2025-03-18
شد البطن، ترهل دهون البطن ليس مشكلة دهون
ترهل دهون البطن بعد الحمل والولادة أو السمنة المفرطة ليس مجرد مشكلة دهون تحت الجلد المتراكمة. إذا كنت تفكر في شد البطن، فمن المهم فهم طرق تصحيح عضلات البطن المستقيمة.
الجسم الذي تغير بسبب الحمل والولادة، وترهل دهون البطن بسبب السمنة المفرطة، ليس مجرد مشكلة دهون تحت الجلد المتراكمة.
إذا كنت تقرأ هذا المنشور،
فمن المحتمل أنك تتساءل عما إذا كانت هناك طريقة
لتحسين الجلد المترهل والعضلات
باستخدام النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط.
يمكن أن يكون شد البطن أحد الطرق العديدة.
ومع ذلك، قد تتساءل عما إذا كانت هناك طريقة
لحل المشكلة دون ترك ندوب.
من الأفضل حل ترهل دهون البطن بعد الولادة،
والذي يحدث لأسباب مثل انفراق المستقيم،
بطرق غير جراحية إذا أمكن.
ولكن في بعض الحالات، قد يكون ذلك صعبًا جسديًا.
هل رأيت نتائج قبل وبعد
قبل قراءة هذا المقال؟
بدلاً من تحديد الأهداف للحصول على تلك النتائج،
يجب أن تتوقع النتائج
بما يتناسب مع شكل جسمك.
لذلك، سأشرح لك الاختلافات والأساليب
حسب نوع عملية شد البطن،
لذا يرجى التركيز والقراءة للحظة.
تُطبق عملية شد البطن
بثلاث طرق مختلفة
حسب مدى الترهل
ونطاق الشق.
الأولى:
في حالة تركز الترهل
في أسفل البطن، تحت السرة،
تُجرى عملية شد البطن المصغرة،
ويكون طول الشق هو الأقصر.
الثانية:
في حالة ملاحظة انفراق المستقيم
وترهل الجلد معًا،
تُجرى عملية شد البطن الكاملة.
تكون كمية الجلد المستأصلة
أكبر مقارنة بالعملية المصغرة،
وتُربط عضلات البطن
في الجزء العلوي من البطن.
الثالثة:
يمكن تطبيق عملية شد البطن الموسعة
في حالة ترهل عضلات البطن المستقيمة والجلد
بشكل واسع النطاق.
عملية شد البطن ليست مجرد
استئصال للجلد المترهل،
بل هي عملية جراحية معقدة
تربط عضلات البطن المستقيمة المترهلة.
على الرغم من أن عضلات البطن المستقيمة
لا تظهر من الخارج ويمكن التغاضي عنها،
إلا أنها تؤثر بشكل كبير
على مظهر البطن المترهل.
نظرًا لأنها عضلات لا علاقة لها بدهون الجسم،
ولا يمكن استعادة الترهل من خلال العناية الذاتية،
فإن المساعدة الطبية ضرورية.
لذلك، إذا كنت تفكر في شد البطن
بسبب قلقك من ترهل دهون البطن،
فمن المهم فهم طرق تصحيح عضلات البطن المستقيمة:
1. في حالة ربط عضلات البطن المترهلة في الخط المركزي فقط.
2. في حالة الحاجة إلى ربط عضلات البطن على الجانبين معًا.
يعد التحديد الواضح لهاتين الحالتين
نقطة البداية لتحسين ترهل البطن
وتشكيل خط جميل.
إذا أمكن تقليل الشق إلى الحد الأدنى
لتقليل الندوب،
فإن احتمالية رضاك عن النتائج
التي ترغب بها ستزداد.
تقليل النزيف والوقت
الذي يقلل من احتكاك الجلد وتلفه
سيزيد من النتائج والرضا، أليس كذلك؟
آمل أن يكون منشور اليوم
مفيدًا لكم.
شكرًا لكم.
