紫外线指数高时要涂防晒霜！

紫外线指数高时要涂防晒霜！

夏季即将来临，紫外线指数也随之升高。

紫外线直接影响皮肤健康，因此需要特别注意。

为了预防夏季紫外线引起的皮肤病，

并帮助保持健康的皮肤，我们需要「防晒霜」。

今天，我们就来了解一下关于防晒霜的信息。

为了预防晒斑、雀斑、皮肤老化等紫外线引起的皮肤疾病，

应尽量避免在紫外线强烈时段外出。如果必须外出，

最好在出门前至少30分钟涂抹防晒霜。

在户外活动期间，建议每3-4小时补涂一次，

如果大量出汗，最好额外补涂。

此外，回家后建议用凉水冲澡，以降低皮肤温度。

另外，很多人使用的口罩。

不少人认为口罩可以阻挡紫外线，

但这可能与您的想法有所不同。

用于遮挡阳光的口罩可能具有防紫外线功能，

但像KF-94等医用口罩是为了阻挡病毒而

由无纺布制成的，因此难以阻挡紫外线。

此外，仅靠防晒霜可能不足够，

最好准备能阻挡阳光的衣物、宽边帽、遮阳伞，

以及能遮盖脸部的口罩。

来源：Kormedi.com