Ганнам дух өргөх мэс заслын үед заавал анхаарах ёстой гаж нөлөө, эдгэрэлт, үр дүнгийн шалгуурыг эмч өөрөө дэлгэлээ

※ Энэхүү нийтлэл нь эрүүл мэндийн мэдээлэл өгөх зорилгоор бичигдсэн болно.

Эрүүл мэндийн хуулийн 56 дугаар зүйлийн 2 дахь хэсэг, 57 дугаар зүйлд заасны дагуу

хянан үзэх шаардлагагүй бөгөөд хянан үзэх агуулгатай холбоогүй сурталчилгааны

нийтлэл биш болохыг мэдэгдье.

Сайн байна уу,

Face Plus гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийн

ерөнхий эмч Пак Жон Гын байна.

Духны хэсэгт өөрчлөлт хийхээр санаа зовж буй хүмүүс санаснаас илүү

ижил төстэй асуултууд асуудаг.

Сүүлийн үед нүд маань хүндэрсэн юм шиг санагдах боллоо.

Өмнөхөөсөө илүү царайны хувирал хатуу харагдаж байна гэсэн үгийг байнга сонсдог.

гэж хэлдэг.

Үрчлээ гүнзгийрсэн гэхээсээ илүү

“төрх өөрчлөгдсөн” гэдэг үгэнд илүү санаа зовж байна

гэж хэлдэг хүмүүс ч олон байдаг.

Дух нь нүүрний ихэнх хэсгийг эзэлдэг тул,

бага зэргийн өөрчлөлт ч гэсэн нүүрний ерөнхий төрхийг өөрчилдөг тул санаа зовох хугацаа уртсах нь гарцаагүй.

Шийдвэр гаргахад эргэлзүүлдэг гаж нөлөөний талаарх санаа зоволт

Дух өргөх мэс заслыг бодоход хамгийн түрүүнд санаа зовох зүйл бол гаж нөлөө байх.

Царайны хувирал эвгүй болох болов уу, хөмсөгний байрлал

хэт их өөрчлөгдөх болов уу, сорви хэр их үлдэх бол гэх мэт асуултууд байгалийн жамаар урган гардаг.

Иймэрхүү санаа зоволт нь хэтрүүлсэн санаа зоволт биш, харин нүүрний

төв хэсэгт хийгддэг мэс засал учраас

заавал анхаарах ёстой хэсэг гэж

би боддог.

Би энэ мэс заслыг тайлбарлахдаа, зөвхөн боломжуудыг

жагсаахаас илүүтэй

ямар нөхцөлд асуудал үүсч болохыг,

мөн үүнээс хэрхэн зайлсхийхээр төлөвлөж байгааг

хамт ярих ёстой гэж үздэг.

Үр дүнгийн талаар ч бодит шалгуур хэрэгтэй.

Дух өргөх нь зүгээр л арьсыг дээш татах ойлголт

биш,

дух, хөмсөг, нүдний эргэн тойрон дахь төрх хэрхэн

холбогддогийг хамт авч үзэх хандлага юм.

Иймээс өөрчлөлт нь мэдрэгдэх нь гарцаагүй ч, бүх

хүнд ижил чиглэлээр илэрдэггүй.

Духны өндөр, булчингийн хэрэглээний дадал, нүд нээх аргаас

шалтгаалж үр дүнгийн мэдрэмж өөр байж болно.

Хүлээлтийг хаана тавихаас шалтгаалж сэтгэл ханамж ч

ихээхэн өөрчлөгдөж болох тул,

тодорхойгүй хүлээлтээс илүүтэй бүтцийн ойлголт эхлээд

хэрэгтэй.

Өөрчлөлтийн хэмжээнээс илүү, эдгэрэлт болон үлдсэн төрх байдал

Эдгэрэлтийн явц ч сонголтын чухал шалгуур юм.

Хаван болон таталт хэр удаан үргэлжлэх,

өдөр тутмын амьдралд ямар нэгэн таагүй байдлыг тэвчих ёстойг

урьдчилан мэдэж шийдвэр гаргах ёстой.

Эдгэрэлт нь зүгээр л цаг хугацаа өнгөрөхөд дуусдаг үйл явц

биш,

тэр хугацаанд нүүрээ хэрхэн арчилж, өөрчлөлтийг

хэрхэн хүлээж авахыг хүртэл багтаадаг.

Энэ хэсгийн тайлбар хангалтгүй бол,

үр дүн муугүй байсан ч явцад нь айдас

ихсэж болно.

Байгалийн байдал нь олон хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал

гэж үздэг хүчин зүйл юм.

Дух нь царайны хувиралтай шууд холбоотой хэсэг учраас,

бага зэрэг тэнцвэргүй байдал ч гэсэн байгалийн бус төрхийг өгч болно.

