1970-01-01
5 أشياء يجب معرفتها عن كول سكلبتينج (CoolSculpting) لإزالة الدهون بدون جراحة
هل أنت متعب من الدهون العنيدة التي لا تزول بالحمية والتمارين الرياضية؟ اكتشف كل ما تحتاج معرفته عن كول سكلبتينج، وهو إجراء غير جراحي لتقليل الدهون باستخدام التبريد.
في هذه الأيام، يعاني الكثير من الأشخاص من مناطق لا تستجيب جيدًا للحمية الغذائية. إذا كنت قد سئمت من الدهون العنيدة التي لا تزول حتى مع ممارسة الرياضة، خاصة في البطن، والخواصر، والفخذين، فربما تكون قد سمعت عن كول سكلبتينج (CoolSculpting). على الرغم من أن فكرة التخلص من الدهون بدون جراحة تبدو مغرية، إلا أن الكثيرين يتساءلون عن مدى فعاليتها. اليوم، سنتعرف على كول سكلبتينج خطوة بخطوة.
ما هو كول سكلبتينج؟
كول سكلبتينج هو إجراء غير جراحي لتقليل الدهون يستخدم طاقة التبريد لتدمير الخلايا الدهنية بشكل انتقائي. يُعرف باللغة الإنجليزية باسم CoolSculpting، ويُشار إليه طبيًا باسم تحلل الدهون بالتبريد (Cryolipolysis).
المبدأ أبسط مما تتخيل. تتلف الخلايا الدهنية عند درجات حرارة أقل من خلايا الجلد والعضلات والأعصاب المحيطة بها. عندما يتم توصيل درجة حرارة تبريد تتراوح بين -5 و -10 درجات مئوية بدقة إلى منطقة معينة، فإن الخلايا الدهنية فقط تموت (تتلف) بينما تظل الأنسجة المحيطة سليمة.
بعد ذلك، تقوم الخلايا المناعية في الجسم (البلعميات) بامتصاص وإخراج الخلايا الدهنية الميتة تدريجيًا على مدار أسبوعين إلى ثلاثة أشهر. ببساطة، يتم تجميد الدهون والتخلص منها بواسطة الجسم نفسه.
بعد حصوله على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في عام 2010، أصبح كول سكلبتينج أحد أكثر إجراءات تقليل الدهون غير الجراحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. كما أنه معتمد رسميًا من قبل وزارة الغذاء وسلامة الأدوية في كوريا.
ما هي المناطق التي يمكن علاجها؟
المناطق التي يكون فيها كول سكلبتينج فعالاً بشكل خاص هي كما يلي:
البطن (الجزء السفلي والعلوي من البطن)
الخواصر (مقابض الحب)
الفخذين الداخليين والخارجيين
الذراعين
دهون الظهر، ومنطقة خط حمالة الصدر
الذقن المزدوجة تحت الذقن
من بين هذه المناطق، أكثر المناطق التي أثبتت فعاليتها هي البطن والخواصر. أظهرت الدراسات السريرية أن جلسة علاج واحدة يمكن أن تقلل من سمك طبقة الدهون في هذه المناطق بنسبة 20-25% في المتوسط.
ومع ذلك، فإن كول سكلبتينج ليس علاجًا للسمنة. إنه إجراء مناسب لتقليل الدهون الموضعية (الدهون المتراكمة في مناطق معينة) التي لا تستجيب جيدًا للتمارين الرياضية والنظام الغذائي، بدلاً من فقدان الوزن بشكل عام. إنه مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI، وهو وزن الجسم مقسومًا على مربع الطول) قريب من المعدل الطبيعي ولكنهم قلقون بشكل خاص بشأن منطقة معينة.
كيف يتم الإجراء؟
الخطوة الأكثر إثارة للفضول لأولئك الذين يخضعون للعلاج لأول مرة هي عملية الإجراء نفسها. يمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل رئيسية:
الاستشارة واختيار المنطقة
أولاً، يتم التشاور مع أخصائي لتحديد سمك الدهون وحالة الجلد والمنطقة المستهدفة. قد لا يكون الإجراء مناسبًا إذا كانت طبقة الدهون رقيقة جدًا أو إذا كانت مرونة الجلد منخفضة جدًا.
تنفيذ الإجراء
يتم وضع وسادة جل على المنطقة المحددة، ثم يتم وضع أداة تطبيق (جهاز شفط) لشفط الجلد والدهون برفق. بعد ذلك، يبدأ التبريد، وخلال أول 5-10 دقائق، ستشعر بإحساس بالبرودة والشد. بعد ذلك، تصبح المنطقة مخدرة وخالية من الإحساس، ويقضي معظم الناس الوقت في القراءة أو استخدام هواتفهم الذكية بشكل مريح.
تستغرق مدة العلاج لكل منطقة عادةً من 35 إلى 60 دقيقة.
