피부가 건조한 계절? 내 눈도 건조하다!

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가을철 건조한 바람은 피부의 피지선과 땀샘 기능을 약화시켜 수분을 빼앗아 피부를 쉽게 건조하게 만들죠. :(

최근 기온이 낮아지면서 이렇게 피부가 건조해져 가렵거나 각질이 생기는 현상을 경험 중이시라면?

피부뿐 아니라 내 눈 걱정도 함께 생각할 시기입니다!

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눈물은 눈을 지키는 보호막 역할을 하고, 안구 표면에 산소와 영양분을 공급하고 윤활제 역할도 해 각종 자극으로부터 안구를 보호해 주는 소중한 존재인데요,

건조한 환경에서는 이런 눈물이 마르면서 안구건조증이 발생하기 쉽기 때문에 특히 건조한 가을철에 주의해야 합니다.

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눈이 건조해지는 것을 예방하려면 눈을 자주 깜빡여 줘서 눈물의 공급을 도와줘야 합니다.

컴퓨터나 스마트폰 화면을 집중해서 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어 눈 표면이 쉽게 마르면서 건조해지기 때문에 업무 중이나 핸드폰을 사용하다가 잠시 쉬어 눈을 깜빡여 주는 것이 좋습니다.

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눈에 온풍기 등의 바람을 직접 받지 않게 주의해야 하고, 실내가 건조하다면 환기를 자주 하고 가습기 등을 사용해 습도를 높여주는 것이 좋습니다.

난방기를 사용할 때는 적정 습도(40~60%)를 유지해주세요!

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인공눈물은 눈의 건조감을 완화하고 이물질을 희석하거나 세척하는 효과가 있습니다.

일회용이 아닌 병에 들어 있는 인공눈물은 보존제가 있어 각막 독성이 발생할 수 있으므로 하루 사용 횟수를 4~6회로 지키는 것이 중요하며, 하루에 6회 이상 인공눈물을 사용해야 한다면 일회용 인공눈물을 쓰는 것을 추천드립니다.

렌즈를 낀 상태라면 방부제 성분이 없는 일회용 인공눈물을 사용하는 것이 안전합니다.

무방부제 일회용 인공눈물은 바로 뜯어서 사용하세요! 사용 후 튜브가 오염될 수 있어 바로 폐기하는 것이 좋습니다.

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세안할 때는 눈꺼풀 가장자리까지 닦아 가을철 안구건조증을 예방할 수 있습니다. 눈물은 수분과, 수분의 증발을 보호하기 위한 기름층으로 구성되어 있는데, 눈물막을 보호하는 역할을 하는 기름층의 균형이 깨지면 눈물이 빠르게 증발하여 건조함을 느낄 수 있습니다.

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따라서 눈 눈물의 지방층 성분을 분비하는 눈꺼풀 가장자리의 '마이봄샘'을 잘 관리해 주는 것이 필요합니다. 마이봄샘이 분비물로 막히면 심할 경우 안검염이 발생하여 눈물생성을 방해해 안구건조증이 발생합니다. 건조해 이물감을 느껴 손으로 자꾸 눈을 만지게 되면 눈병 등 위험도 있습니다.

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땀샘이 막히면 여드름이 생기듯 기름샘이 막히면 다래끼도 잘 생기기 때문에 온찜질로 먼저 기름샘의 지방을 녹이고 눈 전용 세정제로 가장자리를 포함해 전체적인 눈꺼풀을 닦아주어 청결을 유지해주세요.

물수건을 45~55도 정도로 40~50초가량 데워 따끈따끈하게 온도를 맞추어 주고, 데운 물수건을 눈에 올린 다음 5분 정도 온찜질 하는 방법으로 마이봄샘 속 굳은 기름이 녹게 하여 눈꺼풀을 청소할 수 있습니다.

이후 면봉에다 방부제가 들어가지 않은 인공눈물을 묻혀서 눈꺼풀 위아래의 테두리를 4~5번 정도 닦아주면 더 완벽한 눈꺼풀 세정이 가능합니다.

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가을철 안구건조 관리, 아이리움안과와 함께해요!

실내환경을 관리하고 스스로 눈 건강을 관리하는 것도 중요하지만, 눈 상태를 정확히 파악하고 근본적인 치료를 위해서 안과에 방문하는 것을 권해드립니다. 특히 안검염과 알레르기성 안질환이 빈번히 발생하는 분들의 경우 약물치료, 누점폐쇄술(플러그), 안검염IPL 레이저 치료 등을 통해 마이봄샘 기능장애의 근본적인 치료를 진행하게 됩니다.

이 중, 쉽고 빠른 치료법으로 많은 분들이 선호하는 IPL레이저 치료는 피부 아래에 위치한 마이봄샘의 굳은 기름을 녹여 기름이 원활하게 배출되도록 하는 방법인데, 눈꺼풀의 염증 감소와 치료에 도음을 줍니다.

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아이리움안과의 IPL 레이저 안구 건조증 치료

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또한 만성적인 안구건조증 증상을 가지고 있는 분들 누점폐쇄술을 통한 안구건조증 완화가 가능합니다.

누점폐쇄술은 눈물이 내려가는 길을 콜라겐 덩어리인 울트라 플러그(Ultra Plug)가 막아주어 눈물이 촉촉하게 머물도록 하여 안구건조증을 개선해주는 시술로 시술시간이 5분 안으로 간단하게 진행된다는 장점으로 만성 안구건조를 겪고 있는 많은 분들이 선택하고 있습니다. 라식라섹 등 시력교정술이나 백내장수술 후 일시적으로 발생하는 건조증, 콘텍트렌즈, 계절적 알러지 등으로 인한 건조증에도 매우 효과적으로 작용하눈 누점폐쇄술을 통해 건조한 가을철에도 촉촉한 안구를 유지할 수 있습니다.

※ 눈 상태에 따라 치료 방법과 기간이 다르므로, 적절한 진단 후 올바른 치료를 받는것이 중요합니다.

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아이리움안과의 누점폐쇄술 안구 건조증 치료

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시력교정수술을 받은 눈이라면 더 각별히 안구건조증을 관리해주셔야 편안한 시력을 오랜 기간 유지하실 수 있습니다. ​환절기 눈 건강관리 아이리움안과와 함께하세요!

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