Согтууруулах ундааны хордлого тайлах гэнэтийн 5 хүнс

Архи уух дуртай ч, архинд сул хүмүүст хоёр зүйл санаа зовооно.

Бусдаас илүү хурдан согтох вий, мөн архи уусны дараа толгой өвдөж, дотор муухайрах зэрэг зовиуртай согтууруулах ундааны хордлогоос санаа зовдог.

Архины үдэшлэгт хэтрүүлэн уухаас зайлсхийж, эрүүл зууш хэрэглэвэл согтууруулах ундааны хордлогоос санаа зовохгүй байх боловч,

энэ нь бас амаргүй. Архи уухаас өмнө идэхэд архинд бага согтож, согтууруулах ундааны хордлогоос урьдчилан сэргийлэхэд тустай гэнэтийн 5 хүнсийг танилцуулъя.

◆ Индианчуудын хэрэглэдэг согтууруулах ундааны хордлого тайлах бодис, ‘бүйлс’

Бүйлс нь согтууруулах ундааны хордлого тайлахад сайн гэдэг нь тийм ч сайн мэдэгдээгүй.

Гэсэн хэдий ч, архи уухаас өмнө атга бүйлс нь индианчуудын эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн хоргүйжүүлэгч юм.

Архи ууж эхлэхээс өмнө атга бүйлс идэх эсвэл бүйлсний сүү уух нь үр дүнтэй.

Супермаркет эсвэл дэлгүүрээс бүйлсээр хийсэн бүйлсний сүү худалдаж авах боломжтой.

◆ Архины хорыг арилгах ‘өндөг’

Архи уухаас өмнө өндөг идэх нь тийм ч амар биш. Гэсэн хэдий ч, архи уухаас өмнө өндөг идэх нь согтууруулах ундааны хордлогоос урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн нөлөөтэй.

Үнэндээ өндөг нь архины хорыг арилгах амин хүчил болох цистеин агуулдаг.

Уулзалтад явахаасаа өмнө нэгээс хоёр чанасан өндөг идэж явбал, маргааш нь согтууруулах ундааны хордлого тайлахад үр дүнтэй.

◆ Элэгний эсийг хамгаалах ‘аспарагус’

Аспарагус нь амин хүчлээр баялаг. Холбогдох судалгаагаар,

аспарагусын амин хүчил нь архины бодисын солилцоог дэмжиж, элэгний эсийг хамгаалдаг болох нь тогтоогдсон.

Архи ууж эхлэхээс өмнө аспарагусын хоол идэх нь согтууруулах ундааны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

◆ Давстай усаар электролитийг нөхөх, ‘даршилсан ногоо’

Даршилсан ногооны давстай ус нь согтууруулах ундааны хордлого тайлах бодис болж чадна. Архи уухад биеэс электролит ялгардаг бөгөөд,

давстай ус уух нь ялгарч буй электролитийг нөхдөг. Архины улмаас шингэн алдахаас өмнө даршилсан ногоо эсвэл

давстай зууш идэх нь согтууруулах ундааны хордлого тайлахад үр дүнтэй.

◆ Архины шингээлтийг удаашруулах ‘сүү’

Сүү нь архины улмаас үүсэх ходоодны хорсолыг зогсоож, архи уухаас өмнө уухад архинд бага согтоодог ундаагаар ч алдартай.

Үдэшлэгт явахаасаа өмнө нэг аяга сүү уувал, үр дүнтэй нь гарцаагүй.

Үнэндээ сүү нь согтууруулах ундааны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх маш сайн нөлөөтэй. Архи уухаас өмнө сүү уух нь архины шингээлтийг удаашруулдаг.

Гэхдээ сүүг шингээж чаддаггүй хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Эх сурвалж: Комеди.ком