التدليك بعد الإجراء
بعد إزالة أداة التطبيق مباشرة، يتم تدليك المنطقة المعالجة يدويًا لمدة دقيقتين. يُعتقد أن هذا التدليك يساعد على زيادة فعالية تدمير الخلايا الدهنية. يمكن استئناف الأنشطة اليومية فورًا بعد الإجراء.
يمكنك ممارسة الرياضة والاستحمام فورًا بعد الإجراء. حقيقة عدم الحاجة إلى فترة تعافٍ منفصلة هي سبب شعبيته بشكل خاص بين العاملين.
متى تظهر النتائج وكم تدوم؟
لا تظهر نتائج كول سكلبتينج على الفور. يجب أن تكون على دراية بهذه النقطة مسبقًا لتجنب خيبة الأمل.
تبدأ التغييرات في الظهور تدريجيًا بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الإجراء، ويمكن رؤية النتائج النهائية بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الإجراء. هذا لأن الجسم يستغرق هذا القدر من الوقت لإخراج الخلايا الدهنية الميتة.
يشعر الكثير من الناس بالتغيير بعد جلسة علاج واحدة، ولكن في بعض الحالات، يتم إجراء العلاج مرتين أو أكثر في نفس المنطقة لتحقيق النتائج المرجوة. عادةً ما يتم إجراء الجلسة الثانية بعد شهرين على الأقل من الجلسة الأولى.
كثيرًا ما يُسأل عن مدة استمرار النتائج. الخلايا الدهنية التي تم تدميرها بواسطة كول سكلبتينج لا تتجدد. هذا بحد ذاته تغيير دائم. ومع ذلك، إذا زاد الوزن، يمكن أن تتضخم الخلايا الدهنية المتبقية، لذلك من المهم الحفاظ على عادات الأكل وممارسة الرياضة بعد الإجراء.
الآثار الجانبية والاحتياطات
بقدر أهمية الفعالية، فإن المعلومات المتعلقة بالسلامة لا تقل أهمية. يُعرف كول سكلبتينج بأنه إجراء آمن نسبيًا، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها.
ردود الفعل المؤقتة الشائعة
بعد الإجراء، قد يحدث تورم وكدمات وتنميل واحمرار مؤقت في الجلد. تختفي معظم هذه الأعراض بشكل طبيعي في غضون أسبوعين.
تضخم الدهون المتناقض (PAH)
هذا هو أحد الآثار الجانبية النادرة ولكن يجب معرفتها. إنها ظاهرة تزداد فيها الدهون في المنطقة المعالجة وتصبح صلبة استجابةً لتحفيز التبريد. معدل حدوثها منخفض جدًا، حوالي 0.0051%، ولكن إذا حدثت، فإنها تتطلب جراحة شفط الدهون لتصحيحها. هناك تقارير تشير إلى أن معدل حدوثها أعلى قليلاً لدى الرجال.
الحالات التي يجب فيها تجنب الإجراء
يجب عدم الخضوع للإجراء إذا كنت تعاني من حساسية البرد (الشرى الناتج عن البرد)، أو متلازمة رينود (حالة تتقلص فيها الأوعية الدموية بشكل مفرط استجابةً للبرد)، أو إذا كنت حاملًا، أو إذا كان لديك فتق في المنطقة المعالجة.
يجب دائمًا إجراء استشارة كافية مع أخصائي قبل أي إجراء. نظرًا لاختلاف حالة الجلد وسمك الدهون والحالة الصحية لكل فرد، تأكد من أن الإجراء مناسب لك.
كول سكلبتينج، مناسب لهؤلاء الأشخاص
أخيرًا، سألخص الحالات التي يكون فيها كول سكلبتينج مناسبًا والحالات التي لا يكون فيها كذلك.
الحالات المناسبة:
الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويتبعون نظامًا غذائيًا بانتظام ولكن لا تقل الدهون في مناطق معينة.
الأشخاص الذين يترددون في إجراء الجراحة أو التخدير.
الأشخاص الذين يحتاجون إلى العودة إلى الأنشطة اليومية فورًا بعد الإجراء دون فترة تعافٍ.
الأشخاص الذين لديهم وزن قريب من المعدل الطبيعي ولكنهم قلقون بشأن شكل الجسم.
الحالات غير المناسبة:
الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن ويحتاجون إلى فقدان الوزن بشكل عام.
الأشخاص الذين يتوقعون نتائج فورية.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض كبير في مرونة الجلد (قد يترهل الجلد حتى لو قلت الدهون).
كول سكلبتينج هو بالتأكيد إجراء مثبت الفعالية، ولكنه لا يضمن نفس النتائج للجميع. من الأهمية بمكان التحدث بصراحة مع أخصائي حول حالتك وتوقعاتك، واتخاذ قرار بعد استشارة كافية.
