Насны улмаас үүсдэг нүдний өвчний нэг ‘Шар толбоны доройтол’

Насны улмаас үүсдэг нүдний өвчний нэг ‘Шар толбоны доройтол’

Сайн байна уу, насны онцлогт тохирсон нүдний эрүүл мэндэд анхаардаг

Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэгээс мэндчилж байна.

Өнөөдөр бид олон төрлийн нүдний өвчнөөс насны улмаас үүсдэг нүдний өвчин гэж тооцогддог

шар толбоны доройтлын талаар ярилцах гэж байна.

Шар толбоны доройтол гэдэг нь бидний нүдний төв харааг хариуцдаг

шар толбо нь насжилт, удамшлын хүчин зүйл, хорт бодис, үрэвсэл зэргээс шалтгаалан

үйл ажиллагаа нь муудаж, хараа буурах өвчнийг хэлдэг.

Шар толбоны доройтол эхэн үедээ ямар нэгэн шинж тэмдэггүй байдаг тул

анзаарагдахгүй өнгөрөх нь элбэг боловч шинж тэмдэг нь хүндэрвэл хараа бүдгэрч,

гажих эсвэл харагдахгүй хэсэг үүсэх тохиолдол байдаг бөгөөд

бүр байнгын хараа алдагдахад хүргэж болзошгүй тул

онцгой анхаарал шаарддаг нүдний өвчнүүдийн нэг юм.

Шар толбоны доройтлоос урьдчилан сэргийлэх арга замууд нь:

1. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах

2. Биеийн жинг зохистой хянах

3. Тамхи татахаа болих

4. Антиоксидант агуулсан хүнс хэрэглэх

5. Тогтмол нүдний үзлэг хийлгэх

зэрэг болно.

Энэ үед ямар хоол хүнс сайн, муу болохыг

сонирхож буй хүмүүс олон байх болов уу гэж бодоод товчхон авч үзье.

Юуны өмнө шар толбоны доройтолд муу хоол хүнсэнд

боловсруулсан мах, цэвэршүүлсэн үр тариа, шарсан хоол, өндөр өөх тостой хүнс зэрэг орно.

Харин сайн хүнсэнд антиоксидант бодисоор баялаг жимс, ногоо,

загас, оливийн тос, шош, самар зэрэг орно.

Юуны түрүүнд нас ахих тусам эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт чухал тул

зөвхөн ‘сайн’, ‘муу’ гэж хоолны дэглэмээ бүрдүүлэхээс илүүтэй

өөрийн биед тохирсон тэнцвэртэй хоолны дэглэм бүрдүүлэх нь чухал болов уу.

Мөн гадаа үйл ажиллагаа хийх үед нарны шилээр хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь чухал бөгөөд

тамхи татах нь шар толбоны доройтлын эрсдлийг 3 дахин нэмэгдүүлдэг

гэж мэдэгдсэн тул хэрэв та их тамхи татдаг бол илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг

санаж байвал сайн шүү!!

Нас ахих тусам жижиг өөрчлөлтүүдийг анзаарахгүй өнгөрөөх тохиолдол их байдаг гэдэг.

Энэ нь таагүй байдал үүссэн ч ердийн насжилт гэж бодоод өнгөрөөх нь амархан байдагтай холбоотой байх.

Гэвч шинж тэмдэг хүндэрч, хөгжлийн хурд нь нэмэгдсэний дараа

эмчилгээ хийхэд илүү хүндрэлтэй болох тул

жил бүр тогтмол нүдний үзлэг хийлгэж,

өөрийн нүдний эрүүл мэндийг шалгаж, эрт оношлуулах, мөн түүнд тохирсон

эмчилгээ хийлгэх нь хараагүй болох эрсдлийг бууруулах

сайн арга зам болж чадна гэдгийг заавал санаарай.

Түгээмэл асуултууд

Шар толбоны доройтол гэж юу вэ?

Шар толбоны доройтол нь бидний нүдний төв харааг хариуцдаг шар толбоны үйл ажиллагаа насжилт, удамшлын хүчин зүйл, хорт бодис, үрэвсэл зэргээс шалтгаалан муудаж, хараа буурах өвчин юм. Хараа бүдгэрч, гажих, хүндэрвэл байнгын хараа алдагдахад хүргэж болзошгүй.

Шар толбоны доройтлын эхний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Шар толбоны доройтол эхэн үедээ ямар нэгэн шинж тэмдэггүй байдаг тул анзаарагдахгүй өнгөрөх нь элбэг. Гэвч шинж тэмдэг нь хүндэрвэл хараа бүдгэрч, гажих эсвэл харагдахгүй хэсэг үүсэх тохиолдол байдаг.

Шар толбоны доройтлоос урьдчилан сэргийлэх арга нь юу вэ?

Шар толбоны доройтлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт ягаан туяанаас хамгаалах, биеийн жинг зохистой хянах, тамхи татахаа болих, антиоксидант агуулсан хүнс хэрэглэх, мөн тогтмол нүдний үзлэг хийлгэх нь чухал.

Шар толбоны доройтолд сайн, муу хоол хүнс юу вэ?

Шар толбоны доройтолд муу хоол хүнсэнд боловсруулсан мах, цэвэршүүлсэн үр тариа, шарсан хоол, өндөр өөх тостой хүнс зэрэг орно. Харин сайн хүнсэнд антиоксидант бодисоор баялаг жимс, ногоо, загас, оливийн тос, шош, самар зэрэг орно.

Тогтмол нүдний үзлэг яагаад чухал вэ?

Тогтмол нүдний үзлэг нь шар толбоны доройтлыг эрт оношилж, түүнд тохирсон эмчилгээ хийлгэх боломжийг олгож, хараагүй болох эрсдлийг бууруулах сайн арга зам болж чадна. Шинж тэмдэг хүндэрсэний дараа эмчилгээ хийхэд илүү хүндрэлтэй болдог.