عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا، استخدم واقي الشمس!

عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا، استخدم واقي الشمس!

يقترب الصيف، ومعه يرتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية.

تؤثر الأشعة فوق البنفسجية بشكل مباشر على صحة الجلد، لذا يلزم توخي حذر خاص.

»واقي الشمس« يساعد على الوقاية من الأمراض الجلدية الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية في الصيف

ويساعد في الحفاظ على بشرة صحية.

اليوم، سنتعرف على معلومات حول واقي الشمس.

للوقاية من أمراض الجلد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية مثل الكلف والنمش وشيخوخة الجلد،

يُفضل تجنب الخروج خلال ساعات ذروة الأشعة فوق البنفسجية، وإذا كان لا بد من الخروج،

فمن الأفضل وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج.

أثناء الأنشطة الخارجية، يجب إعادة تطبيقه كل 3-4 ساعات،

وإذا كنت تتعرق كثيرًا، فمن الأفضل إعادة تطبيقه بشكل إضافي.

بالإضافة إلى ذلك، بعد العودة إلى المنزل، نوصي بالاستحمام بماء بارد لخفض درجة حرارة الجلد.

علاوة على ذلك، الأقنعة التي يستخدمها الكثيرون.

ليس قليلًا عدد الأشخاص الذين يعتقدون أن القناع يحجب الأشعة فوق البنفسجية،

لكن هذا قد يختلف قليلًا عن المتوقع.

قد تحتوي الأقنعة المصممة لحجب أشعة الشمس على وظيفة حماية من الأشعة فوق البنفسجية،

لكن الأقنعة الصحية مثل KF-94، المصممة لحجب الفيروسات،

مصنوعة من قماش غير منسوج، مما يجعل حجب الأشعة فوق البنفسجية صعبًا.

بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون واقي الشمس وحده كافيًا، لذا

من الأفضل تجهيز ملابس مصنوعة من مواد تحجب أشعة الشمس، أو قبعة ذات حافة طويلة، أو مظلة،

أو قناع يغطي الوجه.

المصدر: Kormedi.com