皮肤状态由饮食决定！
皮肤是反映身体内部健康的镜子。了解如何通过摄取欧米伽-3、虾青素和维生素D等营养素，以及健康的烹饪方式「三文鱼纸包鱼」来改善慢性炎症，打造健康肌肤。
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只吃了一口？诺如病毒最喜欢的食物
诺如病毒是冬季腹泻和呕吐的主要原因。了解诺如病毒易污染的代表性食品（如生蚝、贝类、凉拌菜、冷冻水果等）以及预防感染的卫生守则。
12月开诊时间安排公告
Chaum为您提供12月开诊时间安排。12月24日平安夜正常营业，12月25日圣诞节当天休诊，敬请参考。
Mounjaro vs Wegovy：Mounjaro PFS，适合我的减重与肥胖治疗方案是？（含效果、用法、副作用及对比）
了解最新减肥药Mounjaro（替尔泊肽）的原理、效果及与Wegovy的对比。内分泌科专家为您解析处方标准、使用方法及减重期间的健康原则。
在水面上寻找完美的休憩：Watsu 水中指压疗法
探索 Watsu 水中指压疗法，这是一种结合了温水浮力与传统指压的深层放松技术。在 Chaum TheraSpa 体验如母体般温暖的治愈时光，缓解身心疲劳。
难道我也缺乏维生素D？
了解维生素D对骨骼、免疫及情绪的重要性。本文探讨了现代人普遍缺乏的原因、潜在风险，并提供了通过阳光、饮食和补充剂维持健康水平的实用建议。
攻克换季健康管理：维持稳态与提高免疫力的自然处方（膳食指南 - 蘑菇紫苏汤）
早晚温差大的换季时节，身体的「稳态」容易失衡。慢性炎症诊所（食疗）李京美教授将为您讲解换季健康管理的重要性，并分享一道能增强免疫力、保护心脑血管的营养食谱——蘑菇紫苏汤。
2026年健康管理月历
2026年丙午马年，为您整理了全年的健康管理指南。从1月的呼吸道疾病预防到12月的年度总结，通过每月重点关注的健康议题和生活预防措施，助您开启充满活力的一年。
莫名感到焦虑时，脑神经递质与食物的关系
当您感到莫名焦虑或情绪低落时，这可能与脑内神经递质的失衡有关。本文将由慢性炎症诊所（食物疗法）的李京美教授为您讲解情绪如何受脑部化学物质影响，以及如何通过食物调节平衡。
1月诊疗日程安排公告
为您介绍Chaum 2026年1月的诊疗日程。1月1日元旦休诊，1月2日起恢复正常运营。祝大家新年快乐。
引领 Chaum 的幕后精英「总务组」
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嘴唇水泡反复发作？了解口唇疱疹产生的原因
冬季免疫力下降易诱发口唇疱疹。本文详细解析单纯疱疹病毒(HSV-1)的潜伏机制、病程阶段及预防复发的免疫管理方法。
年末聚会多，该如何控制体重？
临近圣诞和2025年最后一个月，各种年终聚会接踵而至。Chaum排毒瘦身中心的徐恩景教授为您介绍在年末也能轻松实践的智慧体重管理法。
2026年首航(26)，从健康体检开始！
Chaum Life Center 推出2026年新年健康体检优惠活动。通过基础精密、癌症精密、All-in-One等针对性体检套餐，开启健康的一年。
同样的皮肤护理，效果却大不相同？｜皮肤基础体质与恢复力的差异
为什么同样的皮肤护理，现在的效果却不如从前？这可能是因为皮肤的恢复力和反应状态发生了变化。了解线粒体功能对皮肤基础体质的重要性，以及如何通过「Mito Cell Booster」程序找回皮肤本源的力量。
2月出诊时间安排公告
为您提供2026年2月Chaum出诊时间安排及春节假期（2/16~2/18）运营时间指南。