ผิวคล้ำจากวันหยุด… เมื่อไหร่จะกลับมาเหมือนเดิม?

วันหยุดฤดูร้อนที่สนุกสนานได้ทิ้งร่องรอยไว้บนผิวของเรา ความทรงจำจากการไปชายหาดและสวนน้ำยังคงอยู่บนผิวที่คล้ำเสีย

แม้ว่าผิวสีแทนจะเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพที่ดี

แต่การเห็นรอยแบ่งตามแนวชุดว่ายน้ำก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจได้

ผิวที่คล้ำเสียจะกลับมาเหมือนเดิมเมื่อไหร่? มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยฟื้นฟูได้เร็วขึ้น?

สาเหตุที่ผิวคล้ำเสียจากแสงแดดเป็นเพราะรังสียูวีที่ซึมเข้าสู่ผิวจะกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน

การสร้างเม็ดสีเมลานินจะเริ่มขึ้นประมาณ 48 ชั่วโมงหลังจากการสัมผัสรังสียูวี และจะสูงสุดในอีก 2 สัปดาห์ต่อมา

ความล่าช้าระหว่างการสัมผัสรังสียูวีและการสร้างเม็ดสีเมลานินเกิดขึ้นเนื่องจาก

กระบวนการซ่อมแซม DNA ที่เสียหายจากรังสียูวีภายในเซลล์ผิวต้องเกิดขึ้นก่อน

ในเวลานี้ ผิวไม่เพียงแต่จะคล้ำเสียเท่านั้น แต่เนื้อเยื่อก็จะหย่อนคล้อยลงด้วย

และเอนไซม์ที่สลายคอลลาเจนจะเพิ่มขึ้น ทำให้ความยืดหยุ่นลดลง นี่คือสาเหตุที่ทำให้ดูเหมือนว่ามีฝ้า กระ และริ้วรอยเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากกลับจากวันหยุด

ระยะเวลาในการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปตามวงจรการผลัดเซลล์ผิวของแต่ละบุคคล

โดยปกติแล้ว ผิวที่คล้ำเสียจะกลับคืนสู่สีผิวเดิมภายใน 3 เดือนถึงหลายปี ขึ้นอยู่กับวงจรการผลัดเซลล์ผิว แต่หากมีประเภทผิวที่มีวงจรการผลัดเซลล์ผิวช้า ก็อาจใช้เวลานานกว่านั้น

เครื่องสำอางที่มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของสีผิวได้

อย่างไรก็ตาม ต้องใช้อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีวิธีดูแลผิวด้วยมาสก์ธรรมชาติ

การหั่นแตงกวาบางๆ วางบนผิว หรือการขูดมันฝรั่งผสมกับแป้งสาลี

แล้วนำไปวางบนแผ่นมาสก์ชีทแล้วแปะบนใบหน้า จะช่วยปลอบประโลมผิวและให้ผลลัพธ์ในการทำให้ผิวขาวกระจ่างใส

หากผิวคล้ำเสียจนแสบและมีตุ่มพุพอง จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ในกรณีนี้ ยาขี้ผึ้งสเตียรอยด์เฉพาะที่และยาขี้ผึ้งปฏิชีวนะสามารถช่วยได้

หากผิวลอกเป็นขุย แม้ว่าจะรู้สึกไม่สบาย แต่ก็ไม่ควรดึงออกด้วยมือ ควรปล่อยให้หลุดลอกออกไปเองตามธรรมชาติ

เนื่องจากการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปโดยไม่เป็นธรรมชาติอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้

ในขณะเดียวกัน วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันความเสียหายของผิวหนังจากแสงแดดคือการทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดจะมีค่าดัชนีป้องกันแสงแดดระบุไว้ โดยปกติแล้วสำหรับการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30, PA++ ก็เพียงพอแล้ว และสำหรับสถานที่ท่องเที่ยวที่มีการสัมผัสรังสียูวีมาก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 40-50, PA+++

เป็นสิ่งที่ดีกว่า

ที่มา: Comedy.com