Намрын улирлын инжир жимсний тухай мэдээлэл

Клеопатрагийн дуртай жимс байсан гэгддэг жимс бол

яг л ‘инжир’ юм.

Тиймээс өнөөдөр бид инжир жимсний талаарх мэдээллийг судлах болно.

Инжир нь хатаагаагүй, шинэхэн байдалд нь идэж болох

богино хугацааны жимс юм. Намрын улирлын инжир нь үнэ цэнэтэй байдаг.

Инжир нь өмнө дурдсанчлан Клеопатрагийн дуртай жимс байсан бөгөөд

хатан хааны жимс гэгддэг тул эмэгтэйчүүдэд онцгой сайн нөлөөтэй.

Илчлэг багатай, витамин, эрдэс бодис, антиоксидант ихтэй тул

гоо сайханд тустай бөгөөд өндөр чанартай уураг нь эмэгтэй хүний дааврыг үүсгэдэг тул

сарын тэмдгийн өвдөлт ихтэй эмэгтэйчүүдэд сайн.

Мөн пектин зэрэг эслэгээр баялаг тул

сайн боловсорсон жимсийг өдөрт 2-3 ширхгийг идэхэд

гэдэсний хөдөлгөөн идэвхжиж, өтгөн хаталтыг арилгаж чадна.

Үүнээс гадна инжир нь уургийг задалдаг фицин хэмээх фермент агуулдаг тул

мах идэхдээ салат хийж хамт идэх эсвэл амттан болгон идэхэд

хоол боловсруулалтад тустай бөгөөд инжир дэх полифенол нь хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй тул

арьс хөгшрөхөөс сэргийлж, хорт хавдар болон артерийн хатуурал үүсгэдэг идэвхтэй хүчилтөрөгчийг устгахад тусалдаг.

Үүнтэй хамт төвийг сахисан өөхийг арилгах үйлчилгээтэй тул таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл бууруулах үр дүнг ч харж болно.

Мөн калигаар баялаг тул бие дэх натрийг гадагшлуулж,

шээс ялгаралтыг дэмжиж, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барих үйлчилгээтэй инжир.

Намар ойртож буй энэ үед улирлын жимс болох инжирийг заавал идэж үзээрэй.

★ Бөөрний өвчтэй хүмүүс инжир дэх байгалийн бодис болох оксалатыг

шүүж чаддаггүй тул анхаарах хэрэгтэй.

Эх сурвалж: Komedi.com