度假後曬黑的皮膚…什麼時候能恢復原狀？

愉快的夏日假期在皮膚上留下了痕跡。去海灘和水上樂園的回憶，變成了曬黑的皮膚。

黝黑的皮膚雖然是健康美的象徵，

但看到泳衣線條造成的明顯界線時，還是會感到有些心煩。

曬黑的皮膚，什麼時候能恢復原狀？有沒有更快恢復的方法呢？

皮膚被陽光曬黑的原因是，滲透到皮膚內的紫外線會促進黑色素的生成。

黑色素的生成在暴露於紫外線後約48小時開始，並在兩週後達到高峰。

紫外線暴露與黑色素生成之間存在時間差，這是因為皮膚細胞內紫外線造成的

DNA損傷修復過程會先進行。

此時，皮膚不僅會曬黑，組織也會變得鬆弛，

膠原蛋白分解酶增加，導致彈性下降。如果從度假地回來後，發現斑點、雀斑和細紋明顯增多，就是這個原因。

恢復期因個人的皮膚角質再生週期而異

通常，曬黑的皮膚會根據角質再生週期，短則3個月，長則數年，

恢復到原來的膚色，但如果皮膚類型再生週期較慢，可能會持續更長時間。

美白功能性化妝品有助於加速膚色恢復。

但必須至少持續使用3個月以上。也可以透過天然面膜進行護理。

將小黃瓜切薄片敷在皮膚上，或將馬鈴薯磨碎後混合麵粉，

然後敷在面膜紙上貼在臉上，可以達到鎮靜和美白的效果。

如果皮膚曬黑到發痛並出現水泡，則需要適當的治療。

此時，局部類固醇軟膏和抗生素軟膏等會有幫助。

如果皮膚出現脫皮，雖然會感到不適，但不要用手撕除，應讓其自然脫落。

因為人為去除角質可能會刺激皮膚，導致刺激性接觸性皮膚炎等問題。

另一方面，防止陽光造成皮膚損傷最簡單的方法是塗抹防曬乳。

防曬乳上會標示防曬係數，一般日常活動時，

SPF 30, PA++左右的產品即可，而在紫外線暴露較多的度假地，最好使用SPF 40~50, PA+++

左右的產品。

出處: Comedy.com