PM2.5が目の健康に与える影響とは？

PM2.5が目の健康に与える影響

えっ!! もう春なの？ PM2.5がひどいよ ㅠㅠ !!!

PM2.5が目の健康に与える影響

私のドライアイ、もしかしてPM2.5のせいじゃないかな？

PM2.5がひどい日はドライアイもさらにひどく感じる、と

おっしゃる方が本当に多いようです。

本当なのかな？ 気になるお話!!

気軽に江南スマイルの気になる目の話で確認してみてくださいね〜

先週のニュースで、北京の「最悪の砂嵐」という

内容をたくさん目にしたように思います。

記事ごとに「災害映画のワンシーンではなく実際の光景だ」と述べ

砂嵐、黄砂の深刻さを語りながらも

黄砂警報が全4段階中2番目に留まり

単なる砂嵐ではなくスモッグに近いという話をしていました。

そのニュースを見て、今年の春も黄砂、PM2.5で

苦労するだろうな…という気持ちになりました。

✨ PM2.5、超PM2.5、黄砂!! その違い、どれくらい知っていますか？

最近の天気には欠かせない

PM2.5、超PM2.5、黄砂!!

その違いを知っていますか？

黄砂は中国北部やモンゴルの砂漠地帯で

強い風によって土埃や砂が移動し、地表に落下する現象です。

PM2.5や超PM2.5は、その大きさが非常に小さい

塵で、PM2.5の直径は10㎛、超PM2.5は2.5㎛と

髪の毛よりも小さい塵だと言われています。

✨ PM2.5は目の健康と関係があるの？

PM2.5が「悪い」とされる日は、特に目が不快だったり

チクチクすると訴える方が多いようです。

安全案内メールにも、PM2.5が「悪い」とされる日は咳、呼吸困難、

かゆみ、ドライアイなどの異常症状のリスクについての内容が

あるように、目の健康にも影響を与えると見ることができます。

✨ 目！ なぜPM2.5に特に弱いのでしょうか？

私たちの目は、粘膜が外に露出している身体の一部であり

それだけに外部刺激に敏感です。

体に有害なPM2.5が粘膜、角膜表面などに沈着すると

涙液膜破壊の可能性やアレルギー性結膜炎、

ドライアイなどの発生リスクが高まる可能性があるため

注意が必要な部分です。

👍PM2.5がひどい日にできる目の健康生活のヒント！

1.外出はできるだけ控える

2.外出後は清潔に気を配る！ 5〜10分程度温湿布をする

3.意識的にまばたきに気を配る

4.普段から水をたくさん飲む！

5.人工涙液を適切な回数使用し、目が乾燥しないように管理する

6.普段からドライアイがひどい場合はアイケアを受診する

実際に当院には、マイボーム腺炎による悩み、ドライアイによる悩みで

継続的な管理のために来院される方も多いです。

軽微なドライアイは最近では誰でも持っていると

言われていますが、その部分が悪化すると

視力低下のような不快感を感じる方もいるため

早めに管理することが良いという点をぜひ覚えておいてください。

今年の春、ドライアイの悩みなく

いつも晴れた春の日差しのような視力を得られるよう

江南スマイル眼科が共にいたします : )

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