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얼굴 노화를 멈추는 방법 (2) - 바보같은 표정 짓기
#닥터애교살 #하안면근육 #조영민원장
안녕하세요. 조영민원장입니다.
2023년 2월도 막바지에 접어들고 있습니다.
새해를 맞이한 지 얼마 안된거같은데 말이죠.. 시간이 참 빠르게 지나가는것 같습니다.
이번 달 저희 안즈피부과가 많은 분들의 사랑을 받아
가장 바쁜 날들을 보냈습니다.
저희 직원들은 제 블로그를 잘 읽지 않아서
부끄러운 마음 없이 애정표현을 해야겠습니다.
우리 실장님 포함한 코디팀, 간호팀, 관리팀 모두들 많이 애썼고
늘 친절하게 응대해줘서 고맙습니다 :) 제가 더 많이 아껴줄게요.
글로 쓰기만 했는데 부끄러운건 어쩔 수 없나봅니다...
본론으로 들어가서
오늘 말씀드릴 내용은 안면 근육에 관한 내용인데
그 중에서도
하안면 근육에 관해 말씀드리려고 합니다.
우리 얼굴은 43개의 근육으로 구성되어 있습니다.
눈썹과 인중주변을 대략적으로 기준을 삼아서
아래쪽 1/3 을 하안면이라고 부르는데요.
미용적으로 큰 영향을 주는 근육들이 여기에 모여 있답니다.
하안면 근육 중에서
입둘레근
턱끝근
입꼬리내림근
깨물근
넓은목근
위 근육들이 주인공인데
이 근육은 점차 강화될 수록
나이 들어 보이고 못생(?)겨보이는 쪽으로 변화하게 됩니다.
입둘레근 Orbicularis oris
빨대를 빨거나 담배를 피울때 힘을 주는 근육으로
입주변 세로주름의 원인이 됩니다.
저 세로 선이 생기면 바로 할머니 할아버지 같아 보이기 때문에
미용적으로 치명적일 수 있어요.
턱끝근 Mentalis
흔히 자갈턱이라고 불리는데요
이 근섬유는 피부와 붙어 있어서
근섬유와 연결된 피부는 힘을 받으면 움푹 들어가게 됩니다.
자갈모양으로 주름이 진다고 해서 자갈턱.
그 뿐 아니라 턱끝근의 부피가 커지면 남성적인 느낌과 함께
V라인의 꼭지점을 해치는데요.
턱끝근의 힘을 빼면 전체 라인이 부드러워질 수 있습니다.
입꼬리내림근 Depressor anguli oris
중년 이후에 보기싫은 마리오넷 라인을
더욱 돋보이게 만드는 입꼬리내림근입니다.
입꼬리가 처지면서 부정적인 느낌과 노화를 동시에 가속하는
정말 안좋은 근육입니다....
넓은목근 Platysma
이 근육에 대해서는 이전에도 한번 포스팅을 한 적이 있어요
목에서 볼까지 이어지는 근육으로 아래쪽으로 잡아당기며
턱선 라인을 무너뜨리는 근육입니다
깨물근 Masseter
마지막으로 사각턱을 만드는 주범입니다.
이마, 미간과 더불어 가장 많이 보톡스를 시술 받는 부위이며
가성비도 너무 좋은데요.
깨무는 행위의 반복과 오랫동안 물고 있는 습관이 강화시킵니다.
하안면 근육이 발달하면 저렇게 미용적으로 안좋다는건 이제 알겠는데..
그러면 어떻게 해야 하는지도 말씀을 드려야겠죠!!
그 답은 제목에도 말씀드린 것처럼
바보같은 표정을 짓는 것입니다.
짤은 제 맘대로 제가 좋아하는 걸로 골랐습니다..
하안면만 보세요..
입을 살포시 벌리고 있는 모습이 보이시나요?
위에서 말씀드린 근육은 전부다
입을 다물때 쓰는 근육입니다
따라서 입을 벌리고 있는 상태를 오래 유지하는 것이 핵심입니다.
"평소에 입을 벌리고 있어라!!!!"
그러면
여기서 이제 단골 질문이 나옵니다.
입을 벌리고 자면 치아에 안좋지 않나요..?
해결해드리겠습니다.
A. 입을 벌어져 있되 숨은 코로 쉬면 구강내 건강에는 영향을 주지 않습니다.
B. 입은 일부러 벌리는 것이 아니라 힘을 빼는 것입니다.
바보같이 멍-한 표정을 지을 때 힘이 빠집니다
C. 어금니 위아래, 입술 위아래는 늘 살짝 떨어져 있는 상태를 유지하세요
하안면의 힘만 빼도 예뻐집니다 여러분.
돈 쓰지 않고 예뻐지는 방법이니
많은 분들과 공유하시기 바랍니다.
오늘은 하안면 근육에 대해 알아보았습니다.
사실 상안면은 할 이야기가 많지 않고
중안면이 매우 중요한데요.
중안면은 제가 쓴 책에 핵심이 잘 녹아있으니
추후 출판이 되면 찾아보셔도 좋고
현재 펀딩중이니 참여해주시면
세상에서 가장 빠르게 받아보실 수 있습니다.
본 글은 피부과전문의 조영민원장의 네이버 블로그 원문(© 저작자)을 라이선스 계약 하에 재구성하여 표시한 콘텐츠입니다.
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