Ласек мэс заслын дараа гар утас хэрэглэх нь хэр зохимжтой вэ?

Сайн байна уу, Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг байна 😊💙

Ласек мэс заслын дараа өдөр тутмын амьдралдаа хамгийн хурдан эргэн орохыг хүсдэг үе бол

гар утас (смартфон) ашиглах үе байх.

Гэвч эхний үеийн нөхөн сэргээлтийн явцад дэлгэц ашиглах нь

эвэрлэгийн нөхөн сэргээлтийн хурдад нөлөөлж болзошгүй тул анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай.

Өнөөдөр бид ласек мэс заслын дараа гар утас хэрэглэхдээ баримтлах зарчим болон

нүдийг тав тухтай хамгаалах аргуудыг нэгтгэн хүргэж байна.

Ласек мэс заслын дараа гар утас, ялангуяа мэс заслын дараах үе чухал байдаг шалтгаан

Ласек нь эвэрлэгийн эпителийг хуулж авсны дараа харааг засаж,

нөхөн сэргээлтийг хүлээх үйл явцыг агуулдаг.

Энэ үед хүчтэй гэрлийн цочрол эсвэл удаан хугацаагаар фокус барих үйл ажиллагаа нь

нүдний ядаргааг нэмэгдүүлж, эпителийн нөхөн сэргээлтийг саатуулж эсвэл

хуурайшилтын шинж тэмдгийг улам дордуулж болно.

Смартфон дэлгэцийн хүчтэй цэнхэр гэрэл ч мөн адил

эхний үеийн тав тухгүй байдлыг нэмэгдүүлэх шалтгаан болж болно.

Ласек мэс заслын дараа гар утас, мэс заслын өдрөөс 3 дахь өдөр хүртэл

Боломжтой бол дэлгэц ашиглахыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах нь зүйтэй.

Заавал шалгах ёстой мессеж байвал гэрэлтүүлгийг хамгийн бага хэмжээнд тохируулж,

дэлгэцийг хол байлгах хэрэгтэй.

Эхний үед нүдээ аньсан байдалтай амрах цаг нь

нөхөн сэргээлтэд хамгийн их тустай.

Ласек мэс заслын дараа гар утас, 1 долоо хоногийн үе

Ихэнх өвдөлт болон гадны биет мэдрэмж буурах үе боловч,

удаан хугацаагаар төвлөрөх нь нүдэнд ачаалал өгдөг хэвээр байна.

Богино хугацаанд, 10-15 минут хэрэглээд

5 минутаас дээш хугацаагаар нүдээ амраах арга нь зүйтэй.

Хиймэл нулимс хэрэглэх нь хуурайшилтыг багасгахад тусална.

Ласек мэс заслын дараа гар утас, 2 долоо хоногоос 1 сарын үе

Өдөр тутмын амьдралд томоохон хүндрэл байхгүй ч,

угаалгын өрөө, ор гэх мэт ойрхон зайнаас смартфоныг удаан харах зуршлыг

огт хийхгүй байх нь дээр.

Мессеж эсвэл SNS ашиглах нь асуудалгүй боловч

видео үзэх, тоглоом тоглох зэрэг их төвлөрөл шаарддаг үйл ажиллагааг

бага зэрэг хугацаа өгч хийхийг зөвлөж байна.

Нүдийг эрүүл байлгах гар утас ашиглах зөвлөмжүүд

✅Гэрэлтүүлгийг автоматаар тохируулах функцийг ашиглах

Орчноос хэтэрхий хурц дэлгэц нь нүд гялбуулдаг.

Автомат тохируулгын функцээр хүчтэй цочролыг багасгах нь зүйтэй.

✅Утас болон нүдний хооронд хамгийн багадаа 30 см зай барих

Ойрхон харах тусам зохицуулах булчинд ачаалал ихсэж, ядаргаа хурдан хуримтлагддаг.

✅20-20-20 зарчмыг хэрэглэх

20 минут ашиглах - 20 секунд 6м зай руу харах

Энгийн боловч нүдний хурцадмал байдлыг тайлахад их тустай.

✅Үе үе хиймэл нулимс хэрэглэх

Ласек мэс заслын дараах хуурайшилт нь түгээмэл шинж тэмдэг юм.

Нүдний гадаргууг тогтвортой байлгах нь нөхөн сэргээлтийн хурдад эерэг нөлөөтэй.

Ласек мэс заслын дараа гар утас хэрэглэхийг бүрэн хориглох шаардлагагүй ч,

эхний үед хэр бага, хэр хор хөнөөлгүй хэрэглэх нь чухал юм.

