[Gangnam Smile Eye Clinic] Làm thế nào để quản lý khô mắt vào mùa đông?

Xin chào!

Chúng tôi là Gangnam Smile Eye Clinic, nơi mang lại nụ cười hạnh phúc cho bạn với niềm vui được nhìn thấy!

Mùa đông, mùa của khô mắt với những cơn gió lạnh, đã quay trở lại.

Có những người vốn đã bị khô mắt hoặc sau phẫu thuật Lasik, Lasek

thường than phiền về đau mắt khi tiếp xúc với gió lạnh và khô.

Để giải đáp những thắc mắc về khô mắt vào mùa đông, Smile Eye Clinic đã đến đây.

Nguyên nhân gây khô mắt rất đa dạng, và nếu không được quản lý, các triệu chứng có thể lặp đi lặp lại giữa cải thiện và xấu đi, dễ dẫn đến mãn tính.

Do đó, ngay cả khi các triệu chứng không nghiêm trọng, bạn vẫn nên đến phòng khám mắt để kiểm tra.

Khô mắt không chỉ do môi trường trong nhà khô mà còn do nhiều yếu tố phức tạp khác như các loại thuốc (dị ứng, mụn trứng cá, thuốc an thần, v.v.),

viêm do mỹ phẩm (rối loạn chức năng tuyến Meibomian), đeo kính áp tròng, đọc sách và sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài,

thiếu ngủ, uống rượu, căng thẳng, v.v.

Màng nước mắt (tear film) tạo ra một bề mặt quang học mịn màng cho ánh sáng đi qua rõ ràng.

Do đó, khi mắt bị khô, bề mặt trở nên gồ ghề, có thể gây giảm thị lực «tạm thời».

Trong trường hợp khô mắt nghiêm trọng, các vết xước nhỏ và viêm nhiễm có thể xảy ra trên bề mặt giác mạc,

nếu tích tụ, bề mặt giác mạc sẽ trở nên thô ráp, có thể dẫn đến giảm thị lực «vĩnh viễn».

1. Quản lý khô mắt

Khô mắt dễ trở thành mãn tính nếu không được quản lý từ giai đoạn đầu.

2. Các yếu tố làm trầm trọng thêm khô mắt

- Môi trường trong nhà khô do điều hòa, máy sưởi

- Đọc sách và sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài

- Đeo kính áp tròng

- Thiếu ngủ và căng thẳng

- Sử dụng thuốc và mỹ phẩm

3. Triệu chứng của khô mắt

- Cảm giác cộm, khô rát như có cát trong mắt

- Dễ bị đỏ mắt và có ghèn mắt dính

- Mí mắt nặng và dễ mỏi

- Thị lực mờ và giảm dần vào buổi chiều

Cho đến nay, chúng ta đã cùng Smile Eye Clinic giải đáp những thắc mắc về khô mắt.

Đừng quên uống đủ nước và làm ẩm không khí trong nhà vào mùa đông khô hanh, và hãy đến Smile Eye Clinic để được điều trị khô mắt một cách có hệ thống.

Câu hỏi thường gặp

Có lý do đặc biệt nào khiến khô mắt trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông không?

Vâng, có. Vào mùa đông, gió lạnh và môi trường trong nhà khô là những nguyên nhân chính làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. Những người vốn đã bị khô mắt hoặc sau phẫu thuật Lasik, Lasek có thể phản ứng nhạy cảm hơn với những môi trường này.

Khô mắt có thể ảnh hưởng đến thị lực không?

Vâng, có thể ảnh hưởng. Khi mắt bị khô, bề mặt màng nước mắt trở nên gồ ghề, có thể gây giảm thị lực tạm thời. Nếu các vết xước và viêm nhiễm tích tụ trên bề mặt giác mạc do triệu chứng nghiêm trọng, có thể dẫn đến giảm thị lực vĩnh viễn.

Những thói quen sinh hoạt nào làm trầm trọng thêm khô mắt?

Có nhiều yếu tố. Môi trường trong nhà khô do điều hòa hoặc máy sưởi, đọc sách và sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài, đeo kính áp tròng, thiếu ngủ và căng thẳng, sử dụng một số loại thuốc hoặc mỹ phẩm có thể làm trầm trọng thêm khô mắt.

Nếu có triệu chứng khô mắt, có cần thiết phải đến phòng khám mắt không?

Vâng, nên đến khám. Khô mắt dễ trở thành mãn tính nếu không được quản lý từ giai đoạn đầu, với các triệu chứng lặp đi lặp lại giữa cải thiện và xấu đi. Ngay cả khi các triệu chứng không nghiêm trọng, việc đến phòng khám mắt để được kiểm tra chính xác là rất quan trọng.

Những phương pháp quản lý khô mắt tại nhà là gì?

Điều quan trọng là cải thiện môi trường khô bằng cách uống đủ nước và làm ẩm không khí trong nhà. Ngoài ra, hãy tránh các yếu tố làm trầm trọng thêm khô mắt và nếu có triệu chứng, hãy đến phòng khám mắt để được điều trị một cách có hệ thống.