Использование телефона после ЛАСЕК: сколько это уместно?

Здравствуйте, это клиника Gangnam Smile Eye Clinic 😊💙

Момент, когда вы больше всего хотите вернуться к повседневной жизни после операции ЛАСЕК,

вероятно, это когда вы используете свой мобильный телефон (смартфон).

Однако использование экрана на ранней стадии восстановления

может повлиять на скорость восстановления роговицы, поэтому требуется осторожность.

Сегодня мы расскажем о принципах, которых следует придерживаться при использовании телефона после ЛАСЕК,

и о том, как комфортно защитить свои глаза.

Телефон после ЛАСЕК: почему сразу после операции это особенно важно

ЛАСЕК включает в себя удаление эпителия роговицы для коррекции зрения,

после чего следует процесс ожидания регенерации.

В это время сильное световое раздражение или длительная фокусировка

могут увеличить утомляемость глаз, препятствовать регенерации эпителия

или усугубить симптомы сухости.

Синий свет от экрана смартфона также

может быть причиной усиления дискомфорта на ранних стадиях.

Телефон после ЛАСЕК: день операции ~ 3-й день

По возможности рекомендуется минимизировать использование экрана.

Если вам нужно проверить важное сообщение, максимально уменьшите яркость

и держите экран подальше.

В начале наибольшую пользу для восстановления приносит отдых с закрытыми глазами.

Телефон после ЛАСЕК: 1 неделя

Это период, когда большинство болей и ощущения инородного тела уменьшаются,

но длительная концентрация все еще является нагрузкой для глаз.

Рекомендуется использовать телефон короткими интервалами: 10-15 минут использования,

затем отдых для глаз не менее 5 минут.

Одновременное использование искусственных слез помогает облегчить сухость.

Телефон после ЛАСЕК: 2 недели ~ 1 месяц

Хотя в повседневной жизни нет больших трудностей,

все же лучше избегать привычки долго смотреть в смартфон с близкого расстояния, например, в туалете или в постели.

Обмен сообщениями или использование социальных сетей не вызовут проблем,

но для таких занятий, как просмотр видео или игры, требующих высокой концентрации,

рекомендуется подождать еще немного.

Советы по здоровому использованию телефона для защиты глаз

✅Используйте функцию автоматической регулировки яркости

Слишком яркий экран по сравнению с окружающей средой вызывает блики.

Рекомендуется уменьшить сильное раздражение с помощью функции автоматической регулировки.

✅Держите телефон на расстоянии не менее 30 см от глаз

Чем ближе вы смотрите, тем больше нагрузка на аккомодационные мышцы, и тем быстрее накапливается усталость.

✅Применяйте правило 20-20-20

20 минут использования - 20 секунд смотреть на расстояние 6 метров.

Это просто, но очень помогает снять напряжение с глаз.

✅Регулярно используйте искусственные слезы

Сухость после ЛАСЕК – распространенный симптом.

Поддержание стабильной поверхности глаза положительно влияет на скорость восстановления.

Полностью запрещать использование телефона сразу после ЛАСЕК не нужно,

но на ранних стадиях главное – как можно меньше и как можно безопаснее.

Самое безопасное – внимательно наблюдать за сигналами, которые подают глаза, и не перенапрягаться,

что в конечном итоге способствует лучшему восстановлению зрения.

Выбор для быстрого восстановления: Today LASIK Speed-up от Gangnam Smile Eye Clinic

Многие люди после операции ЛАСЕК задаются вопросом, как быстро

вернуться к повседневной жизни.

Today LASIK Speed-up от Gangnam Smile Eye Clinic – это операция,

направленная на снижение нагрузки на роговицу и сокращение периода восстановления,

что позволяет более комфортно использовать экраны, такие как смартфоны или планшеты,

даже на ранних этапах восстановления.

Спортсменка Ан Сан, которая недавно установила неофициальный мировой рекорд в крытом турнире по стрельбе из лука, набрав 599 очков из 600,

прошла процедуру Today LASIK Speed-up в Gangnam Smile Eye Clinic в декабре 2020 года,

а затем завоевала три золотые медали на Олимпийских играх в Токио в 2021 году,

продолжая демонстрировать выдающиеся мировые результаты.

Коррекция зрения – это не просто улучшение видимости,

важен выбор, учитывающий скорость восстановления в повседневной жизни, качество зрения и комфорт глаз.

Gangnam Smile Eye Clinic помогает пациентам быстрее и комфортнее восстановить зрение,

предоставляя индивидуальный уход, соответствующий их образу жизни.

Безопасная и точная коррекция, а также систематический послеоперационный уход –

небольшие различия для здорового зрения приводят к большому удовлетворению.

💙 Smile-операция – это, конечно, Gangnam Smile Eye Clinic 💙

💙🤍 𝖦𝖠𝖭𝖦𝖭𝖠𝖬 𝖲𝖬𝖨𝖫𝖤 𝖤𝖸𝖤 𝖢𝖫𝖨𝖭𝖨𝖢💙🤍

𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗔𝗡𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗠𝗜𝗟𝗘