Покраснение глаз: причины и профилактика

Покраснение глаз означает, что белки глаз становятся красными из-за расширения сосудов конъюнктивы.

Симптомы покраснения глаз могут быть ранним сигналом о проблемах со здоровьем или органами,

поэтому не стоит игнорировать их.

Итак, каковы причины покраснения глаз?

Покраснение возникает, когда мелкие капилляры в глазу повреждаются из-за внутренних или внешних факторов,

и глаза становятся красными. Это может произойти из-за накопленной усталости или простого раздражения.

Трение глаз, раздражение от мыла при умывании также могут легко и временно вызвать покраснение,

а также использование косметики, спреев, длительное использование компьютера или смартфона.

Кроме того, некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, могут вызывать сухость и покраснение глаз.

Снотворные, анксиолитики и обезболивающие также могут уменьшать приток крови к глазам и окружающим тканям,

что может привести к сухости и покраснению глаз.

Наконец, недостаток сна.

Для поддержания достаточного увлажнения слезной пленки необходимо соблюдать адекватное время сна.

При недостатке сна количество слез уменьшается, что приводит к сухости и покраснению.

Таким образом, покраснение может временно возникать в различных случаях,

но если покраснение сохраняется более 2-3 дней, это может указывать на заболевание глаз.

Наиболее распространенной причиной покраснения при заболеваниях глаз является конъюнктивит.

Конъюнктивит — это воспаление конъюнктивы, вызванное вирусами, бактериями или аллергией.

Если покраснение сопровождается зудом, это может быть аллергический конъюнктивит, вызванный пылью, пыльцой или шерстью животных.

Если покраснение сопровождается слизистыми выделениями, это, скорее всего, бактериальный конъюнктивит.

Теперь, конечно, вас интересует профилактика.

Если покраснение становится хроническим, иммунитет глаз также снижается, и могут легко возникать различные заболевания глаз,

поэтому необходим уход. Избегайте дыма, выхлопных газов и курения,

а также рекомендуется носить солнцезащитные очки для защиты глаз от яркого солнечного света.

Кроме того, косметические линзы препятствуют нормальному поступлению кислорода к роговице,

поэтому лучше избегать их длительного ношения. После выхода на улицу тщательно мойте руки и избегайте прикосновений к глазам.

Также полезно для здоровья глаз употреблять продукты, содержащие витамин С, который уменьшает покраснение глаз,

и лютеин, который предотвращает старение сетчатки.

Источник: Komedi.com