Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлгээс зөвлөж буй мэс засал хийлгэхэд хамгийн тохиромжтой үе!

Сайн байцгаана уу.

Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна.

Гоо сайхны мэс заслыг хэзээ хийлгэх нь хамгийн тохиромжтой вэ?

Хүн бүр энэ асуултын талаар ядаж нэг удаа бодож үзсэн байх.

Өнөөдөр гоо сайхны мэс заслын мэргэжлийн эмчийн зүгээр

мэс засал хийлгэхэд арай илүү тохиромжтой үе болон

мэс заслаас зайлсхийх хэрэгтэй үеийн талаар мэдээлэл өгье.

Хавар? Зуун? Хэзээ хийлгэх нь хамгийн дээр вэ?

Юуны өмнө хэлэхэд, улирал хамаагүй.

Миний зүгээс санал болгох үе бол

эмнэлэг харьцангуй ачаалал багатай үед

мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна.

Ерөнхийдөө амралт эсвэл баярын өдрүүдийг ашиглан

мэс засал хийлгэдэг.

Энэ үед үйлчлүүлэгч их байдаг тул

хичнээн анхаарал хандуулсан ч

үйлчилгээ авах эсвэл хүлээх хугацаа уртсаж магадгүй юм.

Зуун мэс засал хийлгэвэл гаж нөлөө үүсэх магадлал өндөр үү?

ҮГҮЙ!

Өвөл мэс засал хийлгэсэн байлаа ч

мэс заслын дараа архи, тамхи хэрэглэх эсвэл

хувийн ариун цэврийг сахихгүй бол

үрэвсэл үүсэж, гаж нөлөө илэрч болно.

Мөн биеийн онцлогоос шалтгаалан их хөлөрдөг хүмүүс

мэс заслын хэсэгт хөлс оруулахгүй байх тал дээр

сайн анхаарах нь чухал юм.

Гэхдээ гадна талдаа зүсэлт хийдэггүй мэс засал,

өөрөөр хэлбэл нүдний доод өөх дахин байршуулах мэс засал шиг зөвхөн нүдний дотор талаас зүсэлт

хийдэг тохиолдолд хөлс тийм ч их хамааралгүй байдаг.

Иймд улирал харгалзахгүйгээр өөрийн төлөвлөгөөндөө тааруулан

мэс заслаа хийлгэж болно.

Өглөө? Өдөр? Мэс засал хийлгэхэд хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ?

Цаг хугацааны хувьд ч том ялгаа байхгүй.

Гагцхүү мэс засал хийх

эмчийн биеийн байдал (кондишн) чухал юм.

Хэрэв биеийн байдал сайн бэлтгэгдээгүй нөхцөлд

мэс засал хийвэл

эрсдэл нэмэгдэхээс өөр аргагүй юм.

Бүх мэс засал тийм байдаг ч,

эмч өөрийн биеийн байдлыг

хэр зэрэг дээд түвшинд барьж чадах вэ гэдэг нь гол асуудал юм.

Эмч та өдөр тутамдаа өөрийгөө хэрхэн арчилдаг вэ?

А: Танд өглөөний тусгай хэвшил байдаг гэж сонссон?​Х: Би үргэлж өглөө 30 минут орчим хөнгөн алхаж, сунгалт хийчихээд ажилдаа ирдэг.

Өглөө алхах төдийд л

сэтгэл санаа сэргэх тохиолдол байдаг ба

алхангаа сунгалт хийвэл

хөшсөн бие тавигддаг учраас

анхны мэс засалдаа орохдоо ч

бие илүү хөнгөн, сэргэг байдалтайгаар

мэс заслаа хийж чаддаг тул

энэ хэвшлийг өдөр бүр хийхийг хичээдэг.

Үүнээс гадна онцгой өөрийгөө арчлах арга байхгүй.

Гэхдээ ихэвчлэн ажлын өдрүүдэд биеийн байдлаа хянахын тулд

гадаа гарах уулзалт төлөвлөхгүй байхыг хичээдэг.

Гоо сайхны мэс заслыг хэзээ хийлгэх нь дээр вэ?

Хамгийн чухал нь зөвхөн мэс засал хийлгэх өдрийг биш,

мэс заслын дараах үеийг ч бас тооцоолох хэрэгтэй.

Хэдий хөнгөн мэс засал байлаа ч

мэс засал хийлгэсэн өдрөөс хойш долоо хоногийн турш

амрах шаардлагатай байдаг.

Мэс заслын өмнө болон дараа сэтгэл санаа их түгшдэг төдийгүй

зүсэлт хийсэн бол шарх байгаа тул

биеийн байдлаа сэргээж, биеэ амраах нь

маш чухал хэсэг юм.

Тиймээс мэс заслын дараа цаг хугацааны боломж хангалттай байх үеийг л

гоо сайхны мэс засал хийлгэх хамгийн тохиромжтой үе гэж

хэлж болно.

Ийнхүү Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлгээс мэс заслыг

хэзээ хийлгэвэл зохимжтой талаар мэдээлэл өглөө.

Танд тус болсон уу?

Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийн YouTube суваг ‘Vibe TV’-ээс

энэхүү агуулгыг видео хэлбэрээр үзэх боломжтой тул

ихээр сонирхоорой.

Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийн YouTube суваг ‘Vibe TV’-д

Like болон Subscribe дараарай 💜