Mắt đỏ, nguyên nhân và cách phòng ngừa?

Mắt đỏ, nguyên nhân và cách phòng ngừa?

Mắt đỏ là tình trạng mạch máu kết mạc giãn nở khiến lòng trắng mắt chuyển sang màu đỏ.

Các triệu chứng mắt đỏ có thể là dấu hiệu sớm cho thấy có vấn đề về sức khỏe hoặc cơ quan trong cơ thể,

vì vậy tốt nhất là không nên bỏ qua.

Vậy nguyên nhân gây mắt đỏ là gì?

Mắt đỏ là do các mao mạch nhỏ phân bố trong nhãn cầu bị tổn thương bởi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài,

khiến mắt có màu đỏ. Tình trạng này có thể xảy ra do tích tụ mệt mỏi hoặc chỉ do kích thích đơn giản.

Hành động dụi mắt, hay kích ứng từ xà phòng khi rửa mặt cũng có thể dễ dàng gây mắt đỏ tạm thời,

và việc sử dụng mỹ phẩm, xịt khoáng, máy tính hoặc điện thoại thông minh trong thời gian dài cũng có thể gây mắt đỏ.

Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc kháng histamine cũng có thể làm khô mắt và gây đỏ mắt.

Thuốc ngủ, thuốc chống lo âu và thuốc giảm đau cũng có thể làm giảm lượng máu lưu thông đến mắt và các mô xung quanh mắt,

gây khô mắt và đỏ mắt.

Cuối cùng là thiếu ngủ.

Để duy trì đủ độ ẩm cho lớp nước mắt, cần duy trì thời gian ngủ hợp lý.

Nếu thiếu ngủ, lượng nước mắt sẽ không đủ, dễ dẫn đến khô mắt và đỏ mắt.

Trong nhiều trường hợp như vậy, mắt đỏ có thể xảy ra tạm thời,

nhưng nếu mắt đỏ kéo dài hơn 2-3 ngày so với bình thường, có thể nghi ngờ mắc các bệnh về mắt,

và nguyên nhân phổ biến nhất gây mắt đỏ trong các bệnh về mắt là viêm kết mạc.

Viêm kết mạc là tình trạng viêm kết mạc do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng.

Nếu mắt đỏ kèm theo ngứa, đó có thể là viêm kết mạc dị ứng do bụi, phấn hoa hoặc lông động vật.

Nếu mắt đỏ kèm theo ghèn nhầy, khả năng cao là viêm kết mạc do vi khuẩn.

Vậy thì bây giờ chúng ta sẽ tìm hiểu về cách phòng ngừa.

Nếu mắt đỏ trở thành mãn tính, khả năng miễn dịch của mắt cũng sẽ suy giảm, dễ gây ra các bệnh về mắt,

vì vậy cần phải quản lý. Tránh khói, bụi và hút thuốc,

và đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời gay gắt cũng là một ý hay.

Ngoài ra, kính áp tròng màu có thể cản trở việc cung cấp oxy cho giác mạc,

vì vậy tốt nhất là tránh đeo trong thời gian dài. Sau khi ra ngoài, hãy rửa tay sạch sẽ và tránh chạm tay vào mắt.

Việc tiêu thụ thực phẩm chứa vitamin C giúp giảm các triệu chứng mắt đỏ,

hoặc lutein giúp ngăn ngừa lão hóa võng mạc cũng sẽ có lợi cho việc duy trì sức khỏe của mắt.

Nguồn: Kormedi.com