الاحتياطات بعد جراحة الجفن المزدوج وطرق إدارة التورم والكدمات

مع برودة الطقس وموسم الإجازات، تُعد جراحة الجفن المزدوج من أكثر العمليات الجراحية رواجًا. تتضمن هذه الجراحة إزالة جزء من نسيج الجفن وخياطة الجلد والعضلات لإنشاء خط الجفن المزدوج وتكبير حجم العين. وبطبيعة الحال، تتسبب هذه الجراحة التي تُحدث جرحًا في الأنسجة في حدوث تورم، ويعاني معظم الناس من قلق كبير بسبب التورم بعد الجراحة. يختلف التورم حسب بنية الجسم، ولكن يمكن تسريع عملية زواله من خلال العناية الأولية. لذا، سنخبركم اليوم عن كيفية تسريع عملية شفاء التورم والكدمات.

1. الكمادات (الكمادات الباردة والكمادات الدافئة)

بعد جراحة الجفن المزدوج، يُنصح بتبريد الكمادات الباردة التي تلقيتها من المستشفى في الثلاجة، ثم وضعها على المنطقة المحيطة بالجرح مع قطعة من الشاش أو القماش غير المنسوج.

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، تنقبض الأوعية الدموية، والتي يمكن اعتبارها ممرًا للتورم.

عندما يضيق الممر، تنقبض الأوعية الدموية، مما يساعد على تخفيف التورم.

على العكس من ذلك، لإزالة الكدمات، يمكن أن تكون الكمادات الدافئة فعالة. فبينما تنقبض الأوعية الدموية عند انخفاض درجة الحرارة، فإنها تتوسع عندما ترتفع درجة الحرارة.

تتكون الكدمات من تجمع الدم، ولإزالة الكدمات، يجب أن تخرج المواد المتجمعة، لذا يُنصح برفع درجة الحرارة لتوسيع الأوعية الدموية

والمساعدة على خروج المواد.

ومع ذلك، يمكن أن تسبب الكمادات الدافئة تورمًا، لذا للحصول على تأثير مزدوج في تخفيف التورم والكدمات، من الأفضل استخدام الكمادات الباردة والدافئة بالتناوب. يُعد استخدام الكمادات الباردة لمدة 3 أيام بعد الجراحة، ثم التناوب بين الكمادات الباردة والدافئة بعد ذلك، هو الطريقة الأكثر مثالية للكمادات.

2. العادات الغذائية

يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله بعد جراحة الجفن المزدوج أيضًا على التورم. إذا تناولت أطعمة مالحة أو حارة تحتوي على نسبة عالية من الملح، فإن تركيز الملح في الجسم يزداد، وفي هذه الحالة، يسحب الجسم الماء لتخفيفه، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في منطقة الجراحة وزيادة التورم. لذلك، بعد الجراحة، من الأفضل تجنب الأطعمة الحارة أو المالحة قدر الإمكان، وتناول الأطعمة التي يمكن أن تساعد في توفير الأكسجين للأوعية الدموية بسلاسة، أي الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف التورم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المكملات الغذائية المعروفة بتحسين الدورة الدموية مثل أوميغا 3، ومستخلص أوراق الجنكة، والناتوكيناز، والأرجينين، لها خصائص مميعة للدم، مما قد يعيق تخفيف التورم. لذا، من الأفضل التوقف عن تناولها قبل أسبوع واحد على الأقل من الجراحة للمساعدة في تخفيف التورم.

3. الوضعية

تؤثر الوضعية التي تتخذها عند الراحة بعد جراحة الجفن المزدوج بشكل كبير على التورم. يتم تدوير الدم في الجسم من خلال انقباض القلب، وإذا كانت منطقة الجراحة أقل من مستوى القلب، فسيتدفق الدم إليها بشكل أكبر ليس فقط بسبب القلب ولكن أيضًا بسبب الجاذبية. لذلك، بعد الجراحة، من الأفضل وضع وسادتين إلى ثلاث وسائد خلف الظهر لرفع منطقة الجراحة فوق مستوى القلب عند الراحة، مما يساعد على الدورة الدموية، أي تخفيف التورم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد المشي الخفيف في تعزيز الدورة الدموية، مما يزيد من تخفيف التورم، ولكن من الأفضل تجنب التمارين المفرطة التي تسبب التعرق.

