2021-05-18
هل الزهور مفيدة للصحة أيضًا؟ دعنا نكتشف السبب
تُستخدم الزهور منذ القدم في علاج الأمراض، وتوفر فوائد صحية عديدة مثل تخفيف التوتر، وتحسين المزاج، والمساعدة في علاج الأرق. كما يمكن استخدامها في العلاج بالروائح والعلاج بالزهور، وتناولها كشاي للتمتع بفوائدها الغذائية.
هل الزهور مفيدة للصحة أيضًا؟ دعنا نكتشف السبب
في شهر مايو، شهر العائلة، بالإضافة إلى يوم الورد ويوم البلوغ،
كثيرًا ما نقدم الزهور كهدية لشخص ما.
ولكن بينما يُنظر إلى الزهور على أنها هدية غير عملية وذات قيمة منخفضة،
من منظور الصحة، يمكن أن تكون الزهور هدية رائعة.
لقد استخدمت الزهور منذ القدم في علاج الأمراض في الشرق والغرب على حد سواء.
فقد اشتهر هوا تو، الطبيب الشهير في فترة الممالك الثلاث في الصين،
بعلاج المرضى باستخدام أكياس عطر الزهور. وفي الولايات المتحدة وأوروبا واليابان،
هناك علاجات مختلفة تستخدم الزهور والنباتات، مثل العلاج بالحدائق الذي يساعد على استقرار العقل والجسم،
والعلاج بالروائح حيث يتم إضافة قطرة أو قطرتين من زيت الزهور العطري إلى الماء الدافئ للاستحمام أو استنشاق الرائحة مباشرة لتهدئة العقل،
وعلاج باخ الذي يتضمن تناول مستخلصات الزهور لعلاج الأمراض.
هناك العديد من طرق العلاج المتنوعة التي تستخدم الزهور.
بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الدراسات التي تظهر فوائد الزهور، مثل استقرار الدماغ بمجرد رؤية الزهور، وتخفيف التوتر الجسدي والعقلي عند استنشاق الروائح الطيبة.
لا يمكن مقارنة السعادة والرضا اللذين نشعر بهما عند إهداء أو تلقي باقة زهور جميلة أو سلة زهور، حيث نستمتع بجمال الزهور بصريًا،
ونستنشق عطرها عبر حاسة الشم.
هل هذا كل شيء؟ لا، فالزهور تستخدم أيضًا كغذاء.
فهي تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة متنوعة تساعد في الحفاظ على حيوية الجسم
وإبطاء الشيخوخة.
كما أنها غنية بالهرمونات الأنثوية، مما يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث.
يمكن استخدام الزهور بسهولة عن طريق نقعها في الماء الساخن وشرب شاي الزهور!
يقال إن الزهور الجميلة يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الأرق،
فلماذا لا نحاول تخفيف الاكتئاب والمساعدة في إزالة السموم من الجسم باستخدام الزهور أو النباتات الموضوعة في المنزل،
خاصة في ظل جائحة كوفيد-19 التي طال أمدها؟
المصدر: كوميدي دوت كوم