احمرار العين: الأسباب وطرق الوقاية؟

احمرار العين: الأسباب وطرق الوقاية؟

احمرار العين هو تمدد الأوعية الدموية في الملتحمة مما يجعل بياض العين يبدو أحمر،

ويمكن أن تكون أعراض احمرار العين إشارة مبكرة إلى وجود مشكلة في الصحة أو في أحد أعضاء الجسم،

لذا من الأفضل عدم تجاهلها.

إذن، ما هي أسباب احمرار العين؟

يحدث الاحمرار عندما تتضرر الشعيرات الدموية الدقيقة المنتشرة في مقلة العين بسبب عوامل داخلية أو خارجية،

مما يجعل العين تبدو حمراء. يمكن أن يحدث ذلك بسبب تراكم الإرهاق أو حتى مجرد تهيج بسيط.

يمكن أن يحدث الاحمرار بسهولة وبشكل مؤقت بسبب فرك العين، أو تهيج الصابون أثناء غسل الوجه،

أو بسبب مستحضرات التجميل، أو البخاخات، أو الاستخدام المطول للكمبيوتر والهاتف الذكي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصبح العين جافة وحمراء بسبب بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين.

كما أن الحبوب المنومة ومضادات القلق والمسكنات يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى العين والأنسجة المحيطة بها،

مما قد يسبب جفاف العين واحمرارها.

أخيرًا، نقص النوم.

يجب الحفاظ على ساعات نوم كافية لضمان ترطيب كافٍ لطبقة الدموع،

فإذا كان النوم غير كافٍ، يقل حجم الدموع وتصبح العين جافة وحمراء بسهولة.

في مثل هذه الحالات المتنوعة، يمكن أن يحدث الاحمرار بشكل مؤقت،

ولكن إذا استمر الاحمرار لأكثر من 2-3 أيام بشكل غير معتاد، فقد يشير ذلك إلى وجود مرض في العين،

وأكثر الأسباب شيوعًا للاحمرار المصاحب لأمراض العين هو التهاب الملتحمة.

التهاب الملتحمة هو حالة التهاب في الملتحمة بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الحساسية.

إذا ظهر الاحمرار مع حكة، فقد يكون التهاب الملتحمة تحسسيًا بسبب الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات.

وإذا كان الاحمرار مصحوبًا بإفرازات مخاطية، فمن المرجح أن يكون التهاب الملتحمة بكتيريًا.

الآن، لنتساءل عن طرق الوقاية.

إذا أصبح الاحمرار مزمنًا، فإن مناعة العين تضعف ويمكن أن تحدث أمراض العين المختلفة بسهولة،

لذا فإن العناية ضرورية. يجب تجنب الدخان، والعوادم، والتدخين،

ومن الجيد أيضًا ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من أشعة الشمس القوية.

كما أن العدسات التجميلية تعيق إمداد القرنية بالأكسجين بشكل طبيعي،

لذا من الأفضل تجنب ارتدائها لفترات طويلة. وبعد الخروج، يجب غسل اليدين جيدًا وتجنب لمس العينين.

كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C الذي يخفف من أعراض احمرار العين،

أو اللوتين الذي يمنع شيخوخة الشبكية، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العينين.

المصدر: Comedydotcom