Тиймээс би ‘хэр их өөрчлөгдөх вэ’ гэхээсээ илүү

‘ямар төрхөөр үлдэх вэ’ гэсэн шалгуураар

хандах ёстой гэж боддог.

Духны хурцадмал байдал хэр зэрэг байгаа, хөмсөгөө хэрхэн хөдөлгөдөг

дадал зэргийг хүртэл тооцохгүй бол,

үр дүн нь хэтэрхий их харагдах эсвэл эсрэгээрээ хүлээлтээс доогуур байж болно.

Үр дүнг шийддэг зүйл бол техникээс илүү үнэлэлт юм

Дух өргөх мэс засалд хамгийн чухал зүйл бол өөрчлөлтийн хэмжээнээс илүү үр дүн нь ямар төрхөөр үлдэх

нь юм.

Дух нь царайны хувиралтай шууд холбоотой хэсэг учраас

хэт их засалт нь нүдний хэлбэр болон царайны хувирлыг хатуу болгож болно.

Тиймээс зүгээр л дээш татах арга биш,

одоогийн духны хурцадмал байдал, хөмсөгний хөдөлгөөн,

нүүрний ерөнхий уур амьсгалыг хамт авч үзэн тохируулах

хандлага хэрэгтэй.

Мэс заслын дараа шууд бус, цаг хугацаа өнгөрөхөд байгалийн жамаар

байрлах үйл явцыг хүртэл тооцон төлөвлөх нь

мөн чухал юм.

Эцэст нь дундаж шалгуур биш, тухайн хүний нүүрэнд хамгийн байгалийн жамаар тохирох хэмжээг нарийн

үнэлэх нь гол цэг гэж би боддог.

Нүүрэндээ мэс засал хийлгэх шийдвэр гаргах нь хялбар биш.

Өөрчлөлтийн хүлээлттэй адил санаа зоволт, стресс ч хамт

дагалдаж ирдэг учраас.

Тиймээс би хангалттай бодож эргэцүүлсний эцэст гаргасан

сонголт байгаасай гэж хүсдэг.

Олон бодол эргэцүүлсний эцэст шийдвэр гаргасан тул, тэр үр дүн нь

дарамт биш

тав тухтай өөрчлөлтөөр үлдэхийг хүсэн

энэ нийтлэлийг дуусгая.

-Ажиллах цагийн хуваарь-

-Холбоо барих-

-Ирэх зам-

Түгээмэл асуултууд

Дух өргөх мэс заслын үед хамгийн их санаа зовох гаж нөлөө юу вэ?

Тийм ээ, дух өргөх мэс заслын үед царайны хувирал эвгүй болох, хөмсөгний байрлал хэт их өөрчлөгдөх, сорви үлдэх зэрэг нь хамгийн их санаа зовох гаж нөлөө юм. Энэ нь нүүрний төв хэсэгт хийгддэг мэс засал тул заавал анхаарах ёстой хэсэг юм.

Дух өргөх мэс заслын үр дүн бүх хүнд ижил байдаг уу?

Үгүй ээ, дух өргөх мэс заслын үр дүн бүх хүнд ижил байдаггүй. Духны өндөр, булчингийн хэрэглээний дадал, нүд нээх аргаас шалтгаалж үр дүнгийн мэдрэмж өөр байж болно.

Дух өргөх мэс заслын дараах эдгэрэлтийн явцад юу чухал вэ?

Тийм ээ, дух өргөх мэс заслын дараах эдгэрэлтийн явцад хаван болон таталт хэр удаан үргэлжлэх, өдөр тутмын амьдралд ямар нэгэн таагүй байдлыг урьдчилан мэдэх нь чухал юм. Мөн эдгэрэлтийн хугацаанд нүүрээ хэрхэн арчилж, өөрчлөлтийг хүлээж авах хандлага ч багтана.

Дух өргөх мэс заслын үед хамгийн чухал шалгуур юу вэ?

Тийм ээ, дух өргөх мэс заслын үед хамгийн чухал шалгуур бол өөрчлөлтийн хэмжээнээс илүү үр дүн нь ямар төрхөөр үлдэх нь юм. Хэт их засалт нь нүдний хэлбэр болон царайны хувирлыг хатуу болгож болзошгүй тул байгалийн байдал чухал юм.

Дух өргөх мэс заслын үед ямар хандлага хэрэгтэй вэ?

Тийм ээ, дух өргөх мэс засал нь зүгээр л арьсыг дээш татах биш, дух, хөмсөг, нүдний эргэн тойрон дахь төрхний холбоосыг авч үзэх ёстой. Одоогийн духны хурцадмал байдал, хөмсөгний хөдөлгөөн, нүүрний ерөнхий уур амьсгалыг хамт авч үзэн тохируулах хандлага хэрэгтэй.