عند المشي في النهار، إذا تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة، فقد يحدث تصبغ أو قد لا تلتئم الندبة بشكل نظيف، لذا من الأفضل استخدام منتجات واقية من الشمس. ومع ذلك، يجب تجنب وضع واقي الشمس مباشرة على منطقة الجراحة لمنع التلف، حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الجرح.

للحصول على أفضل نتائج لجراحة الجفن المزدوج، من المهم الاستمرار في العناية بالمنطقة ليس فقط خلال فترة الشفاء الأولية بعد الجراحة ولكن أيضًا على المدى الطويل.

بعد الجراحة، قد تحدث تغييرات طفيفة في أنسجة الجفن التي تعرضت للتحفيز لمدة تتراوح من 3 أشهر على الأقل إلى سنة واحدة، لذا يلزم توخي الحذر المستمر، ويجب تجنب فرك العينين أو الضغط عليها بشكل مفرط. ومع ذلك، قد تختلف طرق العناية والإرشادات التفصيلية حسب المستشفى الذي أجريت فيه الجراحة أو بنية الجسم الفردية أو الحالة، لذا فإن اتباع تعليمات الجراح المسؤول هو الأصح. يمكن تحقيق أفضل النتائج عندما تتوفر هذه العناصر الثلاثة: استشارة كافية مع أخصائي، وجراحة دقيقة، وعناية ما بعد الجراحة.

الأسئلة الشائعة

كيف يجب أن أضع الكمادات بعد جراحة الجفن المزدوج؟

بعد جراحة الجفن المزدوج، يُنصح بوضع كمادات باردة لمدة 3 أيام أولية. بعد ذلك، يمكنك التناوب بين الكمادات الباردة والدافئة للمساعدة في تخفيف التورم والكدمات.

ما هي العادات الغذائية التي تساعد في تخفيف التورم بعد الجراحة؟

نعم، بعد الجراحة، من الأفضل تجنب تناول الأطعمة المالحة أو الحارة. يساعد ذلك في منع احتباس السوائل في الجسم وتخفيف التورم، ويُنصح بتناول الأطعمة التي تعزز الدورة الدموية.

هل هناك أي مكملات غذائية يجب تجنبها بعد جراحة الجفن المزدوج؟

نعم، المكملات الغذائية التي لها خصائص مميعة للدم مثل أوميغا 3، ومستخلص أوراق الجنكة، والناتوكيناز، والأرجينين، يجب التوقف عن تناولها قبل أسبوع واحد على الأقل من الجراحة للمساعدة في تخفيف التورم.

ما هي الوضعية الأفضل للنوم بعد الجراحة؟

عند الراحة بعد الجراحة، من الأفضل إبقاء منطقة الجراحة أعلى من مستوى القلب. ضع وسادتين إلى ثلاث وسائد خلف ظهرك لمنع تدفق الدم إلى منطقة الجراحة والمساعدة في تخفيف التورم.

متى يمكنني ممارسة الرياضة أو المشي بعد جراحة الجفن المزدوج؟

يمكن أن يساعد المشي الخفيف في تعزيز الدورة الدموية وتخفيف التورم. ومع ذلك، من الأفضل تجنب التمارين المفرطة التي تسبب التعرق، ويجب الانتباه إلى حماية البشرة من أشعة الشمس عند المشي في النهار.

هل يمكنني فرك عيني بعد جراحة الجفن المزدوج؟

لا، يجب تجنب فرك العينين أو الضغط عليها بشكل مفرط لمدة تتراوح من 3 أشهر على الأقل إلى سنة واحدة بعد الجراحة. وذلك لأن ذلك قد يسبب تغييرات طفيفة في أنسجة الجفن.