаксантине, который так же важен, как лютеин, но менее известен.

Зеаксантин — это пигмент, который растения вырабатывают сами для защиты от вредного ультрафиолетового излучения.

Как и лютеин, он наиболее сконцентрирован в макуле, центральной части сетчатки.

Около 30% макулярного пигмента составляет лютеин, а около 70% — зеаксантин,

поэтому можно сказать, что зеаксантин так же важен, как и лютеин.

1. Изомер лютеина

Макулярный пигмент состоит примерно из 30% лютеина и 70% зеаксантина,

и оба играют важную роль в поддержании функции макулы.

Зеаксантин является изомером лютеина, и их можно рассматривать как похожих братьев.

* Изомер: молекулы с одинаковой молекулярной формулой, но разной структурой.

2. Антиоксидантное действие

Зеаксантин обладает антиоксидантным действием, уменьшая количество активных форм кислорода, которые атакуют клетки организма.

Активные формы кислорода атакуют нормальные клетки, вызывая старение и болезни,

поэтому важно регулярно принимать зеаксантин для поддержания здоровья глаз.

* Дополнительные пояснения см. в разделе о лютеине ниже.

3. Блокировка синего света

Зеаксантин действует как «солнцезащитные очки внутри глаза», блокируя синий свет, что может предотвратить старение глаз и макулярную дегенерацию.

Рекомендуется защищать здоровье глаз, принимая зеаксантин, который блокирует синий свет, защищая фоторецепторы и предотвращая макулярную дегенерацию.

* Дополнительные пояснения см. в разделе о лютеине ниже.

4. Питательные вещества, принимаемые вместе с лютеином

Поскольку соотношение лютеина и зеаксантина в крови поддерживается примерно 4:1, рекомендуется принимать оба вещества вместе.

Даже в зеленых и желтых овощах (шпинат, капуста и т. д.), богатых лютеином, зеаксантина очень мало.

Поэтому рекомендуется дополнительно принимать зеаксантин в виде пищевой добавки.

Предотвратим старение глаз и макулярную дегенерацию вместе с зеаксантином!

Эффективность добавок для глаз может различаться в зависимости от сырья и содержания, поэтому необходимо выбирать добавки с хорошим сырьем и точным содержанием.

Обязательно позаботьтесь о здоровье своих глаз с помощью добавок для глаз, рекомендованных офтальмологической клиникой «Смайл»!

Часто задаваемые вопросы

Что такое зеаксантин?

Зеаксантин — это пигмент, который растения вырабатывают сами для защиты от вредного ультрафиолетового излучения. Он наиболее сконцентрирован в макуле, центральной части сетчатки, и составляет около 70% макулярного пигмента, являясь важным компонентом.

Какова связь между зеаксантином и лютеином?

Зеаксантин является изомером лютеина, и их можно рассматривать как похожих братьев. Макулярный пигмент состоит примерно из 30% лютеина и 70% зеаксантина, и оба играют важную роль в поддержании функции макулы.

Каковы преимущества зеаксантина для здоровья глаз?

Зеаксантин обладает антиоксидантным действием, уменьшая количество активных форм кислорода, которые атакуют клетки организма. Кроме того, он действует как «солнцезащитные очки внутри глаза», блокируя синий свет, что помогает предотвратить старение глаз и макулярную дегенерацию.

Следует ли принимать зеаксантин и лютеин вместе?

Да, рекомендуется принимать их вместе. Поскольку соотношение лютеина и зеаксантина в крови поддерживается примерно 4:1, совместный прием обоих веществ эффективен. В зеленых и желтых овощах, богатых лютеином, зеаксантина очень мало, поэтому рекомендуется принимать его в виде пищевой добавки.

В какой части глаза преимущественно распределяется зеаксантин?

Зеаксантин наиболее сконцентрирован в макуле, центральной части сетчатки. Он составляет около 70% макулярного пигмента и является ключевым компонентом, который вместе с лютеином играет важную роль в поддержании функции макулы.