Хэвлийн мэс засал, эдгэрэлтийн хугацааг муутгах үйлдлүүд

Хэвлийн мэс заслыг

сонирхож буй хүмүүсийн нэг асуулт бол

мэс заслын дараах эдгэрэлтийн үйл явц болон

хэзээ хэвийн амьдралдаа эргэн орох вэ гэдэг юм.

Мэс заслын үйл явц шиг л эдгэрэлтийн үйл явц

үр дүнд ихээхэн нөлөөлдөг тул

зохих арчилгаа чухал юм.

Энэ нийтлэлд хэвлийн мэс заслын дараах

үе шаттай эдгэрэлтийн үйл явц болон

арчилгааны аргуудын талаар

авч үзье.

1. Хэвлийн мэс заслын дараах анхны арчилгаа

Мэс заслын дараа бие махбодид

эдгэрэхийн тулд хангалттай амралт

шаардлагатай.

Мэс засал хийсэн өдрөөс эхлэн хөнгөн хөдөлгөөн

хийх боломжтой боловч, хүнд дасгал хөдөлгөөнөөс

зайлсхийх нь дээр.

Эд эсүүд зохих ёсоор байрлахад туслахын тулд

эмчийн зааврын дагуу

шахах хувцас өмсөнө.

Энэ нь хаваныг багасгаж, тунгалгийн шингэн болон

биеийн шингэн хуримтлагдахаас

сэргийлэхэд тусална.

Ялангуяа эхний 2 долоо хоногт

шархны ариутгал болон цэвэрлэгээнд

онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Шархны хэсэгт ус болон бактери орохоос

сэргийлж, эмнэлгийн ажилтны зааврын дагуу

ариутгал болон тос түрхэх

нь чухал юм.

2. Хэвлийн мэс заслын дараах өвдөлт ба хаван

Хэвлийн мэс заслын дараах өвдөлт болон

хаваны хэмжээ хүн бүрт

өөр өөр байдаг.

Ерөнхийдөө мэс заслын дараа шууд

өвдөлт байж болох ч,

ихэнх тохиолдолд 2-3 хоногийн дараа

ихээхэн багасдаг.

Хаван нь өөхний хэмжээ болон арьсны

байдалаас хамаардаг бөгөөд, ихэвчлэн

их хэмжээний өөх авсан хэсэгт

илүү ихээр илэрч болно.

Хавангаас болж түр зуур

жин нэмэгдсэн мэт

мэдрэгдэж болох ч,

ихэнх тохиолдолд нэг сарын дотор

хэвийн байдалд ордог.

Эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд эмчийн

зааврын дагуу хөнгөн алхаж

биеэ хөдөлгөж, хангалттай шингэн

уух нь тустай.

3. Хэвлийн мэс заслын дараах амьдралын хэв маягийн менежмент

Мэс заслын дараах эдгэрэлтийн хугацаанд

зарим амьдралын хэв маягийг

зохицуулах шаардлагатай.

Архи нь цусыг шингэлж,

цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлж, шархны эдгэрэлтийн

хурдыг удаашруулж болзошгүй бөгөөд,

тамхи татах нь үрэвслийн урвалыг улам хүндрүүлж,

эд эсийн нөхөн төлжилтийг саатуулж болно.

Ерөнхийдөө эмнэлгийн ажилтнууд мэс заслын дараа

тодорхой хугацаанд архи, тамхинаас татгалзахыг

зөвлөдөг.

Эдгэрэлтийн үйл явцад сөргөөр нөлөөлж

болох хүчин зүйлсээс

зайлсхийх нь дээр.

4. Хэвлийн мэс заслын дараах дасгал хөдөлгөөн ба өдөр тутмын амьдралд эргэн орох

Хөнгөн алхахыг

мэс заслын дараа аажмаар

эхлүүлж болох ч, жинхэнэ дасгал хөдөлгөөнийг

эмчийн зөвшөөрөл авсны дараа

эхлүүлэх нь зүйтэй.

Ерөнхийдөө алхах зэрэг

хөнгөн үйл ажиллагааг мэс заслын дараах эхний сард,

гүйлтийн дасгал зэрэг дунд зэргийн эрчимтэй дасгалыг

хоёр сарын дараа хийх боломжтой.

Хэвлийн булчинд шууд нөлөөлдөг

гол булчингийн дасгалыг арга болон хувь хүний

эдгэрэлтийн байдлаас хамаарч 2-3 сарын дараа

эхлүүлэхийг зөвлөж байна.

Дасгал хийж эхлэхийн өмнө

заавал эмнэлгийн ажилтанд хандаж

өөрийн биеийн байдалд тохирсон дасгалын төлөвлөгөө

гаргах нь чухал юм.

Хүнд дасгал нь гэмтэл учруулж болзошгүй тул анхааралтай байх шаардлагатай бөгөөд,

аажмаар үйл ажиллагааны хэмжээг нэмэгдүүлэх нь

аюулгүй эдгэрэлтэд тусална.

Хэвлийн мэс заслын дараах эдгэрэлтийн үйл явц

хүн бүрт өөр өөр байдаг ч,

зохих арчилгаагаар сайн үр дүнд

хүрч болно.

Эхний үед шахах хувцас өмсөх болон

цэвэрлэгээнд анхаарч,

аажмаар хөнгөн хөдөлгөөн болон дасгалаар

эдгэрэлтийг дэмжих нь чухал юм.

Эмнэлгийн ажилтны зааврын дагуу амьдралын хэв маягийг

зохицуулж, тогтмол үзлэгээр

эдгэрэлтийн байдлыг шалгах нь

зүйтэй.

Эдгэрэлтийн үед хэвийн бус өвдөлт,

халууралт, цус алдалт зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл

нэн даруй эмнэлгийн ажилтанд хандана уу.

Хэвлийн мэс засал нь зүгээр нэг гоо сайхны мэс засал

биш, амьдралыг сайжруулахад туслах

эмчилгээний процедур юм.

Нарийн бэлтгэл болон мэс заслын дараах

арчилгаагаар сэтгэл ханамжтай үр дүнд

хүрэхийг хүсье.