[江南Smile眼科] 冬季如何管理乾眼症？

您好！

我們是江南Smile眼科，致力於讓您重拾享受視覺的幸福笑容！

寒風凜冽，乾眼症的季節——冬季又來臨了。

平時患有乾眼症，或在雷射近視手術（LASIK/LASEK）後，

有些人會因寒冷乾燥的風而感到眼睛疼痛。

為了解答大家對冬季乾眼症的疑問，Smile眼科特此為您提供資訊。

乾眼症的成因非常多樣，若不加以管理，症狀容易反覆發作並轉為慢性。

因此，即使症狀不嚴重，也建議前往眼科進行檢查。

乾眼症不僅與乾燥的室內環境有關，還與多種藥物（如過敏藥、痤瘡藥、鎮靜劑等）、

化妝品引起的炎症（瞼板腺功能障礙）、配戴隱形眼鏡、長時間閱讀及使用智慧型手機、

睡眠不足、飲酒、壓力等因素綜合作用。

淚膜（tear film）能形成光滑的光學表面，讓光線清晰通過。

因此，當眼睛乾燥時，表面會變得凹凸不平，導致視力「暫時性」下降。

如果乾眼症嚴重，角膜表面會出現微小傷口和炎症，

這些累積起來會使角膜表面變得粗糙，可能導致視力「永久性」下降。

1. 乾眼症的管理

乾眼症若不從初期開始管理，容易轉為慢性。

2. 惡化乾眼症的因素

• 空調、暖氣造成的乾燥室內環境
• 長時間閱讀及使用智慧型手機
• 配戴隱形眼鏡
• 睡眠不足及壓力
• 服用藥物及使用化妝品

3. 乾眼症的症狀

• 眼睛乾澀，有異物感，如同有沙子進入
• 容易充血，分泌黏稠眼屎
• 眼瞼沉重，容易疲勞
• 下午時視力模糊，視力下降

以上是Smile眼科為您解答的乾眼症相關疑問。

在乾燥的冬季，請務必攝取足夠水分並保持室內濕潤，並在Smile眼科接受系統性的乾眼症治療。

常見問題

冬季乾眼症加劇是否有特殊原因？

是的，有。冬季寒冷的風和乾燥的室內環境是加劇乾眼症的主要原因。平時患有乾眼症或在雷射近視手術（LASIK/LASEK）後，對這些環境會更加敏感。

乾眼症會影響視力嗎？

是的，會影響。當眼睛乾燥時，淚膜表面會變得凹凸不平，可能導致視力暫時性下降。如果症狀嚴重，角膜表面累積傷口和炎症，甚至可能導致永久性視力下降。

哪些生活習慣會加劇乾眼症？

有多種因素。例如，空調或暖氣造成的乾燥室內環境、長時間閱讀及使用智慧型手機、配戴隱形眼鏡、睡眠不足及壓力、服用特定藥物或使用化妝品等，都可能加劇乾眼症。

出現乾眼症症狀一定要去看眼科嗎？

是的，建議前往就診。乾眼症若不從初期開始管理，症狀容易反覆發作並轉為慢性。即使症狀不嚴重，前往眼科進行精確檢查也是很重要的。

日常生活中如何管理以緩解乾眼症？

攝取足夠水分並保持室內濕潤，改善乾燥環境非常重要。此外，應避免加劇乾眼症的因素，並在出現症狀時，前往眼科接受系統性的治療。