ดอกไม้ดีต่อสุขภาพด้วยหรือเปล่า? มาหาคำตอบกัน

เดือนพฤษภาคมเป็นเดือนแห่งครอบครัว นอกจากนี้ยังมีวันโรสเดย์ วันบรรลุนิติภาวะ และอื่นๆ อีกมากมาย

เรามักจะมอบดอกไม้ให้ใครบางคน

แต่ในขณะที่บางคนมองว่าดอกไม้เป็นของขวัญที่ไม่ค่อยมีประโยชน์และไม่คุ้มค่า

แต่ในแง่ของสุขภาพ ดอกไม้กลับเป็นของขวัญที่ดีมาก

ดอกไม้ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคมาตั้งแต่สมัยโบราณทั้งในตะวันออกและตะวันตก

ฮวาถัว แพทย์ผู้มีชื่อเสียงในยุคสามก๊กของจีน

ไม่เพียงแต่รักษาผู้ป่วยด้วยถุงหอมดอกไม้เท่านั้น แต่ในสหรัฐอเมริกา ยุโรป และญี่ปุ่น

ก็มีการบำบัดด้วยการปลูกดอกไม้หรือต้นไม้เพื่อเสริมสร้างร่างกายและจิตใจให้สงบ

การบำบัดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) โดยการหยดน้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้หนึ่งหรือสองหยดลงในน้ำอุ่นเพื่ออาบน้ำ หรือสูดดมกลิ่นหอมโดยตรงเพื่อผ่อนคลายจิตใจ

และการบำบัดด้วยดอกไม้ (Bach Flower Remedies) โดยการผสมน้ำดอกไม้เพื่อรักษาโรค

มีวิธีการรักษาที่หลากหลายโดยใช้ดอกไม้

นอกจากนี้ ยังมีผลการวิจัยมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของดอกไม้ เช่น การมองเห็นดอกไม้ช่วยให้สมองสงบลง และการสูดดมกลิ่นหอมช่วยคลายความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อได้รับหรือมอบช่อดอกไม้หรือกระเช้าดอกไม้ที่สวยงาม

การได้ชื่นชมความงามของดอกไม้ด้วยสายตา

และการได้สูดดมกลิ่นหอมด้วยจมูก ทำให้ความสุขและความพึงพอใจเพิ่มขึ้นอย่างยากจะเปรียบเทียบได้

จบแค่นี้หรือเปล่า? ไม่ใช่เลย ดอกไม้ยังสามารถนำมารับประทานได้อีกด้วย

ดอกไม้มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกายให้มีชีวิตชีวา

และช่วยชะลอความแก่

นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนเพศหญิงสูง ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและอาการวัยทองได้

ดอกไม้ที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างง่ายดาย โดยการชงเป็นชาดอกไม้ในน้ำร้อน!

ดอกไม้ที่สวยงามยังช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย

ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ยืดเยื้อ

ลองวางดอกไม้หรือต้นไม้ไว้ในบ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและช่วยล้างพิษในร่างกายดูไหม?

ที่มา: Kormedi.com