Нүдний илгээж буй дохиог сайн ажиглаж, хэтрүүлэн ашиглахгүй байх нь хамгийн аюулгүй бөгөөд,

үр дүнд нь харааг илүү сайн нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Хурдан нөхөн сэргээлтийн сонголт, Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгийн Тудей Ласек Спид Ап

Ласек мэс заслын дараа олон хүн өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хурдан

эргэн орох талаар санаа зовдог.

Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлгийн Тудей Ласек Спид Ап нь

эвэрлэгийн ачааллыг багасгаж, нөхөн сэргээлтийн хугацааг богиносгоход чиглэсэн мэс засал бөгөөд

эхний үеийн нөхөн сэргээлтийн шатанд ч смартфон эсвэл таблет зэрэг дэлгэц ашиглахыг

илүү тав тухтай болгохын тулд удирддаг.

Саяхан болсон танхимын байт харвааны тэмцээнд 600 онооноос 599 оноо авч

албан бус дэлхийн шинэ амжилт тогтоосон Ан Сан тамирчин нь

2020 оны 12 сард Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэгт

Тудей Ласек Спид Ап мэс засал хийлгэсний дараа,

2021 оны Токиогийн Олимпод 3 алтан медаль хүртэж

одоо ч дэлхийн хэмжээний амжилтаа үргэлжлүүлсээр байна.

Хараа засах мэс засал нь зүгээр л сайн харагдуулахаас гадна,

өдөр тутмын амьдралын нөхөн сэргээлтийн хурд, харааны чанар, нүдний тав тухыг хүртэл

харгалзан үзсэн сонголт чухал юм.

Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг нь өвчтөнүүдийн амьдралын хэв маягт тохирсон нөхөн сэргээлтийн менежментээр

илүү хурдан бөгөөд тав тухтай харааг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Аюулгүй, нарийн засалт болон системтэй дараах арчилгаа хүртэл

эрүүл харааг бий болгох жижиг ялгаа нь том сэтгэл ханамж болж хувирдаг.

💙 Смайл мэс засал бол Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэг 💙

💙🤍 𝖦𝖠𝖭𝖦𝖭𝖠𝖬 𝖲𝖬𝖨𝖫𝖤 𝖤𝖸𝖤 𝖢𝖫𝖨𝖭𝖨𝖢💙🤍

𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗔𝗡𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗠𝗜𝗟𝗘

Түгээмэл асуулт, хариулт

LASEK мэс заслын дараа шууд гар утас ашиглаж болох уу?

Үгүй ээ, мэс заслын дараагаас 3 дахь өдөр хүртэл гар утас ашиглахыг аль болох багасгахыг зөвлөж байна. Хэрэв зайлшгүй шаардлагатай бол гэрэлтүүлгийг хамгийн бага түвшинд тохируулж, дэлгэцийг хол байлгаж, нүдээ аниж амрах нь эдгэрэлтэд хамгийн их тустай.

LASEK-ийн дараа 1 долоо хоног орчмын дараа гар утас чөлөөтэй ашиглаж болох уу?

Үгүй ээ, 1 долоо хоногийн дараа өвдөлт, гадны биетийн мэдрэмж багасах боловч удаан хугацаагаар төвлөрөх нь нүдэнд ачаалал өгдөг хэвээр байна. 10-15 минут ашигласны дараа 5 минутаас дээш хугацаагаар нүдээ амрааж, хиймэл нулимс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

LASEK-ийн дараа ухаалаг утас ашиглахдаа нүдний эрүүл мэндэд зориулсан зөвлөмж бий юу?

Тийм ээ, хэд хэдэн зөвлөмж бий. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг автоматаар тохируулах функцийг ашиглаж, утас болон нүдний хоорондох зайг хамгийн багадаа 30 см байлгаж, 20 минут ашигласны дараа 20 секундын турш 6 метрийн зай руу харах 20-20-20 дүрмийг хэрэглэж, байнга хиймэл нулимс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

LASEK-ийн дараа цэнхэр гэрэл шүүх функц тустай юу?

Тийм ээ, ухаалаг утасны дэлгэцийн хүчтэй цэнхэр гэрэл нь эхний үеийн таагүй байдлыг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог тул цэнхэр гэрэл шүүх функцийг ашиглах эсвэл дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь нүдний ядаргааг багасгахад тустай.

LASEK-ийн дараа тоглоом тоглох эсвэл видео үзэх нь хэзээнээс боломжтой вэ?

LASEK-ийн дараа 2 долоо хоногоос 1 сарын хугацаанд текст эсвэл SNS ашиглах нь асуудалгүй боловч тоглоом тоглох эсвэл видео үзэх гэх мэт их төвлөрөл шаарддаг үйл ажиллагааг бага зэрэг хугацаа өгч хийхийг зөвлөж байна. Учир нь эдгээр нь нүдний ядаргааг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.