제왕절개 뱃살, 언제 운동해도 될까?
출산 후 달라진 몸매 때문에고민이 많으시죠?특히 제왕절개로 출산하신분은 절개 부위 회복과 함께뱃살 관리까지 신경 써야 해서복잡한 마음이실 겁니다얼마 전 상담받으신 한 분께서"수술 후 3개월이
복부·팔·가슴·허벅지거상, 힙업리프팅 등 바디거상 전문. 베이저지흡·쿨스컬프팅·여유증·어깨·힙딥·골반필러로 체형라인 완성하는 바디성형 중심 진료.
출산 후 달라진 몸매 때문에고민이 많으시죠?특히 제왕절개로 출산하신분은 절개 부위 회복과 함께뱃살 관리까지 신경 써야 해서복잡한 마음이실 겁니다얼마 전 상담받으신 한 분께서"수술 후 3개월이
임신과 출산을 경험한 많은분이 복부 변화로 고민을겪고 계시는데요오늘은 복직근이개의자가진단 방법과집에서 실천할 수 있는복근 강화 운동에 대해알려드리겠습니다1. 복직근이개란?복직근이개는 임신 중늘어
안녕하세요상담실에서 많이 듣는 질문중 하나가 "허벅지 안쪽살만계속 남아있어요"입니다지난주에도 1년간 꾸준하게운동하신 분이 오셨는데,다른 부위는 많이 빠졌지만허벅지 내측만 여전히 두툼하더라고요이
아무리 운동하고 식단 조절을해도 팔뚝살만큼은 좀처럼빠지지 않아서 속상하셨을 거예요많은 분이 추천하는운동법부터 식이요법까지다 해보셨는데도 팔뚝 부위만여전히 신경 쓰이시죠?특히 나이가 들수록 팔뚝안
요즘 바디 프로필 사진촬영을 목표로 운동을 시작하는 분이정말 많아지고 있는데요그동안 열심히 운동해서 만든멋진 몸매를 사진으로 남기고 싶으시겠죠?하지만 열심히 노력해도좀처럼 빠지지 않는 뱃살때문에
몸매에 크게 신경 쓰지않으시는 분도 뱃살만큼은신경이 쓰이시죠?옷을 입었을 때 먼저 눈에띄는 부위이면서 전체적인몸매 라인을 좌우하는 곳이기 때문입니다단순하게 날씬해지는일만으로도 체형이 달라보이지만
열심히 운동하고 식단 조절해서드디어 목표 체중에 도달하셨나요?그런데 기쁨도 잠시, 거울을보니 뭔가 아쉬우신 점이 보이시죠?체중은 줄었지만 늘어진 피부때문에 여전히 만족스럽지않으실 거예요요즘 많
갑자기 늘어난 체중이나출산 후 변화된 몸매 때문에고민이 많으시죠?특히 뱃살이 처지고 늘어져서어떤 옷을 입어도 자신감이떨어지실 텐데요이런 고민으로 복부거상술을알아보시는 분이 많이 계십니다그런데
바쁜 일상을 보내시는분이라면 이런 습관들이익숙하실 거예요장시간 앉아서 일하기,불규칙한 식사 시간,잦은 회식까지..이런 생활이 건강에 좋지않다는 건 알고 계시지만,바꾸기가 쉽지 않으시죠?어떤 분은
다이어트를 해도 뱃살만큼은쉽게 빠지지 않아서 속상하시죠?운동과 식단 관리를 열심히해도 원하시는 부위만 골라서살이 빠지는 건 아니라서많은 분이 어려움을 겪고계실 거예요특히 복부는 지방이 쌓이기쉬운
팔뚝 살 때문에 스트레스받고계시는 분이 정말 많으시죠?특히 여름철이 다가오면반소매나 민소매 입기가부담스러워지실 텐데요팔뚝살을 없애고 싶어서지방흡입을 생각하고 계신분도 많으실 거예요하지만 모든 경
몸매 라인이 마음에 들지않아서 몸이 드러나는옷 입기가 꺼려지시죠?아직 얇은 옷을 입을 정도의날씨는 아니라서 많이 티가나지는 않지만, 곧 다가올여름을 감안하면 벌써부터걱정되실 거예요임신과 출산을